Tá sú Oráiste ar cheann de na daoine is mó tóir ar fud an domhain, is breá le daoine fásta agus le leanaí araon. Anseo thíos gheobhaidh tú amach cad é an sú oráiste úsáideach maidir le comhdhéanamh iomlán an deoch seo.
Sochar agus dochar do sú oráiste úr
Tá úsáid sú oráiste mar gheall ar a chomhdhéanamh agus airíonna iontais:
- Tá mórán vitimíní i gceist le sú oráiste úr, go háirithe vitimín C. Dá bhrí sin, nuair a ólann tú sú, mothaíonn duine go bhfuil ardú ar an saol.
- Neartaíonn casta vitimín-mianraí an oráiste an comhlacht, a dhéanann sé níos resistant do ghalair éagsúla.
- Tá Orange úsáideach i mbiataí, mar go bhfuil dáileog sáraitheach ann de chalaraí agus ag an am céanna saturates an comhlacht le substaintí úsáideacha.
- Mar thoradh ar úsáid chórasach an citris seo tá ballaí na n-árthaí a neartú agus colaistéaról díobhálach a bhaint as an gcomhlacht.
- Tá frithocsaídeoirí, atá i n-oráistí, ag cabhrú le cealla ailse a chomhrac agus le hoirdiúlacht an chomhlachta.
- Feabhsaíonn substaintí pectin na oráistí an córas díleá, tocsainí a bhaint as an gcomhlacht.
Mar sin féin, sa chás seo, táimid ag caint faoi na buntáistí a bhaineann le sú oráiste úrfhuaite. Ní hamháin go bhfuil airíonna úsáideacha ag an sú athdhéanta ó na pacáistí, ach is féidir go mbeadh tionchar diúltach aige freisin ar an gcomhlacht.
Dóibh siúd nach dteastaíonn ach an chuid is fearr as an deoch seo a úsáid, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ní amháin cad atá sú oráiste úsáideach, ach freisin cad atá díobhálach. Ba chóir duit a bheith cúramach nuair a úsáideann sú oráiste nádúrtha, má tá sé ar fáil:
- gastritis le aigéadacht ard;
- galair an bholg sa géarmhéim;
- róthrom;
- diaibéiteas.
Ina theannta sin, tar éis sú oráiste a chaitheamh, ba chóir duit an béal a shruthú le huisce te chun an t-aigéad a nigh, rud a chuireann drochthionchar ar riocht na cruan fiacail.