Cáis Suluguni - maith agus olc

Tá difríocht idir Suluguni ó chineálacha eile cáis le blas neamhghnách bainne géar, agus is é sin an fáth go bhfuil sé deacair a chur i mbaol le cineálacha eile. Is féidir buntáistí a bhaineann le cáise suluguni a rá ar feadh tréimhse an-fhada, is stór teach vitimíní agus cothaithigh é an táirge seo.

Airíonna úsáideacha cáis suluguni

1. Is féidir cáis Suluguni a ithe le haiste bia. Molann cothaitheoirí an táirge seo a áireamh san aiste bia dóibh siúd a bhreathnaíonn a gcuid meáchain, is tábhachtaí - breathnú ar an mbeart. Dála an scéil, tá suluguni úsáideach go háirithe do leanaí agus do mhná torracha.
2. Tá cion calórach de cháis suluguni thart ar 290 kilocalories in aghaidh an 100 gram de tháirge. Mar sin féin, faigheann lianna úsáid as cothaithe bia.
3. Tá miotail, próitéiní glasraí agus saillte de bhunadh nádúrtha, vitimíní úsáideach, substaintí orgánacha éagsúla agus aimínaigéid, atá tairbheach dár gcomhlacht agus déantar díleá go héasca ar Suluguni.
4. Tá an cineál cáise seo thar a bheith úsáideach le haghaidh fíochán cnámh, riocht craiceann, scaipeadh fola, leibhéil hormóin, díolúine.
5. Laghdaíonn cáis Suluguni an baol a bhaineann le fadhbanna croí agus laghdaíonn sé an dóchúlacht go dtiocfaidh sé ar atreosclerosis. Caolaíonn sé an fhuil, cosc ​​a chur le soithigh fola a chosc, agus gnáthaíonn sé an t-ábhar colaistéaról sa chorp a bhuíochas leis an PP vitimín.
6. I gcainníochtaí móra, tá vitimín A sa táirge seo, a bhfuil tionchar tairbheach aige ar riocht an chraicinn agus ar na troideanna i gcoinne wrinkles facial. Chomh maith leis sin i Suluguni tá ribaflavin ann, atá freagrach as staid na faireoga thyroid. Tá éifeacht fabhrach ag úsáid suluguni ar an gcóras atáirgthe.
7. Má labhairt linn faoi na buntáistí agus an dochar a bhaineann le cáise suluguni, ní féidir linn a rá go bhfuil riandúile ann atá riachtanach do shaol iomlán: sóidiam, maignéisiam, fosfar agus cailciam . Tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil go leor saille sa chineál seo cáis, mar sin ba chóir go mbeadh daoine le teip an duáin agus gastritis cúramach nuair a bhíonn sé á úsáid.