Tá a fhios ag gach duine go bhfuil ginger an-úsáideach do shláinte an duine, ach mar gheall ar a blas ar leith, níl sé ar fad ann. Chun a chuid maoine in-athsholáthair a úsáid go fóill, cuirimid oidis ar fáil duit do sailéid le ginger, ina gcomhlíonann sé na comhábhair eile go foirfe agus déanann sé blas an mhias níos sainráiteach.
Sailéad le ginger picilte
Comhábhair:
- trátaí silíní - 130 g;
- sailéad glas - 150 g;
- ginger marinated - 40 g;
- filléad sicín - 230 g;
- Piobar Bulgáiris - 1 ríomhaire.
- sesame - 1 tbsp. spúnóg;
- ola glasraí - 4 tbsp. spúnóga;
- seasoning do sicín - 1 / 2h. spúnóga;
- sauce soy - 2 tbsp. spúnóga;
- mil leachtach - 1 tbsp. spúnóg.
Ullmhúchán
Nigh glasraí agus greens. Gearrtha silíní i leath, tuí chopáin piobar, agus sos an sailéad le do lámha. Measc seo go léir i mbabhla sailéad, ag cur ginger. Filetín sicín ag scaipeadh le séasúchán agus Fry i 1 tbsp. spúnóg an t-im go dtí go bhfuil sé bruite, ansin lig dó fuarú, gearrtha i bpíosaí beaga agus é a sheoladh chuig na glasraí.
I mbabhla ar leithligh, cuir na h-iarsmaí de ola glasraí, mil agus soy saibhir le chéile, an sailéad cóirithe seo a dhoirteadh, sioslaigh le sesame agus freastal.
Sailéad le fréimhe ginger
Tá sailéad le soilire agus ginger foirfe dóibh siúd atá ag ithe nó ag féachaint ar a gcuid bia, mar a tharlaíonn sé go bhfuil sé cothaitheach, ach blasta ag an am céanna.
Comhábhair:
- cairéid - 1 píosa;
- biatais - 1 ríomhaire.
- fréimhe ginger - 2-3 cm;
- líomóid - ½ ríomhaire.
- soilire - 1 gas;
- ola glasraí - 1.5 tbsp. spúnóga;
- craiceann oráiste craiceann - 1 cnap.
Ullmhúchán
Bíotóg a bhácáil san oigheann, ansin, mar aon leis an gearrtha soilire i bpíosaí beaga. Déanann cairéid grá ar grater mór, agus ginger - ar grater fíneáil. Comhcheangail na comhábhair go léir, séasúr le hime, sú leath líomóide, meascán maith agus cóireáil leat féin.
Sailéad le ginger agus cabáiste
Comhábhair:
- cabáiste - 1 kg;
- úll - 2 phíosa;
- ginger - 3-4 cm;
- líomóid - 1 píosa;
- ola olóige - 175 ml;
- fínéagar fíonchaor dorcha - 4 tbsp. spúnóga;
- leacht mil - 1 tbsp. spúnóg;
- mustaird - 1 tbsp. spúnóg;
- salann agus piobar - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Bíonn cabáiste mín chop, fillte i mbabhla, salainn agus cuimhnigh beagán le do lámha. Gearr úlla isteach i stiallacha agus sprinkle le sú líomóid ionas nach mbeidh siad dorcha. Déan sinséar glan, gráigh ar ghráire fíneáil agus cuir le chéile an cabáiste agus an úll.
I mbabhla ar leithligh, déan an fínéagar, an ola olóige, an mil agus an mustaird, a mheascadh go críochnúil go dtí go réidh, ansin séasúir le salann agus piobar. Séasúir an sailéad seo le sailéad agus glaoch ar chairde chun é a thriail.
An bhfuil tú ag iarraidh sealadaí níos éadroma agus éadroma a dhéanamh? Bain triail as oidis do sailéid le úlla agus zucchini .