Déanann gach bean iarracht a bheith cuma tarraingteach agus le cuma níos mó meáchain, tosaíonn ionadaithe leath álainn na daonnachta ag féachaint d'aistí fiúntacha a d'fhéadfadh déileáil go tapa agus go héifeachtach leis na cileagraim a bailíodh. Is é an-tóir ar an aiste bia watermelon lúide 10 kg in aghaidh na seachtaine, ach is féidir an toradh dá leithéid a bheith ann? Déanaimis machnamh níos mine.
Cé mhéad is féidir leat suí ar aiste bia watermelon?
Tugaimid d'aire nach féidir le dochtúirí ach uair amháin sa bhliain a ithe ach amháin le watermelon amháin a itheann an aiste bia, nuair a bheidh an bia a fheiceáil. Díreach an t-am seo ar an tréimhse ó dheireadh Lúnasa go Meán Fómhair, nuair a bhíonn an watermelon chomh blasta agus úsáideach don chomhlacht agus is féidir. Is é an príomhbhuntáiste a bhaineann leis an mbéar seo an cumas chun comhlacht na substaintí diúltacha a bhaint astu. Is éard atá ann ná 90% uisce, ina bhfuil ach 1% ábhar tirim. I watermelon na n-eilimintí iarainn, is mó an iarann, agus ó vitimín K, fosfar, sóidiam, maignéisiam , vitimíní A, agus C agus E. Chun cloí leis an aiste bia seo, is féidir fiú daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Cuidíonn aiste bia Watermelon ar feadh 10 lá na duáin, na intestines agus an ae a ghlanadh. Is é an réiteach is fearr do na daoine atá otrach. Is é an rud is mó ná an ceart agus an ceart a bhaint amach ó réimeas dian den sórt sin.
Contraindications bialann watermelon
Tarraingímid aird ar an bhfíric gur féidir, mar aon leis na héifeachtaí dearfacha, a leithéid de aiste bia dochar a dhéanamh don chomhlacht. Níl sé neamh-inghlactha an aiste bia watermelon a urramú do dhaoine atá ag fulaingt ó na nithe seo a leanas:
- Clocha duáin, de réir mar is féidir leo bogadh agus díobháil a dhéanamh;
- buinneach, toisc go n-éireoidh iontógáil breise watermelon le cur le húsáid sreabhach ón gcomhlacht, rud a fhágfaidh díhiodráitíodh;
- cur isteach ar an gcóras díleácha - is féidir le watermelon an fhadhb a dhíscaoileadh.
Sin an fáth dóibh siúd a bhfuil suim acu sa chaoi ar meáchan a chailleadh ar aiste bia watermelon, is fiú smaoineamh ar na hiarmhairtí. Faigh an sméar seo le freagracht speisialta, toisc go gcaithfidh tú sochar eisceachtúil a fháil ó bhreathnú ar aiste bia den sórt sin. Chomh maith le tréimhse na bliana, tá roinnt fachtóirí tábhachtacha eile ann, mar shampla, ba chóir go mbeadh ar a laghad 8-10 kg ar a laghad. Roghnaigh watermelon i gceart, agus ní dhéanfaidh sé sochair do chomhlacht ach amháin ansin. Is féidir rócha beagán a bheith ró-mhór, agus ró-mhór - caidéalaithe le ceimiceáin. Ag taisteal ar an watermelon, ba cheart duit fuaim fhuaimneach a chloisteáil. Tabhair aird ar an eireaball, níor chóir a bheith ró-ghlas. Soláthraíonn aiste bia Watermelon lúide punt le haghaidh úsáid na sméar seo i gcainníochtaí áirithe. I seachtain de réir na staitisticí, ag féachaint ar aiste bia den sórt sin, is féidir leat 5-7 kg a chailleadh, ach d'fhonn meáchan a fháil i ndiaidh a fhoirceannadh, tá sé tábhachtach é a scoir i gceart. Is é an prionsabal is mó a bhaineann le watermelon a fháil meáchan na sméar a ríomh ar mheáchan an chomhlachta. Is é sin, ní mór duit 1 kg de watermelon a ithe le haghaidh gach 10 kg de do mheáchan. Moltar go leanfaí an modh seo
Is tábhachtach é an bealach ceart as an aiste bia watermelon, a chuirtear ar fáil le bia sláintiúil, saill íseal, mar shampla gránaigh, cáis teachín, iasc, glasraí agus feoil aiste bia a úsáid, agus chun dinnéar is féidir leat leanúint ar aghaidh ag ithe watermelon.
Tarraingímid aird ar an bhfíric go gceadaíonn aiste bia den chineál seo duit aiste bia sláintiúil a aistriú gan a bheith ag teastáil uait féin, agus in éineacht le himeachtaí fisiceacha, is féidir leat meáchan a fháil níos faide i bhfad níos tapúla.