Is prátaí friochta iad sceallóga nádúrtha. Ach tá na hábhair analógacha sin, a dhíoltar i bpacáistí geal, deacair a leithéid don chatagóir seo. Tá an oiread sin breiseán ceimiceacha ann iontu gur féidir fiú a n-aon úsáid a dhiúltú don chomhlacht. Lig dúinn smaoineamh níos mionsonraithe a dhéanamh ar na sceallóga atá díobhálach.
Cén fáth a bhfuil droch-sceallóga ann?
Smaoinigh ar an rogha idéalach: d'éirigh leat teacht ar na seilfeanna sna sceallóga siopa a dhéantar i ndáiríre ó phrátaí. Ach cad a dhéanann sé seo fiú, an rogha is fearr is féidir a bheith díobhálach? Is é an chéad rud a luaitear an méid mór de saillte plandúla saor a úsáidtear le haghaidh rósta. Ina measc - agus calraí folamh, agus carcanaiginí, agus tocsainí. Féadfaidh nimhiú rialta an chomhlachta leis na substaintí seo forbairt ailse a chur chun cinn.
Maidir le gach 100 g de sceallóga tá thart ar 500 kcal, rud a chiallaíonn thart ar leath an réasúnta laethúil de bhean caol de mheán airde. Ina theannta sin, tá sciar na leonna de luach cothaithe ag titim go díreach ar shaillte. Mar gheall air seo, go n-úsáidtear go minic na sceallóga go tapa, is é an chuma atá níos mó ná meáchain ná otracht.
Thairis sin, cuimsíonn comhdhéanamh gach sceallóga breiseáin blaistithe - is é seo, ar ndóigh, ná "ceimic" íon. Thairis sin, chun iad a cheannach níos mó, cuirfidh monaróirí glutamáit sóidiam lena gcomhdhéanamh - feabhsaitheoir blas. Déanann sé na sliseanna sin an-íogair, agus ina theannta sin, gineann sé andúil, rud a chuireann ar chumas duine an táirge seo a cheannach arís agus arís eile.
Cé chomh dona is iad na sceallóga?
Tá aon sceallóga díobhálach do shláinte, ach is iad na daoine is díobhálach ná iad siúd nach bhfuil ó phrátaí, ach ó phlúr prátaí. Tá an táirge seo i bhfad níos saoire, ach ag an am céanna tá a lán breiseán ceimiceach ann a fhágann an comhlacht. Thairis sin, in aon sceallóga tá salann an iomarca, rud a choinníonn uisce sa chorp, ag spreagadh agus ag iomarcadh an chórais cardashoithíoch. Agus is tábhachtaí fós - níl aon shubstaint úsáideach úsáideach sna sliseanna. Sin an fáth gur chóir táirge den sórt sin a eisiamh go hiomlán as a aiste bia.