Is féidir slatéad le tangeríní a bheith ina sneaiceanna nó milseog milis. Tá feoil na torthaí citris iontas go comhchuí i gcomhcheangal le bia mara, comhpháirteanna feola, glasraí, spíosraí spicy agus séasúir, chomh maith le torthaí agus milseáin.
Sailéad le tangeríní agus sicín
Beidh salad le mandairínis agus sicín, agus cáise, ina mhias snámha ollmhór. Is féidir é a sheirbheáil le haghaidh aon cheiliúradh, díreach le haghaidh dinnéar agus a chuimsítear sa roghchlár Bliain Nua nó Nollag. Is féidir leat cearc a chur friochta, bruite nó deataithe.
Comhábhair:
- filléad sicín - 300 g;
- codanna tangerine - 150 g;
- Parmesan - 50 g;
- duilleoga sailéad - 100 g;
- sailéad oinniún - 50 g;
- leacht mil - 70 g;
- sauce soy - 60 ml;
- ola olóige - 80 ml;
- mustaird - 10 g;
- Olannán, meascán piobar, salann.
Ullmhúchán
- Tá feoil sicín poured, peppered, blas le oregano, thyme agus friochta i mban friochta oilte.
- Citris glan, leathchiorcail sceite bolgán, slisníní Parmesan.
- Leagtar an mhias le sailéad glas le tangeriní agus feoil, slices cáis a dháileadh ar an mbarr, gleoite le mil, soy sauce, im agus mustaird.
Sailéad le ribí róibéis agus tangeríní
Is féidir sailéad le ribí róibéis agus tangeríní, a bhfuil an t-oideas atá leagtha amach thíos, sultmhar, éadrom, snasúil. Ina theannta sin, ceadaíonn luach cothaithe bia den sórt sin é a úsáid, ní hamháin le haghaidh laethanta saoire, ach freisin san áireamh sa roghchlár laethúil, rud a chuirfidh sochair neamh-in-inchumhachta an chomhlachta.
Comhábhair:
- ribí róibéis scafa - 250 g;
- codanna tangerine - 500 g;
- soilire gas - 100 g;
- úlla - 150 g;
- maonáis éadrom nó iógart tiubh - 100 g;
- sú líomóide agus tangerine - 20 ml an ceann;
- greens, seasonings.
Ullmhúchán
- Boil an shrimp agus glan.
- Déantar an t-úll a ghlanadh, a ghearradh i ciúbanna, a sreabhadh le sú líomóide.
- Tá feoil citris gearrtha i roinnt píosaí, in éineacht le ciúbanna úll, soilire mionghearrtha, ribí róibéis.
- Maonáis nó iógart measctha le sú, salann, piobar, cuir greens mionghearrtha, agus séasúr le meascán de sailéad le tangeríní.
Sailéad le tangeríní agus bataí portáin
Baineann an t-oideas seo le haghaidh salad le tangeríní le bataí craobáin a úsáid, agus is féidir feoil phortáin nádúrtha a chur ina n-áit go rathúil, rud a chuirfidh an bia níos tapúla agus níos úsáidí. Is féidir an blas a dhéanamh fiú níos mó trí chur le rátaí silíní nó pinn oinniún glas le haghaidh piquancy.
Comhábhair:
- bataí crannáin - 150 g;
- codanna tangerine - 150 g;
- uibheacha bruite - 2 ríomhaire.
- arbhar - 200 g;
- maonáis, peirsil, spíosraí.
Ullmhúchán
- Sa babhla sailéad, gearrtha i ciúbanna nó sreangáin bataí crabáin, uibheacha mionghearrtha, laíon ciotris slisnithe, arbhar.
- Séasúr le maonáis, podsalivayut, piobar.
- Freastal le sailéad le tangeríní, maisiú le spréanna peirsil agus cleití oinniún.
Sailéad le tangeríní agus gairleog
Beidh mias sneaiceanna den scoth éadrom agus spicy, a thairgtear thíos salad - is iad na príomh-chomhábhair tangeríní, cáis, agus gairleog ann. In ionad maonáis, tá sé inghlactha iógart nádúrtha a úsáid gan breiseáin mar líonadh. Más mian leat, is féidir leat an pailéad calafoirt a leathnú, comhdhéanamh an bhia a chur le oinniúin glas agus trátaí.
Comhábhair:
- codanna tangerine - 500 g;
- cáis uachtar crua - 150-200 g;
- fiacla gairleog - 2-3 ríomhaire.
- maonáis sa bhaile - 100 g;
- séasúir.
Ullmhúchán
- Déantar citris a ghlanadh agus a ghearradh i ciúbanna.
- Sliseadh beagán cáis uachtair crua agus cuirfidh sé fiacla gairleog scoilte go mín, agus cuirfear an réamhchroí.
- Measc na comhábhair ullmhaithe, séasúr le maonáis, podsalivayut, piobar.
- Sula seirbheáiltear beagán salad le tangeríní.
Sailéad le persimmon agus tangerines
Beidh sailéad de persimmons le tangerine agus cáise measta ag daoine a bhfuil lóistí neamhchoitianta cócaireachta orthu. Tugann meascán neamhbhríoch blas bunaidh. Cuireann cáis gabhar bog béim ar fheoil na torthaí go rathúil, agus cuireann anlann gúna spicy i gcrích go rathúil an pictiúr ar an gcomhdhéanamh cócaireachta seo.
Comhábhair:
- persimmon - 250 g;
- deighleáin tangerine - 250 g;
- cáis bog gabhar - 100 g;
- ola olóige - 25 ml;
- Sú líomóid agus mustaird Dijon - 10 gram an ceann;
- mil - 30 g;
- salann, meascán de phiobair.
Ullmhúchán
- Déantar peatairí a scaladh agus a ghearradh i gciúbanna.
- Ar an gcaoi chéanna shred feithris citris, coinnigh lobailí craicne agus snáitheanna bána.
- Chun meascán a líonadh Mútaird Dijon, ola olóige, sú líomóide, mil leachtach, gach rud, salann agus piobar.
- Na píosaí torthaí a scaipeadh ar an mhias, scrios an cáis gabhar boga briste agus an dolann a líonadh leis an anlann a líonadh.
Sailéad cabáiste Peking le tangerines
Is cosúil go bhfuil an salad bunaidh le cabáiste agus tangeriní go háirithe blasta agus aramatach i go leor bealaí a bhuíochas do athbhreoslaithe scagtha agus neamhghnách. Chomhcheanglaíonn sé le chéile an flesh crispy de na glasraí, slisníní milis torthaí, feoil sicín, ag casadh an teaglaim i stíl mhaireachtála cócaireachta.
Comhábhair:
- Peataí cabáiste - 500 g;
- cearc (filléad) - 500 g;
- peitil almond - 5 tbsp. spúnóga;
- bolgán na meiteáin - 3 ríomhaire.
Le haghaidh athbhreoslaithe:
- Sú aoil agus miso bán - 40 ml an ceann;
- soy sauce agus fínéagar rís - 20 ml an ceann;
- ola sesame agus síolta - 1 spúnóg;
- Chili piobar - 1 ríomhaire.
- ola glasraí - cupán 1/1;
- ginger fréamhaithe grátáilte - 5 g.
Ullmhúchán
- Cearc bruite gearrtha i gciúbanna nó sreangáin.
- Glannaítear cabáiste Shred, slisníní citris agus gearrtha iad i dhá phíosa nó trí phíosa, tá muiriríní scafa sceite agus gach rud i mbabhla sailéad a chur le chéile.
- Ullmhaigh an fheistis, ag meascán na gcomhábhar riachtanacha go léir, agus é a bhlaistiú le bia.
- Sprinkle an dromchla salad le peitil almond mandairíní.
Sailéad le avocado agus tangerines
Is féidir salad delicious le tangerines a dhéanamh le avocado agus gallchnónna a chur le chéile, rud a chuirtear go minic le cedar. Mar fheistis, tá meascán clasaiceach de ola olóige agus sú líomóide nó meascán níos picéadacha le mustaird agus fínéagar balsamach oiriúnach.
Comhábhair:
- torthaí tangerine - 300 g;
- avocados - 1 píosa;
- silíní - 10-12 píosa;
- gallchnónna - 100 g;
- duilleoga sailéad - 100 g;
- ola olóige - 50 ml;
- fínéagar mustaird agus fíon - 1 spúnóg;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Purify agus crush an flesh avocado agus citris, silíní gearrtha i leath.
- Déantar na cnónna a thriomú i bpian agus talamh friochta tirim.
- Tá duilleoga salainn sáite agus leagtha ar mhias.
- Dáileadh na píosaí torthaí ó thuas, sprinkle go léir le cnónna agus déan meascán ola le fínéagar agus mustaird, agus cuirfidh sé salann agus piobar leis.
Sailéad tangeríní agus bananaí
Beidh sealad torthaí le tangeríní a sheirbheáil le haghaidh milseog, agus beidh sé ina féile apotheosis den scoth. Bogann binneas an laíon tairisceana bananaí an géarmhíochaine mint fuaraithe agus sourness úr citris. Mar líonadh, tá iógart gan bhreiseáin nó uachtar uachtar uachtair oiriúnach.
Comhábhair:
- codanna tangerine - 150 g;
- bananaí scafa - 150 g;
- uachtar iógart milis nó uachtar bhuailte - 120 g;
- mint - 0.5 bunch.
Ullmhúchán
- Déantar torthaí scafa a ghearradh i slices.
- Cruachta i gcruach le duilleoga mint.
- Doirt iógart nó uachtar milis nó clasaiceach.
Sailéad le tangeríní agus caviar dearg
Níl na salads is delicious le tangerines críochnaithe go fóill. Ar a laghad, is fiú níos mó a dhearadh - le caviar dearg agus bradán. Ní úsáidtear na táirgí is saoire, ach is fiú an toradh é. Is é an mhias an maisiú is fearr d'aon cheiliúradh.
Comhábhair:
- torthaí tangerine - 200 g;
- Filet bradán saillte - 200 g;
- uibheacha bruite - 3 píosa;
- caviar dearg - 100 g;
- maonáis - 100 g;
- greens.
Ullmhúchán
- Gearr na líonta bradáin isteach i ciúbanna, agus laíon citris, meailíní mealaigh agus ioraí ar leithligh.
- Leag na sraitheanna ar mhias iasc, ioraí, citris, buíocáin, a chlúdaíonn le glan maonáis.
- Os cionn an caviar dearg a leagan.
- Maisigh an sailéad layered le tangeríní agus caviar le duilleoga glasa.