Tá púdar cócó maith agus olc

Baineann blas cócó i go leor duine le linn na hóige, ní mór dom a rá nach mór dúinn an deoch seo gan tairbhe, toisc go bhfuil vitimíní , mianraí agus comhdhúile úsáideacha eile sa púdar cócó as a n-ullmhaítear é. Maidir leis seo, tá ard-luacháil agus seacláid le cion mór cócó. Ina theannta sin, cuirtear im cócó le cosmaidí éagsúla.

Comhdhéanamh agus airíonna cócó

1. Tá sé cruthaithe go praiticiúil go gcabhróidh cupán deoch cumhra le teacht isteach sa tóin agus a spreagadh. Buíochas go léir le láithreacht substaintí púdar cócó a spreagann táirgeadh endorphins. Tá na hidirghabhálaithe seo riachtanach le gnáthoibriú na hinchinne.
2. In ainneoin caiféin a bheith ann, is deochanna é cócó a cheadaítear agus fiú moltar do dhaoine a bhfuil galar an fhreastail. Is foinse polyphenols é púdar pónairí cócó - comhdhúile a chabhraíonn le brú fola a laghdú.
3. Tá cócó a úsáid chomh maith don chraiceann, toisc go dtugann na procyanidins ag dul isteach é a bheith elasticity agus réidh, agus a dhéanann siad níos resistant freisin le strusanna éagsúla.
4. Beidh deoch te déanta ar bhonn púdar cócó an-úsáideach le haghaidh ionfhabhtuithe riospráide agus casacht láidir. Cuidíonn anobromine, ina bhfuil pónairí cócó, dul i ngleic le casacht. Ina theannta sin, ní cheadaíonn an cumaisc soithí spasmodic, rud a chuireann le feabhas a chur ar scaipeadh fola.
5. Buntáiste eile a bhaineann le cócó roimh dheochanna eile is ea ard-ábhar frithocsaídeoirí. Laghdaíonn daoine a théann go minic le cócó a gcuid próisis ag dul in aois ina gcorp.
6. Tá airíonna úsáideacha cócó mar gheall ar an bhfíric go bhfuil púdar bean cócó an-saibhir i vitimíní agus mianraí éagsúla, ina measc tá tócaifearóil, vitimíní B, aigéad fólach, fluairín, iarann, fosfar, potaisiam agus maignéisiam.
7. Tá cócó agus tannins ann, rud a chabhraíonn le léas a leigheas ar na seicní múcasacha. Maidir leis seo, moltar cócó óil do dhaoine a bhfuil gastritis nó ulcer peptic orthu.

Cathain a bhíonn úsáideach úsáideach a bheith díobhálach?

Mar sin féin, tá airíonna tairbhiúla agus frithchumais tairbheach ag cócó. Mar shampla, mar gheall ar chaiféin a bheith ann, ní mholtar do dhaoine a bhfuil feidhm chórais néarchóige lag orthu, seans maith go néarróisí agus insomnia . Ba cheart duit freisin caiféin a mheas nuair a thugann tú an deoch seo do leanbh.

Tá suim ag go leor i dtaobh an bhfuil cócó úsáideach do mhná torracha. Tugann saineolaithe rabhadh go gcoisceann sé lán-ionsú cailciam, agus go deimhin tá an ghné seo riachtanach do chomhlacht atá ag fás. Dá bhrí sin, is fearr a sheachaint ó bhianna a bhaineann le cócó a ithe i rith tréimhse an linbh, ach ag céim phleanála an toircheas, níl cosc ​​ar cócó, toisc go bhfuil sé saibhir in aigéad fólach, rud a chinnteoidh go gcuirfear an córas néaróg i ngnáthchéimeanna forbartha an linbh.

Chomh maith leis sin, tá cuid ag iarraidh a dhéanamh an bhfuil cócó díobhálach ar aiste bia. Tá sé riachtanach i ndáiríre deoch le rabhadh dóibh siúd atá róthrom nó a bhfuil diaibéiteas acu. Tá suas le 400 calories ag céad gram de phúdar, agus má thugann tú san áireamh go mbaintear úsáid as bainne chun deoch a dhéanamh, agus go minic siúcra, bíonn go leor calraí ann i gcupán cócó. Dá bhrí sin, is fearr é a ól ar maidin, ansin gheobhaidh tú táille ar mhaitheas agus dea-ghiúmar don lá ar fad agus beidh am agat na calories a fuair tú a chaitheamh.

Le diúltú ó úsáid na dtáirgí ina bhfuil cócó, is gá do dhaoine le gout. Tá purines ag púdar na pónairí cócó, rud a chuireann taiseadh salann ar na hailt.

Is féidir úsáid beag a bhaint as púdar cócó a bhaineann le cáilíocht inmhuirearaithe agus an dochar a dhéantar don chomhlacht, féadfaidh sé a chuid maoine úsáideacha a thrasnú, agus an comhdhéanamh a léamh go cúramach, níor cheart go mbeadh aon ruaimeanna nó breiseáin cheimiceacha ann.