Tháinig an crann dúinn ón nGréig, fásadh sé in amanna ársa. Le go leor ama tá meas ag daoine ar a blas agus ar na cáilíochtaí míochaineacha, scríobh an t-údar ársa, Lucullus, ceannasaí arm na Seann Róimhe, a thug crainn don Róimh sa chéad aois den ré, faoi na buntáistí a bhaineann leis na torthaí seo. An focal "cherry", fréamhacha Laidine, tá sé ón focal "xerasa". Feictear cineálacha nua gach lá, scaiptear crann torthaí ó Áise Mionra go dtí an Iorua. Tá na torthaí cumhra, saibhir i gcothaithigh, vitimíní agus riandúile.
Cad é luach cothaitheach na dtorthaí seo, cad iad na hairíonna agus cad é an leas agus an dochar a bhaineann le silíní do chorp an duine - léigh thíos.
Éifeachtaí ar an gcomhlacht
- Cuidíonn Cherry a bhaint as táirgí lobhadh comhlacht, tocsainí, a chabhraíonn le neamhoird gastrointestinal, rud a thugann buntáistí gan amhras don chomhlacht, gnáthlaíonn sé leibhéal na sreabhán agus cabhraíonn sé le galar cosúil le airtríteas .
- Athneoidh an aiste bia trí lá trí lá, díleá a fheabhsú agus meáchan a chailleadh.
- I torthaí, go leor carbaihiodráití, ach den chuid is mó fruchtós agus glúcóis. Tá cion siúcrós chomh híseal is féidir é a riar i méideanna measartha d'aiste bia othar diaibéitis.
- Tá torthaí silíní milis saibhir i vitimíní, tá tairbheach agus tá airíonna leighis acu.
Sochair agus díobhálacha silíní do shláinte
Tá beagnach an tábla tréimhsiúil ar fad le torthaí silíní milis - storehouse de vitimíní agus mianraí. Mar shampla, méadóidh an óidín táirgeadh hormóin thyroid, gnáthú meitibileacht, tionchar dearfach ar fheidhm na faireoga thyroid agus coisctheach maith i gcoinne galar frith-uaigheanna. Tá ról tábhachtach ag fosfar, cailciam , iarann agus vitimíní i bhfoirmiú cnámha agus fiacla. Agus tá sé sin tábhachtach go háirithe do mhná torracha agus do leanaí beaga - déanann sé leibhéal haemaglóibin san fhuil a rialáil. Tá vitimíní saibhir sa Cherry. C - cosnaíonn sé i gcoinne colaistéaról "olc", rud a laghdaítear a chumas a charnadh ar bhallaí na hartairí, A, PP agus vitimíní grúpa B (B1, B2, B5, B6, B12).
Agus tú ag cur isteach ar na torthaí a bhíonn ag brath ar an uisce-uisce, is féidir leat fáil réidh le imirceacha. Cuidíonn an tomhaltas laethúil de 250 g de thorthaí le dul i ngleic le gout.
Contraindications
Cosúil le haon táirge eile, tá roinnt contrártha sa bhialann milis seachas a sochair. Níl an fhadhb sa sméar, ach iad siúd a bhfuil agus conas a ídíonn sé. Beidh torthaí bheaga silíní milis díobhálach don tsláinte, mura gcuireann tú isteach ar do chorp go mearbhall, ní dhéanfaidh siad tairbhe as.
Is féidir le silíní milis dochar a dhéanamh do dhaoine a bhfuil bac intestinal, flatulence, othar diaibéiteas ag fulaingt ó ulcer agus gastritis le aigéadacht ard.
Ní mholtar freisin torthaí a ithe díreach tar éis béilí.