Aiste bia Pegaso le psoriasis - roghchlár ar feadh seachtaine agus na h-oidis is delicious

D'fhorbair eolaí ó na Stáit Aontaithe, John Pegano, córas cothaithe do dhaoine le psoriasis. De réir an dochtúir - is féidir le galair craicinn a stopadh nó a chosc le cabhair ó bhia roghnaithe i gceart. Tugann na prionsabail bhunúsacha maidir le cothú an chórais torthaí dearfacha - cuireann sé go leor forbairt ar ghalair dermatological. Athraíonn an aiste bia Pegano cealla epithelial gan úsáid a bhaint as leigheasanna.

Conas aiste bia a thosú do Pegano?

Tosaíonn an aiste bia do Pegano le glanadh domhain an intestine. Sa chéad chéim tá sé tábhachtach tocsainí agus tocsainí ón gcomhlacht a bhaint go hiomlán. Is é an chéad chéim sa chás seo an tréimhse is deacra, ní bheidh go leor daoine in ann 3-5 lá a dhiúltú ó thorthaí amháin a ithe agus a ithe, ach mura dtéann tú "tástáil" den sórt sin, ní chuirfidh an aiste bia seo toradh, caithfidh tú é a thosú ó chomhlíonadh na rialacha seo. Ag an tús is féidir leat a roghnú:

Chomh maith le srianta ithe, molann an dochtúir aird a thabhairt duit ar ualach fisiceach an spine, chun a chuid oibre a choigeartú, dá bhriseadh é - cleachtaí gleacaíochta a dhéanamh . Seachain suíomhanna strusacha, siúl san aer úr, déan an craiceann sa sabhna, folcadáin gaile a ghlanadh go gníomhach, déantar nósanna imeachta leighis, deocháin luibhe, deireadh a chur le tomhaltas táirgí a dhéanann ailléirgí.

Aiste bia John Pegano

Is minic a mhol dochtúirí cóireáil othar le córas den sórt sin bia, ní chiallaíonn sé seo gur cheart dúinn comhairle leighis a fhaillí - cinneadh neamhspleách a dhéanamh. Dearadh aiste bia Pegano le psoriasis ar dtús ar feadh 30 lá, tá prionsabail bhunúsacha ann agus ba cheart cloí leis an dá chéim ag an gcéad chéim agus ina dhiaidh sin, chun torthaí dearfacha cóireála a choinneáil:

  1. Tóg lá 1.5-2 lítear uisce go fóill, ní lú.
  2. Gach lá, deoch súnna nua-ullmhaithe ó thorthaí nó glasraí.
  3. Eat tine luibhe agus tinctures.
  4. Ól uisce le sú líomóide brú.
  5. Srian le tomhailt bianna stáirseacha, plúr bán.
  6. Cuir leis an aiste bia leicithin i ngránaigh - 5 lá sa tseachtain le haghaidh 1 tbsp.
  7. Lean an cathaoirleach rialta, beidh ola olóige ar bholg folamh ar maidin, ina spreagóir den scoth.
  8. Ná comhcheangail táirgí déiríochta le torthaí citris
  9. Ná cuir le chéile táirgí agus torthaí plúr.
  10. Bruscar ó bhianna a bhfuil cion ard siúcra, saill, leasaithigh, ruaimeanna, deataigh leachtach, breiseáin shaorga orthu.

Aiste bia Pegaso le psoriasis - táirgí

Ba chóir a thuiscint go roinneann an Aiste Pégano na táirgí a chaitear i dtrí chatagóir - molta, toirmiscthe, ceadaithe, ach i gcainníochtaí beaga. Is féidir rogha úsáideach a bheith ag an gcur chuige seo maidir le cothú - srian neamhriachtanach. Beidh an aiste bia Pegano le tábla psoriasis mar shampla shoiléir, atá éasca le nascleanúint a dhéanamh, roghchlár a dhéanamh maidir le táirgí úsáideacha.

Aiste bia Pegaso le psoriasis - roghchlár na seachtaine

Roghnaíonn an bialann bialann Pegaso ar tháirgí ó lá go lá - is féidir leis an roghchlár a threorú ag a gcuid blasanna féin. Ná bí ag súil go gcuideoidh aiste bia den sórt sin fáil réidh le carnadh breise saill. Leis an bprionsabal seo maidir le cothú, cuirtear an meascán ceart táirgí i gcuntas chun an comhlacht a fheabhsú, cur le galair dermatological a laghdú nó a chur ar fionraí.

Aiste bia le haghaidh Pegano le psoriasis - oidis

Ní hionann oidis simplí le haghaidh aiste bia Pegano ná tomhaltas táirgí feola ón roghchlár a eisiamh, uaireanta sa ghnáthbhealach ní gá duit an comhdhéanamh a athrú, ach modh eile cócaireachta a chur i bhfeidhm - steamed nó baked sa sleeve. Is féidir le aiste bia den sórt sin a ithe go héasca déagóirí, sean daoine, máithreacha torracha agus lachtaithe. Cúpla oidis simplí, le comhábhair atá ar fáil atá éasca le hullmhú.

Beacáin stiúrtha le huachtar géar

Comhábhair:

Ullmhúchán:

  1. Déantar beacáin a nite agus a ghearradh i slisní.
  2. Ba chóir go gcuirfeadh cairéid ar ghrár mór.
  3. I skillet ard, téigh suas an ola olóige agus cuir na beacáin amach le cairéid, agus cuir suanbhruith ar feadh cúpla nóiméad eile.
  4. Cuir séasúir salann agus uachtar géar doirt, cócaireacht ar feadh 10 nóiméad eile.
  5. Freastal mar shaothrú le haghaidh garnishes nó duit féin.
Sailéad Torthaí

Comhábhair:

Ullmhúchán:

  1. Gearr na ciúbanna torthaí agus meascán.
  2. Dromchla le iógart nó mil íseal saill.
Broth sicín

Comhábhair:

Ullmhúchán:

  1. Gearr feoil sicín a chíche, cuir an chuid eile i sáspan.
  2. Cuir glasraí mionghearrtha.
  3. Doirt uisce.
  4. Cuir an cócaireacht ar thine lag.
  5. Bain saill ón dromchla.
  6. Cócaigh an sicín bruite le cnámha as an brat agus cuir an chíche dínithe leis.
  7. Cócair go dtí go mbeidh feoil réidh.
Leannáin i bpotaí le feoil

Comhábhair:

Ullmhúchán:

  1. Soak na lenteanna.
  2. Gearr na ciúbanna feola friochta go héadrom i bpanna le fáinní móra oinniún agus gearrtha cairéad i stiallacha.
  3. Cuir lenteanna - meascán.
  4. Cuir potaí isteach agus uisce a dhoirteadh.
  5. Cuir san oigheann uair an chloig.