Agus é ag labhairt le miasa glasraí delicious, is fiú a thabhairt faoi deara an mhias sin mar cáiséara pumpkin le úlla, atá bruite go han-tapa agus go simplí. Tá an cultúr glasraí seo in éineacht le go leor comhábhair, le haghaidh éagsúlacht milis, cáise teachín, úlla, oráistí, agus le haghaidh beacáin saillte, cáis, prátaí.
Conas casserole pumpkin agus úlla a chócaireacht?
D'fhonn a leithéid de mhias a ullmhú mar cáiséara pumpkin le úlla, is gá duit seicheamh simplí de ghníomhartha a leanúint, mar seo a leanas:
- Ar dtús is gá duit an pumpkin a ghlanadh, a ghearradh isteach i ciúbanna agus boil go dtí go réidh, meileann tú.
- Beidh an dara céim ag próiseáil comhpháirteanna breise (mar shampla, úlla, oráistí, cairéid, zucchini). Is féidir iad a úsáid amh nó bruite.
- Déantar an casserole pumpkin le úlla ar bhonn uibheacha, plúr nó comhábhair a athsholáthar, mar shampla, d'fhéadfadh sé gur cáis mango, rís nó teachín é.
Pumpkin Bácáilte agus Úlla
Is é ceann de na h-oidis is rathúla casserole úlla pumpkin agus manga. Cuireann an chomhpháirt seo in ionad an plúr go foirfe, agus déanann an taos struchtúr speisialta. Cabhróidh úlla le blas spicy a chur leis an mhias, cuirfidh an éagsúlacht milis agus searbh roinnt sourness. Ní mór na comhábhair a mheascadh agus a chur ar leataobh le haghaidh an Manga, beidh sé ag méadú i méid.
Comhábhair:
- úlla - 2 phíosa;
- Pumpkin - 100 g;
- Manga - 2 tbsp. l.;
- uibheacha - 2 phíosa;
- bainne - 1 gloine;
- siúcra - 2 tbsp. l.
Ullmhúchán
- Siúcra a dhoirteadh isteach sa bhainne, cuir an pumpkin agus an cócaireacht go dtí go ndéanfar é.
- Déanann úlla rub agus gabháil leis an bpumpkin.
- Téigh an bainne agus doirt sa mango, boil ar feadh cúpla nóiméad.
- Na huibheacha a thiomáint isteach sa Manga agus bogadh.
- Doirt an meascán isteach i múnla, bí ar feadh leath uair an chloig.
Casserole cáis teachín le pumpkin agus úlla
Mias cothaithe é casserole pumpkin le úlla agus cáis teachín, mar sin beidh sé ina rogha den scoth le haghaidh bricfeasta. Is fearr an milseog a thriail nuair a bhíonn sé te, mar is féidir leat taitneamh a bhaint as caitheamh teachín, milis pumpkin agus súile beag úlla. Tugann socrú malartach na sraitheanna zest áirithe.
Comhábhair:
- laíon na pumpkin - 400 g;
- úll - 2 phíosa;
- cáis teachín - 300 g;
- stáirse - 1 tbsp. l.;
- siúcra - 5 tbsp. l.;
- Manga - 2 tbsp. l.;
- ubh - 2 phíosa;
- vanillin;
- cainéal - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
- Nigh an pumpkin agus gearrtha, cócaireacht go dtí go ndéanfar é.
- Gearr na úlla i gciúbanna.
- Sa cháis teachín cuir uibheacha, siúcra, vanillin agus stáirse, gach rud a mheascadh.
- Fry na úlla. Sprinkle iad le cainéal.
- Le pumpkin cuir an mango agus 2 tbsp. l. siúcra, lig sé brew.
- Cuir na comhpháirteanna i sraitheanna.
- Beidh an casserole pumpkin le úlla réidh san oigheann tar éis 30 nóiméad.
Casserole Pumpkin le rís agus úlla
Tá casserole ríse milis le pumpkin agus úlla an-chothaitheach, is féidir go mbeadh sé ina bhricfeasta den scoth do leanaí. Is rogha iontach é bia le gránach, a ullmhaítear ó na comhábhair bhunúsacha céanna. Le cabhair ón oideas seo, is féidir leat an roghchlár úsáide is gnách a éagsúlú agus éagsúlacht a chur air i bhfoirm milseog delicious.
Comhábhair:
- Pumpkin - 300 g;
- rís - 100 g;
- úll - 1 píosa;
- Rísíní - 40 g;
- ubh - 3 píosa;
- siúcra - 3 tbsp. l.;
- uachtar géar - 1 tbsp. l.;
- bainne - 50 g.
Ullmhúchán
- Boil an rís go dtí go leath cócaráilte agus sruthlaigh é.
- Gearr an pumpkin isteach i ciúbanna, scaoil an siúcra ar an mbarr. Cuir bainne agus uisce i méideanna comhionanna agus cuir isteach san oigheann 10-15 nóiméad.
- Gearr na úlla i gciúbanna.
- Ceangail an pumpkin, rís, rísíní nite agus úlla, uibheacha le siúcra. Cuir an mais sa mhúnla.
- Chun lubricate, buille 1 ubh le siúcra agus uachtar géar.
- Déanfar an casserole pumpkin le rís agus úlla a chócaráil san oigheann tar éis 30 nóiméad.
Cairéid bácáilte agus muidín Pumpkin úll
Úsáideann tóir mhór i measc mhná tí oideas do mhadaidh ó phumpkins agus úlla le cairéid a chur leis. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric gur féidir le mias den sórt sin an leas is fearr a thabhairt don chomhlacht. Beidh dath oráiste saibhir ag milseog, rud a fhágann nach bhfuil sé ach delicious, ach freisin an-tarraingteach go seachtrach.
Comhábhair:
- Pumpkin - 300 g;
- cairéid - 300 g;
- úll - 1 píosa;
- ubh - 2 phíosa;
- plúr - 4 tbsp. l.;
- siúcra -2 tbsp. l.;
- cainéal - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
- Bíonn glasraí craiceann agus gráta ar grater mór, bain an sú leithdháilte.
- Cuir siúcra, uibheacha, plúr agus cainéal leis, meascán.
- Cuir an mais sa mhúnla.
- Caitear ó phumpkin le cairéid , beidh úlla réidh san oigheann tar éis 40 nóiméad.
Pumpkin úll bácáilte agus casserole banana
Tagann an-tairisceana casserole pumpkin le úlla san oigheann, lena n-áirítear banana. Tá sé úsáideach agus cothaithe, agus ní féidir leis na mná a thacaíonn leo féin sa bhfoirm. Is é ceann de na príomh-chomhábhair sa mhias seo ná calóga arbhair, a dhéanfaidh an satiety bia. Ní mór bananaí a roghnú gan aon damáiste.
Comhábhair:
- bananaí - 3 phíosa;
- úlla - 2-3 píosa;
- Pumpkin - 300 g;
- ubh - 1 píosa;
- uachtar géar - 100 g;
- cainéal - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
- Gearr na úlla agus an pumpkin i slices tanaí.
- Cuir na glasraí go léir i múnla i sraitheanna.
- Buille bananaí, uachtar géar agus uibheacha, cuir cainéal leis.
- An aifreann Doirt na sraitheanna pumpkin agus úlla, cuir san oigheann.
- Beidh casserole pumpkin le úlla san oigheann réidh i 20 nóiméad.
Casserole ó squash de courgettes agus úlla
Is é an-neamhghnách agus bunaidh an t-oideas a bhaineann le casserole pumpkin le úll, ina gcuirtear an zucchini leis. Beidh sé ina rogha malartach den dara miasa, is féidir leis an lón nó an dinnéar a athsholáthar go hiomlán. D'fhonn comhsheasmhacht dlúth a bhaint amach is féidir leis an mbia a bheith ann trí semolina a áireamh ann.
Comhábhair:
- Pumpkin - 70 g;
- úlla - 70 g;
- zucchini - 60 g;
- bainne - 25 g;
- semolina - 15 g;
- siúcra - 5 g;
- uachtar géar - 5 g;
- im;
- uibheacha - 1/4 ríomhaire.
- salann.
Ullmhúchán
- Gearr glasraí agus úlla agus cuir iad i brat friochta ar feadh 20 nóiméad chomh maith le im agus salann. Déan mash ansin.
- Doirt i mbainne puree, boil an meascán agus cuir mango dó, cócaireacht ar feadh 15 nóiméad.
- Fíoraigh an meascán go 60 céim, cuir na huibheacha agus an siúcra leis, cuir i múnla é.
- Barr le uachtar géar agus bácáil go dtí go ndéanfar é.
Casserole Pumpkin le úlla i multivark
Is féidir leat an próiseas cócaireachta a shimpliú go suntasach má dhéanann tú a leithéid de mhias mar casserole pumpkin agus úlla i multivark. Is é an leas a bhaint as an modh cócaireachta seo ná nach gá monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar an milseog, is é an rud is mó ná na comhpháirteanna a ullmhú in am agus iad a chur i mbabhla an fheiste, ansin beidh an próiseas ar siúl go huathoibríoch.
Comhábhair:
- Pumpkin - 400 g;
- siúcra - 4 tbsp. l.;
- semolina - 4 tbsp. l.;
- ubh - 1 píosa;
- im - 1 tbsp. l.;
- salann le blas;
Ullmhúchán
- Boil an pumpkin, é a ghearradh i bpíosaí agus uisce bá, sa multivark thart ar 20 nóiméad. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat an "Soup" clár a roghnú.
- Puree an pumpkin, cuir an buíocán agus an fuip, cuir siúcra agus mango, meas go maith.
- Leá an t-im agus cuir leis an mais.
- Buille an próitéin le salann agus cuir leis an mais.
- Doirt an mais isteach sa mbabhla, an clár "Bake" a shuiteáil agus tar éis 40 nóiméad, beidh casserole delicious de pumpkin agus úlla réidh.