Bácáilte le gúna suó líomóide, friochta i bataire tairisceana nó cócaráilte i dteannta le ológa agus trátaí juicy. Ar an liosta seo de miasa, bunaithe ar a úsáidtear makroronus, ní chríochnaíonn. I bhfocail eile, is é iasc na hoki nach bhfuil ach aoi neamhchoitianta ar ár mbord, ach freisin na buntáistí, agus an drochuair a fhios againn beagán.
Sochair Hoki Fish
Bíonn an t-iasc, ar a dtugtar leasainm mar fhada-tailed, cosúil le buaiteoir na ndaoine, bíodh an t-arán. Go háirithe má cheannaíonn tú conablach. Níl aon chnámha ag an ionadaí creachadóir seo ar dhoimhneacht na farraige, rud a chuireann go dona leis an ullmhúchán mear.
Maidir le cothaithigh, tá suas le 25% d'iaidín ag hoki. Ina dhiaidh sin, rannpháirtíonn sé i bpróisis mheitibileach, luasghéadaíonn sí ar fhrithghníomhartha bithcheimiceacha, agus bíonn tionchar aige ar theocht an fháis agus ar fhorbairt neuro-psychic duine. Cuidíonn fosfar gnáth-staid, cnámha agus fiacla araon. Coinníonn iarann díolúine daonna i ngnáthnós. Chomh maith leis na substaintí úsáideacha seo, tá na makruronos: mangainéis, potaisiam, fluairín, maignéisiam , cailciam, copar, cóbalt, cróimiam. A bhuíochas leo, feabhsaíonn an giúmar, is cosúil go bhfuil an cheerfulness.
Is é Dolhohvostik an duine a bhaineann le breiseáin atá gníomhach go bitheolaíoch. Thairis sin, measfar iasc hoki as a n-ábhar íseal calorie. Níl 35 kcal ar an táirge próitéin íseal, beagnach neamh-saille, ina 100 g.
Ní féidir le feoil bán milis le blas dearg shrimp a dhéanamh, ach is gá go n-áireofaí i do aiste bia iad siúd a chloíonn le cothaithe aiste bia. Tar éis an tsaoil, ní féidir leis an ábhar calórach a bhaineann le hoki gleoite ach rejoice.
Díobháil don makrronus
Go dtí seo, mar sin, níl aon srianta i dtomhailt feola an iasc seo. An rud amháin, má tá ailléirge le conablach éisc, bia mara , ba cheart an táirge seo a scriosadh.