Go minic, díoladh uibheacha trosc i mbia stánaithe cheana féin, le go leor breiseán, mar shampla: maonáis, anlann cáis, etc. Ar an gcúis seo, ní fheiceann go leor daoine mar tháirgí bia sláintiúil. Táimid i dteagmháil le haon bhia stánaithe a bhreithniú, go háirithe le bia "neamhréire" maonáis a chur leis.
Ach níl an tairbhe atá ag an gcód féin beag. Tá go leor substaintí agus vitimíní úsáideacha ann, a bhfuil buíochas le huibheacha trosc a mheas mar thoradh ar aiste bia sláintiúil.
Cad atá úsáideach d'uibheacha trosc?
Mar chuid den trosc ó throsca tá aigéid sailleacha omega-3, atá sách leor chun críocha sláinte. Beidh sé an-úsáideach úsáid a bhaint as uibheacha d'aiste bia do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair soithíoch. Tá sé in ann dochar soithíoch a chosc trí phláic cholesterol.
Chomh maith leis sin, is foinse na vitimíní iad na huibheacha trosc: E, C, A. Tá casta nádúrtha vitimíní den sórt sin i bhfeidhm go mór ar an gcuma. Tríd an caviar seo a ithe go rialta, is féidir leat ton craiceann a fheabhsú, an riocht gruaige a fheabhsú agus fiú a gcuid caillteanas a fháil.
Ina theannta sin, cuireann vitimín C díolúine chun cinn, is frithocsaídeach den scoth é. Tá an maignéisiam atá sa chaviar an-úsáideach don néarchóras. Since - bunaítear obair an chórais atáirgthe. Potaisiam - cuidíonn sé le do tairní, gruaig, cnámha agus fiacla a neartú.
Ach tá plé fada ann idir eolaithe, ní hamháin faoi na buntáistí a bhaineann le trosc ó throsca, ach freisin maidir lena dochar. Tá eolaithe ann a chreideann go gcaithfí é a eisiamh go hiomlán as an aiste bia le linn toirchis agus lachtaithe. Agus go léir mar go bhfuil salainn na miotail throm sa chaviar seo.
Úsáid caviar trosc daingnithe
Tá caitiar steiriliú an táirgeora intíre, gan aon bhreiseáin, ar na hairíonna úsáideacha sin atá úr. Agus é á úsáid i measúnú, is féidir leat a dhéanamh ar an easpa go leor vitimíní agus riandúile, rud atá tábhachtach le gnáthfheidhmiú ár gcomhlacht.