Cad atá úsáideach do Manga?

Tá a lán daoine ag baint le leite Manna ó óige, ach 30-40 bliain ó shin, moltar é a chur san áireamh i réim bia an linbh. Ach léirigh taighde nua-aimseartha go bhfuil airíonna úsáideacha Manga áibhéadaithe go mór, agus mar sin tá níos mó daoine ag iarraidh a fháil amach más fiú é.

Cad atá úsáideach don Manga don chomhlacht?

D'fhonn tuiscint na Manga a thuiscint, féachaint ar na vitimíní agus na mianraí atá ann.

Sa bhabhta seo gheobhaidh tú:

  1. Micrea-eilimintí agus micrea : fosfar, potaisiam, iarann, cailciam , etc.
  2. Vitimíní : E, B1, B2, B3, B6 agus B9.

Ar an drochuair, níl an méid áirithe de shubstaintí sa leite uaidh ró-mhór, agus tá contraindications ann. Déanann an rud seo smaoineamh ar go leor daoine, agus an bhfuil sé úsáideach do Manga, nó, níos ciallmhar, gráin eile a chur ina ionad.

Deir eolaithe go ndiúltódh go céimiúil ó leathnóna é agus níl sé fiú as a n-aiste bia. Tá údar maith acu go bhfuil a dtuairim go hiomlán, mar gheall ar an taighde a rinneadh le déanaí, go bhfuil snáithín an-bheag ar an leite, mar sin moltar dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair an chonair gastrointestinal a ithe.

Airíonna úsáideacha gránaigh agus rabhaidh

Tá airíonna úsáideacha agus luach na mangaí chomh maith go bhfuil iarann, agus, i bhfad mór. Dá bhrí sin, i dtréimhsí iar-oibreacha, cuirtear othair leite ó na gránach seo, ní ghéilleann sé an boilg, tá sé díleáite go tapa agus cuireann sé an comhlacht ar fáil, agus bíonn an baol ann go laghdaítear an leibhéal haemaglóibín i bhfad níos lú.

Ní minic go gcaithfidh páistí leite, vitimíní agus mianraí manna a fháil nach féidir leo a fháil uirthi, ach is féidir leo galar den sórt sin a fhorbairt mar rickets, mar gheall ar fhosfair a chuireann isteach ar ionsú cailciam, is gá chun fíochán cnámh a chruthú agus gnáthfhás chnámharlaigh an linbh. Teorainn le húsáid Manga i roghchlár na bpáistí go 2-3 seirbhís sa tseachtain, agus ansin ní dhéanfaidh tú dochar do shláinte, ach déanfaidh sé a chorp le hiarann ​​a sháithiú.