Níl aon rud le déanamh ag an aiste bia Maggi leis na ciúbanna bouillon an-díobhálach agus, ar an mbealach seo, an-díobhálach. Is é "Maggi" an leasainm ar Margaret Thatcher an "Lady Lady". Chun breathnú go maith i gcónaí, d'iompaigh sí i gclinic aitheanta, nuair a tugadh moltaí di agus go ndearnadh an bia a phéinteáil go soiléir. Tá biachlár mionsonraithe ar aiste bia Maggi tar éis éirí go poiblí, agus inniu is féidir le gach duine é a úsáid. Ba mhaith liom ach a lua nach féidir leat an scéim seo de mheáchain caillteanas a úsáid níos mó ná uair sa bhliain. Ag brath ar an meáchan tosaigh, is féidir leat 7-10 kg a chailleadh.
Moltaí agus gnéithe de mheáchain caillteanas
Tá dhá leagan den aiste bia: ubh agus cuim. I bprionsabal, tá an roghchlár comhionann, ach na táirgí in ionad a chéile. Tá an próiseas meáchain a chailliúint bunaithe ar thús na bpróiseas ceimiceach sa chorp. Ceadaíonn an aiste bia ní hamháin réidh le punt breise a fháil, ach laghdaíonn sé freisin an bhia .
Tá an roghchlár bunaidh den aiste bia "Draíocht" bunaithe ar na rialacha sin:
- Ith trí bhéile in aghaidh an lae, leis an béile deireanach tráth nach déanaí ná sé sa tráthnóna.
- Faigheann an aiste bia go hiomlán saill díobhálach. Tá cead ag omega-aigéid neamhsháithithe a úsáid, atá in iasc.
- Gach lá is gá duit grapefruit a ithe, rud a chabhraíonn le meáchan a chailleadh.
- Chun toradh maith a bhaint amach, ní mór duit a fheidhmiú go rialta. Agus ba chóir don oiliúint leath uair an chloig ar a laghad a chríochnú.
- Ciallaíonn roghchlár an aiste bia "Maggi" úsáid a bhaint as mórán snáithín , arb ionann torthaí agus glasraí úra.
- Is í an aiste bia próitéine agus íseal-carbaihiodráit, mar sin an bonn ar aiste bia - uibheacha (cáis teachín), feoil agus iasc.
- Tá sé tábhachtach an t-iarmhéid uisce a choinneáil, agus caithfidh tú uisce, caife agus tae a ól.
- Ní mholtar an roghchlár a athrú, lena n-áirítear táirgí eile. Féadfaidh substaintí den sórt sin cur isteach ar an bpróiseas meáchain a chailliúint agus ní bheidh sé indéanta an toradh atá ag teastáil a bhaint amach.
- Ní mór a rá mar gheall ar chontúirtí, mar sin ní mholtar an córas seo a úsáid chun meáchan a chailliúint do mhná torracha agus do mhná cíche, daoine atá ag fulaingt ó bhrú fola íseal agus colaistéaról ard. Ní féidir leat a leithéid de aiste bia a bheith agat i bhfulaingt éadulaingt aonair na dtáirgí a úsáidtear.
Beag beann ar an roghchlár uibhe nó curd don aiste bia "Maggi" a roghnaigh tú an toradh a threisiú agus arís gan na cileagraim a cailleadh a fháil, ní mór duit an aiste bia gnáth a atógáil go hiomlán tar éis deireadh dhá sheachtain agus tosú ag ithe ceart.
Meáchan caillteanas cuí le aiste bia "Maggi" - roghchlár mionsonraithe
Déantar an aiste bia a thairiscint ar feadh 7 lá, agus ansin caithfear gach rud a athdhéanamh ar dtús. Má bhraitheann tú ocras láidir i rith an lae, ansin is féidir leat cairéid amh, cabáiste nó leitís a ithe. Bunghnéithe Roghchlár:
- Caithfidh bricfeasta a bheith éigeantach, agus is éard atá ann ná: dhá uibheacha, grapefruit, cupán tae nó caife, ach gan siúcra.
- Is éard atá i roghchlár lón na laethanta seo ná táirgí den sórt sin: uibheacha, grapefruit, tae nó caife, trátaí, spionáiste, glasraí nó sailéad torthaí, sicín le glasraí agus grapefruit.
- Le linn an aiste bia, is féidir leat bialann a dhéanamh ar tháirgí den sórt sin: uibheacha, sailéad glasraí, tósta, grapefruit, tae, caife, steak mairteola, chops uaine nó uaineoil, cáise crua, feoil bradáin agus sicín.
Roghchlár Curd an aiste bia "Maggi"
Mura bhfuil uibheacha cosúil le duine nó má tá sé toirmiscthe iad a úsáid mar gheall ar a sláinte, ansin is féidir rogha crainn a úsáid. Ba chóir an táirge a ithe i saille íseal, ach níl sé saor ó shaille. In ionad dhá uibheacha, ba chóir duit thart ar 200 g de chaise teachín a ithe. Ar na laethanta nuair a chuirtear uibheacha i láthair sa roghchlár ní hamháin le haghaidh bricfeasta, ach freisin le haghaidh lóin, ba chóir go laghdódh 50 g ar an méid norm maidin. Ó cháis teachín ullmhaíonn sailéid, sneaiceanna agus miasa sláintiúla eile.