Is ar feadh tréimhse mór ama a bhíonn an glóthach sláinte úsáideach do shláinte cheana féin. Ól ár sinsear ól an deoch seo le linn galair éagsúla. Gach bliain, bhí oidis nua le feiceáil, rud a mhéadaigh a chuid sochair.
An bhfuil glóthach úsáideach chun meáchan a chailleadh?
Áirítear le comhdhéanamh an deoch seo líon mór aimínaigéid, vitimíní agus mianraí riachtanacha a sholáthraíonn a chuid maoine:
- Tá coline, a ghlacann páirt i meitibileacht saille a athchóiriú, agus gnáthlaíonn sé freisin leibhéal an cholesterol san fhuil.
- Áirítear le comhdhéanamh an deoch meitionine, a mhéadaíonn ráta na bpróiseas meitibileach sa chorp, a fheabhsaíonn gníomhaíocht an phreasaí.
- Tá lecithin ag pógóg úsáideach freisin, a ghlanann agus a fhágann colaistéaról olc ón gcorp.
Cad is min-choirce úsáideach?
Meastar gurb é an deoch a dhéantar as coirce an chuid is mó tairbhe don chomhlacht, ós rud é go bhfuil an t-uasmhéid vitimíní ann. Cruthaítear gur féidir leat do shláinte a fheabhsú i ndiaidh glóthach a úsáid ar feadh 2 mhí. Is é ceallalóis comhdhéanamh na mníon coirce, a ghlanann na intestí ó na táirgí lobhadh agus cuireann sé meáchain caillteanas chun cinn.
Is é an rud atá úsáideach ná glóthach ó choirce don bholg:
- na seicní múcasacha a ghlanadh agus a chlúdaigh;
- normalann an microflora intestinal;
- laghdaíonn an baol athlasadh;
- feabhas a chur ar ionsú cothaithigh;
- tá cleansing agus scíthe an intestine mór.
Tá súil againn nach bhfuil aon amhras ort, tá sé glóthach díobhálach nó úsáideach, tá sé fós ag foghlaim conas é a chócaireacht i gceart.
Uimhir Rogha 1
Comhábhair:
- Earcail - 100 g;
- coirce neamhchríochnaithe - 200 g;
- kefir - 1 tbsp.
Ullmhúchán
Comhcheangail na comhábhair go léir i jar gloine agus iad a fhágáil ar feadh 24 uair an chloig. Ansin brúigh an leacht, cuir le 1.5 lítear uisce le chéile agus boil go dtí go fiuchphointe.
Uimhir Rogha 2
Comhábhair:
- coirce íonaithe - 1 mír;
- uisce - 2 ítim;
- bainne íseal-saille - 1 tbsp.
Ullmhúchán
Tá an coirce i bpúdar le grinder caife agus measctha le bainne agus uisce. Scrúdaigh an meascán go maith, cuir boil agus lig dó breá faoin gclár le haghaidh 20 nóiméad.
Moltar na deochanna sin a úsáid mar bhricfeasta nó dinnéar.
Ruán na ruán
Cabhróidh an deoch leis an intestines a ghlanadh, leibhéal an cholesterol a fhormhórú san fhuil agus faigh réidh le níos mó meáchain .
Comhábhair:
ruán - 4 tbsp. spúnóga; ola olóige - 1 tbsp. spúnóg.Ullmhúchán
Ba chóir na grótaí a ghlanadh ar grinder caife le stát plúr, measctha le gloine uisce agus dea-mheasctha. Ansin, cuir an leacht go 1 lítear uisce fiuchphointe de réir a chéile agus fág sé chun cócaireacht ag teas íosta ar feadh 10 nóiméad. Ag an deireadh, cuir ola agus meascán. Úsáid deoch 2 uair sa lá ar feadh 120 ml ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí.