Is é aisteoir cáiliúil na Rúise atá Irina Pegova a rinne réalta i scannáin den sórt sin mar "Varenka", "Indian Summer", "Cosmos as a Presentiment", etc. Ba chóir a rá go ndearna cuma an aisteora go leor ról mar Rúis fíor - ag gáire na Slavach , ach níl a fhios ag Irina an lae inniu. Chaill sí meáchan, rinne sé haircut gearr agus aisling a bheith ag imirt bean láidir-willed agus láidir. Cé chomh tanaí Irina Pegova - san alt seo.
Gnéithe den aiste bia
De réir mar a admhaíonn an t-aisteoir, d'éirigh i rúnda i gcónaí le ró-mheáchan , ach d'fhulaing sé fiasco san ábhar seo. Athraíodh gach rud nuair a d'iarr Starhit iris maith ar a dtugtar páirt a ghlacadh i dtionscadal chun a figiúr a mhúnlú. D'fhorbair liana gairmiúla, cothaitheoirí agus oiliúnóirí gairmiúla don aisteoir clár a thug cead dó punt breise a chailleadh. Iad siúd a bhfuil suim acu i méid a chaill mé Irina Pegova, is fiú freagra a thabhairt go bhfuil 10-15 kg. Choinnigh Kinodiva dialann ina ndearna sí anailís ar an mbia a itheadh agus a chuid cáilíochtaí, chomh maith leis an gcaoi a raibh tionchar aige ar a meáchan. Ag deireadh an tionscadail lean Irina ag tabhairt faoin gclár seo agus inniu tá an t-aisteoir meáchan 63 kg le méadú 1 m 56 cm.
Seo a leanas gnéithe an chórais chumhachta seo:
- Tá leathmhéid bia, a itheann an t-am, leath, agus minicíocht na méaduithe ionghabhála go 5-6 huaire sa lá. Thosaigh Irina bia a chur ar phlátaí móra chun an méid bia a itheadh a fheiceáil go soiléir.
- Méaduithe ar fhad an ionghabháil bia, atá comhdhéanta de chomaireacht níos críochnúla.
- Méadú ar líon na n-iontógáil sreabhach. Thosaigh an t-aisteoir ag ól uisce fiú nuair nach raibh sí ag tart. Chun í féin, chinn an réalta scannáin go dtabharfadh sí tae agus caife, agus go háirithe le siúcra, ós rud é go spreagfadh na deochanna seo an bhia .
- Chaill an t-aisteoir Irina Pegova meáchan, ag diúltú feoil friochta agus saille.
Iad siúd a bhfuil suim acu ar an gcaoi a chaill Irina Pegova meáchan, is fiú aird a thabhairt ar an aiste bia seo, ach ní chuireann an t-aisteoir an ról atá ag cleachtadh coirp ar an ábhar seo. Níl bean éigin acu as an ngnáthnós, mar gheall ar leanbh a bhí páirteach go gníomhach i spóirt agus i ngrá le gníomhaíocht fhisiceach a bhfuil sí fós. Ina theannta sin, d'éirigh le Pegova Irina Sergeyevna meáchan a chailleadh a bhuíochas dá dhea-spreagadh agus dearcadh dearfach. Ar an gcéad dul síos, déanann an cailín iarracht í féin a dhéanamh i ról nua, chun féidearthachtaí nach fhacthas riamh roimhe a nochtadh agus is é an creideamh go dtugann gach rud a gheobhaidh sí a neart.