Is táirge fíor-uathúil é mil dandelion. Ar chríoch ár dtír, measann go leor go bhfuil dandelion mar weed deas beagnach áit ar bith. Ach go deimhin, i ndáiríre, is planda íocshláinte é dandelion, agus tá an úsáid atá fíormharbhálach don orgánaigh, toisc go bhfuil go leor vitimíní agus eilimintí riachtanach do shláinte an duine. Dá bhrí sin, is é an úsáid a bhaint as go laethúil as cuaspúnóg mil dandelion ná tacaíocht den scoth don chomhlacht. Ach ós rud é go bhfuil táirge an-débhríoch fós ina mil, tá tairbhe agus dochar ag mil ó dandelions, mar sin sula ndéanann tú isteach ar do aiste bia, ní mór duit a chuid maoine a staidéar go hiomlán.
Comhdhéanamh na meala ó dandelions
Ba chóir a thabhairt faoi deara láithreach gur féidir le mil ó dandelions nádúrtha agus saorga araon. Is mil nádúrtha, ar ndóigh, mil a bhailíonn beacha. De ghnáth, i gcomhdhéanamh na meala sin, i dteannta le dandelions, neachtar de phlandaí eile isteach freisin. Meala saorga nó, mar a thugtar air freisin, caomhnaíonn dandelion. Tá sé ullmhaithe ó na bláthanna dandelion, siúcra agus sú líomóide. Sa chás seo, is tábhachtaí fós, go gcoimeádann an dandelion le linn cóireála teasa a airíonna úsáideacha. Mar sin, tá na buntáistí céanna ag nádúrtha saor ó dandelions. Agus beidh ábhar calórach táirgí, i bprionsabal, beagnach mar an gcéanna, in ainneoin easpa siúcra cána i mil nádúrtha.
Airíonna úsáideacha agus frithshuímh le haghaidh mil dandelion
Tá a lán de na vitimíní agus na heilimintí is gá do chorp an duine le mil ó dandelions. Vitimíní B, cailciam, potaisiam, fosfar, vitimín C, iarann, carotéin, coilín, tócaifearóil, aigéid nicotinic agus ascóbacha.
Beidh cúntóir sármhaith ag meallóg le linn galair fuar agus víreasach. Laghdaíonn sé an teocht, éascann orgáin riospráide, bogann sé an casacht agus cuireann sé le feiceáil ar éifeacht expectorant. Is é sin, luasóidh sé go mór leis an bpróiseas athshlánaithe. Ina theannta sin, a bhuíochas dá n-airíonna antiseptic, is uirlis iontach coscach é mil ó dandelions. Molaíonn fiú dochtúirí é a chur san áireamh i do aiste bia laethúil i rith ráigeanna séasúracha de bhreiseáin agus de fhuinneoga.
Chomh maith leis sin feabhsaíonn mil ó dandelions meitibileacht sa chorp, gnáthnósann sé an córas néaróg agus go ginearálta tá éifeacht súgartha aige. Mar sin, feabhsóidh go mór le codlata de chaol dandelion don oíche. Maidir le cailíní, buntáiste taitneamhach den táirge seo ná go gcabhraíonn sé le riocht an chraiceann a fheabhsú, chomh maith le gruaig.
Ní bhíonn teoranta ar na hairíonna úsáideacha seo le mil ó dandelions. Beidh sé an-úsáideach i réim na ndaoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas, de réir mar a rialaíonn sé brú, neartaíonn sé ballaí na soithigh fola agus gnáthóidh sé scaipeadh fola. Tá éifeacht mhaith aige freisin ar fheidhmiú an ae, na duáin agus an chórais ghiniúna eile.
Ach, cosúil le haon táirge, bíonn tairbhe agus dochar ag mil dandelion. Is ailléirgin a bhíonn go cothrom láidir é, mar sin i réim bia na bpáistí, máithreacha altranais agus daoine a bhfuil ailléirge orthu, ní foláir aire a thabhairt dó. Chomh maith leis sin, is é atá le húsáid ná daoine atá ag fulaingt ó gastritis, gastroduodenitis agus ulcers boilg, mar go bhféadfadh roinnt comhpháirteanna meala ó dandelions tionchar géaraitheach a bheith acu ar an mhúcóis gastrach, rud a fhágann go gcuirfeadh an galar an galar orthu. Ach i gcoitinne, ní féidir aon rud a rá faoi mil dandelion. Is é an rud is mó chun é a úsáid i measúnú agus ansin don chomhlacht ní thabharfaidh sé leas ach amháin agus neartóidh sé sláinte.