Níl aon aiste bia ginearálta ann maidir le clocha duáin, atá foirfe d'othair ar bith a bhfuil fadhb den sórt sin ann. Is é an fírinne go mbraitheann sé seo go mór ar an gcineál clocha: urate, oxalate nó fosfáit. Mar sin féin, in aon chás, má tá clocha duáin agat, ní mór cóireáil agus aiste bia a úsáid sa chasta.
Clocha duáin úráiniam: aiste bia
Má tá clocha urateacha sna duáin má tá do dhiagnóis, caithfidh tú na coinníollacha go léir a chruthú ionas nach mbeidh foirmiú aigéad uric níos mó ná do chorp. Chun na críche sin, tá gach bia saibhir i substaintí speisialta - tá purines eisiata go dian ón aiste bia. Cuireann siad spreagadh freisin ar fhoirmiú an aigéid seo.
Mar sin, toirmeasc go dian:
- gach cineál bia (iasc agus feoil);
- aon chineáil de dhualgas (duáin, ae, teanga, brains, udder, croí) agus ispíní ae;
- anraith feola agus spicy;
- broths ar chnámha;
- spíosraí uile;
- aon fheoil agus pickles deataithe;
- gach cineál geallann;
- glasraí glasa - siorcán, soilire, spionáiste, asparagus, bruscair Bhruiséil;
- pónairí agus pónairí soighe.
Chomh maith leis na táirgí seo a áireamh, tá sé tábhachtach a chinntiú go mbeadh liosta de tháirgí molta den chuid is mó de do aiste bia:
- Táirgí bainne agus déiríochta (go háirithe bainne géar, uachtar, uachtar géar, cáis teachín);
- glasraí (cucumbers, cabáiste bán agus cóilis, pumpkin, cairéid);
- táirgí aráin (ní mhaisiúil);
- uachtar agus glasraí, níos fearr - ola olóige;
- miasa ó ghránaigh agus pasta;
- beacáin, greens;
- torthaí, caora.
Ina theannta sin, tá sé éigeantach 2.5-3 lítear uisce a ól in aghaidh an lae, cabhróidh sé seo le tiúchan aigéid uric a laghdú.
Clocha duáin Oxalate: aiste bia
Éilíonn caillteanas dian ar an oxalates sna duáin. Sa chás seo, tá sé mar aidhm aige laghdú níos mó ar aigéad ocsaídiúil a laghdú. Na bianna seo a leanas a theorannú i do aiste bia:
- feoil sailleacha (lena n-áirítear fiacail, cearc);
- seachtháirgí (duáin, ae, teanga, etc.);
- feoil, brat iasc;
- glóthach;
- beacáin;
- aon bia faoi stánaithe feola agus éisc agus gach cineál táirgí deataithe;
- tá cosc ar liosta mór glasraí: piobar, dearg agus bruscair Bhruiséil, peirsil, spionáiste, ruaibín, siorcán, soilire, asparagus, beets, raidis, pónairí glasa, lintilí, leitís, sceallóga;
- caora: plumaí, curaí dearga, sútha talún, géagairíní mónóg, caora fíon;
- deochanna: cócó, sú trátaí, caife láidir agus tae, kvass.
Moltar do aiste bia a dhéanamh ón liosta táirgí seo a leanas:
- cabáiste daite agus bán, cucumbers, torna, prátaí bruite;
- aibreoga, péitseoga, úlla, piorraí, mealbhacáin, watermelons, dogwood, quince;
- anraithí glasraí, gránaigh, torthaí;
- feoil agus iasc i bhfoirm bruite;
- arán dubh agus bán;
- súnna torthaí agus caora.
Tabharfaidh aiste bia den sórt sin deis duit ní hamháin chun cabhrú leis na duáin, ach feabhas a chur ar do leas iomlán.
Clocha duáin fosfáit: aiste bia
Le clocha fosfáit, ba cheart go mbeadh táirgí ar a bhfuil radacach aigéad ar aiste bia, ach ba chóir go mbeadh airíonna alcaileach go léir a eisiamh.
Áiríonn liosta na dtáirgí toirmiscthe:
- glasraí, torthaí agus caora (ó am go chéile is féidir leat pumpkin, bruscáin, piseanna, asparagus, cóiríní dearga, prúnaí, cranberries, úlla, pluma silíní, cnónna) a thabhairt duit;
- Táirgí bainne agus déiríochta (seachas uachtar géar);
- buíocán uibhe (gan próitéin);
- táirgí im ar bhainne;
- feoil stánaithe agus iasc;
- gach feoil agus pickles deataithe;
- mustaird, capall, piobar;
- deochanna alcólacha;
- caife, tae láidir;
- brothna láidir.
Is fearr a dhéantar an réasún as na táirgí seo a leanas:
- táirgí aráin (seachas bácála);
- feoil, lann, éanlaith, iasc agus beacáin;
- gránaigh agus pasta;
- aon caviar;
- im agus aon saillte glasraí;
- miasa milis, milseáin, mil;
- sliocht madra, tae agus arán kvass.
Ná déan dearmad go gcaithfidh tú codán a ithe: 5-6 huaire sa lá i gcodanna beaga.