Tá gá le cóireáil go beacht ar roinnt galair an-mhíshuibhne, mar shampla, athlasadh an duodenum, go beacht trí chothú cuí. Ní cúntóir í an aiste bia le duodenitis, ach is é an príomh-mhodh chun an galar a chóireáil, agus is fearr is féidir é sin a mhaolú duit.
Cothú le duodenitis: rialacha ginearálta
Ní mór an dá aiste bia céanna a bheith ag an dá duodenitis erosive agus ainsealach, ach amháin i rith an tubaiste is gá é a urramú níos docht agus go soiléir, agus ar amanna eile is féidir indulgences beag a thabhairt duit féin ó am go ham. Mar sin, cad iad na rialacha bunúsacha maidir le cothú den sórt sin?
- ba chóir bia a bheith milis: bog, ní te, ní fuar, nádúrtha;
- béilí codánacha molta: 4-5 huaire sa lá ag aon uair i gcodanna beaga;
- tá sé tábhachtach gránaigh, glasraí agus anraithí triomaithe a ithe ar bhratanna go laethúil;
- Moltar miasa steamed, bruite agus bácáilte a bheith déanta as feoil, éanlaithe agus iasc de chineálacha saill íseal;
- Ba chóir go mbeadh táirgí déiríochta sa roghchlár, agus ní b'fhearr leo a bheith aigéadach, mar shampla: uachtar, bainne cóirithe, cáis teachín úr, im, uachtar géar, cáis faint;
- uibheacha bog-bruite agus i bhfoirm omelette;
- Moltar leite láidir bruite nó leite go laethúil;
- tá cead ag anán arán bán, liath, craiceann;
- ba chóir glasraí agus torthaí a ithe i bhfoirm bruite nó i ngrátáilte;
- Ceadaítear torthaí, súnna glasraí, caife, tae, cócó ar uisce le bainne;
- ceadaítear iad i marmalade aiste bia agus siúcra;
- srian ar salann suas go dtí 12 g.
Ní féidir le cothú den chineál seo duodenitis a mhaolú ach a leigheas, agus mar sin is fiú go gcaithfí a leithéid de aiste bia ar feadh i bhfad.
Aiste bia le haghaidh duodenitis: liosta de bhianna toirmiscthe
Is beag aiste bia a dhéantar as a toirmeasc, anseo agus sa chás seo tá liosta de na rudaí a chaithfear a eisiamh:
- deochanna carbónáitithe, caife, tae láidir;
- miasa uan agus muiceoil;
- bácála agus arán dubh;
- snáithín garbh;
- gach friochta;
- beacáin;
- seacláid, guma coganta.
Ina theannta sin, cuimhnigh conas a oibríonn feidhm rúnda an bholg. Má mhéadaítear é, tá súnna aigéadacha agus torthaí, bróidí saibhir, eisiata freisin, agus déantar é seo a chúiteamh ag an iliomad táirgí déiríochta agus gránaigh. Má tá an fheidhm rúnda ísliú, níl aon eisceacht breise ann.
Tá sé deacair a rá cén duodenitis ama a dhiúltóidh a leithéid de bharr aiste bia, tá sé tábhachtach gan é a chaitheamh agus ní ghlacann sé aon sosanna, ionas go mbeidh an próiseas cneasaithe ag dul go stíle.