Lemonema - maith agus olc

Tá drochthionchar ag lemonema éisc, a bhfuil a leithéid mhór aige, go háirithe má cheannaítear é ó sholáthraithe amhrasacha agus nach n-oibríonn sé go maith sula n-itheann sé. Ach is féidir na gnéithe diúltacha a sheachaint ar choinníoll go ndéantar ullmhúchán ceart agus ceannach iasc úr.

Sochair iasc líomómaí

Is cosúil go bhfuil troscán beag ag Éisc Lemonema ina cáilíochtaí blas, agus tá buíochas dá n-airíonna tairbhiúla agus déantar díleá éasca an próitéin a mheas níos fearr ná feoil . Sin é an fáth go bhfuil sé molta a ithe le haghaidh leanaí, daoine scothaosta, chomh maith le mná torracha. Áirítear ar chomhdhéanamh na n-iasc:

Mar gheall ar ábhar mór iaidín, moltar an t-iasc seo a chaitheamh chomh minic agus is féidir do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalar thyroid. Tairbhe na líomómaí agus go bhfuil a chuid substaintí tairbhiúla in ann resist a bhaint as neoplasm agus ailse. Chomh maith leis sin, méaduithe díolúine go maith agus méadóidh friotaíocht an orgánaigh ar fad.

Beidh éifeacht tairbheach ag úsáid an lemonemaum i mbia ar staid an chórais cardashoithíoch, mar sin ba chóir go dtabharfaí tosaíocht do dhaoine le galair den chineál céanna leis an gcineál iasc seo.

Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil carbaihiodráití ann san iasc, agus dá bharr sin ní féidir leis an leibhéal glúcóis a mhéadú san fhuil. Sin é an fáth go moltar go minic é a úsáid mar bhia teiripeach do siúcra diaibéiteas. Iad siúd a bhfuil sé beartaithe meáchan a chailleadh, tá sé oiriúnach freisin ar an gcúis nach bhfuil líon mór calories ann agus gur meastar gur táirge cothaithe é.

Damáiste le líomóma iasc

Chomh maith le húsáid, is féidir le Lemoneme dochar a dhéanamh freisin. Éisc, a fhásann i gcomhlachtaí uisce truaillithe, cosúil le spúinse a ionsú na substaintí díobhálacha uile agus a thagann chun bheith ina ghuaiseach ar shláinte. Dá bhrí sin, níor chóir duit ach an t-iasc a fhástar in áiteanna speisialta a cheannach. Tá sé contúirteach é a ithe amh agus gan cóireáil teasa maith, toisc go bhfuil baol ionfhabhtaithe ag paraisítí.

Agus tú ag tabhairt faoi na buntáistí agus na nithe a bhaineann le héisc líomómaí, is féidir leat aiste bia a dhéanamh go sábháilte sa chaoi is nach mbeidh ach substaintí úsáideacha ann agus níl fadhbanna sláinte ag an am céanna.