Tá cumas torthaí na dtriomú an-versatile. Tar éis an tsaoil, is féidir leat torthaí triomaithe a cheannach go hiomlán ag am ar bith den bhliain, seachas, tá a gcostas sách íseal, ionas gur féidir leat a leithéid de chompóide a thabhairt gach lá ar a laghad. Ina theannta sin, tá airíonna an-iontas agus blas an compóta seo, toisc go bhfuil blas an-shonrach, ach an-suimiúil aige agus go bhfuil tart sásta aige. Fíor, is minic go bhféadfaí comhráite a chloisteáil maidir le céard a thugann níos mó don chomhlacht compote ó thorthaí triomaithe, tairbhe nó dochar fós? Agus go ginearálta, cad iad na hairíonna atá ag an deoch seo, atá taitneamhach le húsáid na bliana?
An bhfuil sé úsáideach ó thorthaí triomaithe?
Chun tús a chur leis is fiú a rá go ginearálta faoi na buntáistí a bhaineann le torthaí triomaithe . Gach rud, gan eisceacht, tá torthaí triomaithe ag dul i bhfeidhm go dearfach ar obair an chórais imdhíonachta, agus mar sin tá an-úsáid ag baint leo san fhómhar agus sa gheimhreadh, nuair a laghdaítear tomhaltas torthaí úra go suntasach. Méadóidh úsáid rialta ar chompó ó thorthaí triomaithe friotaíocht na díolúine go fuar agus galair víreasacha. Chomh maith leis sin, beidh an compote seo an-úsáideach le haghaidh fadhbanna leis an gcóras gnáthchónaíochta.
Le labhairt faoi na buntáistí a bhaineann le compote ó thorthaí triomaithe, is fiú a chuid comhpháirteanna a dhíscaoileadh ar leithligh.
- Feabhsaíonn aibreoga triomaithe obair an chonair gastrointestinal, cabhraíonn sé sa troid i gcoinne cileagraim níos mó agus cuireann sé le cumas oibre an chomhlachta.
- Cuirfidh na silíní triomaithe an t-ábhar haemaglóibín san fhuil a mhéadú.
- Feabhsaíonn úlla agus piorraí an giúmar, mar sin beidh siad ina chúntóirí den scoth sa troid i gcoinne dúlagar agus tuirse. Ina theannta sin, laghdaíonn na torthaí triomaithe brú fola agus meitibileacht a fheabhsú.
- Cuidíonn peach triomaithe sa mhiondealú ar saillte, agus cuireann sé éascaithe mí-áitneamhacha ar fáil i réamatism.
- Méadaíonn prúnaí, cosúil le silíní, hemaglóibin go foirfe agus cuireann siad gach tocsainí agus substaintí díobhálacha as an gcorp.
- Saibhríní saibhir an corp le potaisiam agus gnáthaíonn siad obair an néarchórais.
- Feabhas a chur ar sútha craobh díolúine agus cabhrú le fuar.
Airíonna úsáideacha compote ó thorthaí triomaithe
Is fiú smaoineamh, go bhfuil céad comhdhéanamh de thorthaí triomaithe sáithithe go mór le kilocalories, agus a lán de na vitimíní agus na n-eilimintí úsáideacha. Dá bhrí sin, ní mór duit é a úsáid i múnlú, ionas nach gcuirfear isteach ar imoibriú ailléirgeach. Ina theannta sin, ní mór duit na torthaí triomaithe a roghnú go cúramach iad féin, mar gheall ar a gcáilíocht atá ag brath go díreach ar airíonna an deoch.
Ní féidir le duine ach an tairbhe a bhaint as compote a úsáid ó thorthaí triomaithe le linn toirchis. An rud is mó - ná bí ró-ólta agus ná é a ól go minic.