Breathnaíonn an pacemeter le haghaidh reáchtáil faire láimhe de mhéid mór. Sa phlean, tagann an ráta croí monatóireacht ar strap inchoigeartaithe rubair le braiteoir speisialta. Is rud fíor-riachtanach é seo dóibh siúd atá ag siúl, ag rith, ag snámh, ag scátála , ar rothar agus ag sciáil.
Conas monatóir a dhéanamh ar ráta croí?
Agus monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí á roghnú, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar an am a ráthófar a oibriú. Ní bhfaighidh múnlaí atá bunaithe ar fheidhm GPS nach bhfuil tógtha isteach ceallraí níos mó ná faire faire. Éilíonn ionstraimí le GPS athchóiriú leanúnach, ós rud é gur féidir iad a urscaoileadh laistigh de 5-20 uair an chloig. Chomh maith leis sin is fiú aird a thabhairt ar mhonatóir an ráta croí. Tá costais níos lú ag braiteoir neamhchodáilte, ach tá sé faoi réir ag cur isteach, ina dhiaidh sin, cuireann an braiteoir ionchódaithe comhartha criptithe a chuireann cosc ar chur isteach. Braitheann conas monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí ar na feidhmeanna a bhfuil sé feistithe.
Feidhmeanna monatóireachta ráta croí le haghaidh rith
Is féidir le feidhmeanna an mhonatóra ráta croí a bheith an-éagsúil, ó na cinn caighdeánach atá i láthair i ngach samhail agus i gcásanna neamhchoitianta nach bhfuarthas ach i bhfeistí níos costasaí. Taispeánann an monatóireacht monatóireachta is coitianta an fad, an luas agus an luas gluaiseachta. Ina theannta sin, tá líne ag monatóireacht a dhéanamh ar an ráta croí leis an fheidhm is lú íosta a léiríonn an t-am traenála agus an buille. Bunaithe ar an buille, tá an líon calories ar taispeáint.
Is féidir le monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí a bheith mar fheidhm ar stair roinnt oibre. I gcás dialann folláine, is féidir leis an ngné seo duit na táscairí a athscríobh sa dialann i bhfad níos minice, agus ní cheadóidh cumarsáid leis an ríomhaire tú na sonraí seo a aistriú go láimh ach iad a chóipeáil. Tá feidhm na gciorcail, an meánphreasaí agus an t-am ciorcail i láthair i múnlaí buiséid. Tá sé riachtanach go háirithe do dhaoine a bhíonn ag traenáil ar shíneadh, ag rith tríd an gcuid céanna den bhóthar gach uair.
Sa chuid is mó de mhonatóireachtaí ráta croí, is féidir na criosanna oiliúna a chomhaireamh go huathoibríoch nó de láimh. Sna samhlacha is simplí, is féidir leat trí chrios a ríomh, níos airde - cúigear. Tá comhartha fuaime nó creimeadh ag roinnt ionstraimí chun an ráta croí a athrú.
Tá tástáil aclaíochta feidhmiúil ag samhlacha aonair, a dhéanfaidh cineál tástála don bhunleibhéal agus na criosanna oiliúna is gá a chinneadh. Taispeánann na pulsometers, atá feistithe le altimeter barometric, sonraí go cruinn ar fhánaí agus ar airde. Múnlaí ina ndéanann an GPS an fheidhm seo, léiríonn sé sonraí míchruinn, a dhéantar a cheartú ach amháin tar éis nasc leis an ríomhaire. Tá feidhm sos uathoibríoch ag roinnt monatóireacht ar ráta croí, atá úsáideach i dtraenáil sráide, mar shampla, ag solas tráchta.
Le haghaidh lúthchleasaithe gairmiúla, is féidir do workouts féin a chruthú. De réir na feidhme seo, tá sé riachtanach na tréimhsí oiliúna le meabhlóidiú agus luasghéarú a chinneadh roimh ré. Cuirfear an t-inscríbhinn ar an scáileán ar an monatóireacht ar ráta croí, ar chreathadh nó ar chomhartha fuaime ar an bhfíric go bhfuil sé in am an luas a athrú. I bhfeiste den sórt sin, d'fhéadfadh go mbeadh feidhm ag athrú na gcineálacha oiliúna. Tá an fheidhmiúlacht seo riachtanach do dhaoine nach bhfuil ach reáchtáil, ach, mar shampla, tá siad ag gabháil do snámh, sciáil, agus rothair, etc. Féadfaidh scáileán monatóireachta saincheaptha a bheith ionfhabhtaithe le monatóireachtaí ráta croí ilfheidhmeacha, rud a ligeann duit na sonraí a thaispeáint ar an scáileán le linn na hoiliúna , agus cad is féidir leat a fheiceáil, ach na sonraí a chaitheamh ar an ríomhaire.
Braitheann roghnú monatóireachta ráta croí ar shaintréithe do workouts. I gcás daoine atá páirteach go gairmiúil i spóirt, is fiú na monatóireachtaí ráta croí is fearr a roghnú le haghaidh rith. Ina measc tá líon mór feidhmeanna breise nach féidir a fháil i múnlaí buiséid.
| | | |
| | | |
| | | |
