Is féidir le mórán miasa a chócaráil le géanna gorm: compote, subh, fíon, subh, marmalade, mousse, soufflé, pudding ... Ní féidir leis an liosta seo a leanúint ní hamháin le milseoga, ach freisin leis an gcéad chúrsa agus an dara cúrsa. Is féidir saighíní a bheith saillte, marinated, stánaithe. Beidh aon mhias ó ghéagán úsáideach!
Airíonna úsáideacha géarabhrú do dhaoine
I gceann beag de sméar géara tá líon mór de mhicimimí micrea agus macra, tannins, peictín, carotéin, vitimíní A, PP, vitimíní B. Creideann saineolaithe gur féidir le hábhar vitimín C gooseberry dul san iomaíocht ach amháin le currant dubh. Go háirithe go leor maith i gcraiceann na sméar.
Tá éifeacht laxative, diuretic agus choleretic ag géanna géara. Molann dochtúirí na caora seo a ithe mar aon le mil chun cóireáil a dhéanamh ar anemia, Hipirtheannas, otracht, fadhbanna craicinn, galar guma.
Cad eile atá maith le haghaidh géagairíní don chomhlacht? Cuireann sé cosc ar fhód tocsainí, salainn miotail throma agus radionúclóidí isteach sa chorp daonna. Rannpháirteach i bhfuil, neartaíonn ballaí na soithigh fola.
Cé chomh húsáideach is ea géaróg do chorp bean?
Is éard atá i sláinte na mban airíonna úsáideacha an-úsáideach le géaróg. Sáruithe ar an timthriall míosta, fuiliú uteríneach - tá gach rud gnáth má tá tú ag ól brat ó dhuilleoga géarfhéara nó a chaora a ithe.
In ainneoin an ard-chailice a bhíonn ag caora, is féidir géineabair a chaitheamh fiú le linn aiste bia. Glacann an comhlacht glúcós agus fruchtós go tapa, luathaítear meitibileacht.
Tá eolaithe cruthaithe go turgnamhach ar na hairíonna úsáideach a bhaineann le géarfhéara chun meáchain a chailliúint. Le linn an staidéir, cruthaíodh comhghaolú díreach idir an méid géarabhraí ithe agus táscairí meáchain caillteanais. Cuireann an t-ábhar méadaithe ar an snáithín sna caora luas ar an bpróiseas chun ró-mheáchan a laghdú, athnuaitear meitibileacht agus cuirtear an toileasc ar an intestine.
Le haghaidh 1-1,5 seachtaine go laethúil moltar 800-900 gram de géaróg aibí a ithe. Sa chás seo, ba chóir duit a bhaint as do bhia aiste bia ardchallaithe. Is féidir le linn an aiste bia ar fad a laghdú
Cad atá úsáideach le haghaidh géagáin do mhná torracha?
Molann saineolaithe go n-úsáidfear géarfhéara le haghaidh máthair sa todhchaí beagnach ar feadh an toirchis, toisc go bhféadfadh sé go leor deacrachtaí a chosc. Is iad na caora is úsáideach iad cineálacha milseog den ghléasra seo.
Athlíonann siad an gnáth laethúil de vitimín C, aigéad nicotinic. Feidhmíonn caora brú fola, soithigh fola a neartú, imirceacha agus cuireann a chosc. Ní mór do vitimíní Vitimín A, B, aigéad fólach, ní hamháin le haghaidh mamaí, ach freisin le haghaidh forbairt iomlán an fhéatas. Bain úsáid as micrea-agus maicreacruthair ó shalainn comhlacht miotail throma, giúmar maith a thabhairt, díolúine a neartú. Cuidíonn géanna géara leis an "stól" a normalú, a chuireann cosc ar anemia do mhná torracha.