Cúiseanna meáchain neamhrialaithe

Uaireanta ní féidir leat a thuiscint cén fáth go bhfuil an meáchan ag fás i gcónaí, ar nós nach bhfuil cúiseanna speisialta ann, agus nach bhfuil an t-saighead ar an scála ar scála. Is gá a thuiscint go bhfeictear punt breise, ní hamháin mar gheall ar chalaraí agus is féidir an chúis a bheith ann, mar shampla, teip hormónach an chomhlachta. Is féidir le cúiseanna difriúla a bheith ag gach duine, agus ní thabharfaidh cuairt ar an dochtúir ach sa chás seo.

1. Míochaineacha

I dtreoracha go leor míochainí is féidir leat eolas a fháil faoi fo-iarsmaí, ina measc tá méadú ar mheáchan an chomhlachta. Áirítear orthu seo na drugaí seo a leanas: drugaí hormónacha, pills rialaithe breithe, stéaróidigh, drugaí frith-stróc agus go leor eile. Chomh maith leis sin, is féidir le húsáid fada d'fhrithbhrúiteoirí cur le meáchan a fháil suas le 4-5 kg ​​in aghaidh na míosa. Má thugann tú faoi deara go ndearna tú míochainí áirithe le punt breise a bheith ann, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir leigheas eile a fhorordú nach bhfuil taobh den sórt sin ann.

2. Fadhbanna leis na boilg

I duine sláintiúil, cuirtear aslonnú bputóg meán uair an chloig go leith tar éis béile 1-2 uair sa lá. Is minic gur easpa sreabhach nó snáithín sa chorp é an chúis a bhaineann le constipation, méid neamhleor flórara baictéarach tairbheach, agus stíl mhaireachtála sedentary. Más rud é nach bhfuil tú ach constipation, ansin tá sé go leor chun probiotics a ghlacadh agus beidh an fhadhb imithe. Chun fadhbanna a sheachaint leis na boilg, ná deoch 2 lítear uisce ar a laghad, ithe bianna ina bhfuil snáithín ann .

3. Níl an cothaitheach ag an gcomhlacht

Nuair nach bhfuil vitimíní agus riandúile áirithe ag an gcomhlacht, mar shampla, laghdaíonn díolúine, iarainn agus vitimín D, laghdaíonn an ráta meitibileach, rud a chuireann le meáchan neamhrialaithe.

Go minic chun feabhas a chur ar do chuid giúmar agus giúmar, tosaíonn tú ag ithe carbaihiodráití simplí, bréag os comhair an teilifíse le píosa císte agus ansin iontas cén fáth a fuair tú cúpla punt breise. Sa chás seo, moltar coimpléisc mhianracha vitimíní a úsáid agus monatóireacht a dhéanamh ar chothú.

4. Is féidir le haois tionchar a imirt ar do mheáchan

Ní dhéanann an aois difear fabhrach ar an ráta meitibileach sa chorp. D'fhonn punt breise a fháil, moltar do shaineolaithe stíl mhaireachtála gníomhach a threorú agus monatóireacht a dhéanamh ar a gcothú. In ionad carbaihiodráití simplí le cinn casta, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi phunt breise.

5. Fadhbanna leis an gcóras mhatáinchreasaigh

Is féidir le galair den sórt sin a bheith ina chúis le punt breise: oistéapóróis, fadhbanna glúine, etc. Agus go léir mar gheall ar ghalair den sórt sin a laghdú gníomhaíocht, agus, dá bhrí sin, laghdaíonn líon na calories dóite. Chun seo a sheachaint, faigh gníomhaíocht spóirt malartach, mar shampla, más rud é nach féidir leat a rith, dul snámha.

6. Diaibéiteas, hypothyroidism agus galair eile a bheith ann

Tá drochthionchar ag cuid de na galair ar an ráta meitibileach, rud a chuireann le cuma na saill nach dteastaíonn sa chomhlacht.

Daoine a bhfuil diaibéiteas acu, is minic a bhíonn níos mó meáchain acu. D'fhéadfadh roinnt mhná hipothyroidism a fhorbairt, rud a laghdaíonn an ráta meitibileach go suntasach ina dhiaidh sin.

Má cheapann tú fós go bhfuil baint ag punt breise le galair áirithe, ansin caithfidh tú dochtúir a fheiceáil agus na tástálacha is gá a dhéanamh.

7. Climax

Is é an sos míostraithe ná cúis meáchain. Agus go léir mar gheall ar stop a bheith ag oibriú na n-uibheacha agus a gcuid feidhmeanna a thabhairt d'fhíochán sailleacha, ar chóir é sin a mhéadú mar gheall air seo. Sa chás seo, cabhróidh cothú amháin. Eat níos lú saille, deireadh a chur le carbaihiodráití simplí agus próitéin a ithe. Mura gcabhraíonn sé seo, is féidir leis an dochtúir drugaí athsholáthair hormone a fhorordú duitse.