Tá sé deacair duine a aimsiú a d'fhéadfadh a bheith i droch-giúmar nuair a bhíonn tangeríní ann. Líonann a n-aroma le tuiscint ceiliúrtha agus áthas uafásach, go maith, ar féidir leo seasamh roimh an leithéid sin? Ach cé chomh húsáideach is ea tangerines, chomh maith lena gcumas draíochta chun feabhas a chur ar a giúmar láithreach? An cheist seo ina chuid eolaithe leasmhara ama, mar sin anois is féidir leat cur síos mionsonraithe a thabhairt ar chumas tairbheach na dtorthaí iontacha seo.
Airíonna úsáideacha agus frithshuímh le haghaidh mandairíní
Tosóidh muid ar na cinn is soiléire - ábhar na vitimíní i dtorthaí oráiste. Tá go leor vitimín C ann, tá vitimín K, is gá dár n-árthaí chun elasticity agus vitimín D a choinneáil , gan a bhfuil sé dodhéanta a chinntiú go mbíonn gnáthfhorbairt agus neart cnámha ann. Agus is féidir le láithreas provitamin A do shúile a shábháil ó thuirse ró-tapa agus méadú ar fhuaim amhairc a mhéadú. Is é an dea-scéal eile nach féidir le mandairíní níotráití a charnadh mar gheall ar an tiúchan ard aigéad citreach. Chomh maith leis sin, cuireann na torthaí seo le díleá agus déantar iad a díleá go héasca.
Ach ní hé seo an deireadh, tar éis staidéar a dhéanamh ar airíonna na gcodanna éagsúla de na torthaí, is féidir leat níos mó a insint cé chomh húsáideach atá na mandairíní. Mar shampla, moltar go minic sú úr chun blas a mhéadú, purify the bronchi ó mucus, nó mar athshlánú ginearálta. Chomh maith leis sin, léirigh staidéir le déanaí ag eolaithe na Cóiré Theas gur féidir le sú mandairínis cabhrú le otracht an ae, agus cabhróidh sé freisin sa troid i gcoinne ró-mheáchain . Agus deir dochtúirí na Seapáine gur féidir sú a úsáid freisin chun ailse ae, diaibéiteas mellitus agus heipitíteas víreas a chosc. Déanann airíonna antiseptic torthaí a bheith ina bhealach iontach chun fuar a chosc. Is féidir é a úsáid chun buinneach a stopadh agus pian sa bolg a mhaolú.
Tá airíonna úsáideacha ag seabra Mandairínis freisin, cabhróidh a brat le súiliú i bronchitis, beidh éifeacht tairbheach aige ar an asma agus ar an tráchtas. Mar gheall ar a gcumas leibhéil siúcra a laghdú, moltar fiú do diaibéitis. Ach an cheist an bhfuil síolta mandairínis úsáideach, ní foláir freagairt dhiúltach a thabhairt orthu, cé nach mbeidh aon dochar ann iad a úsáid. Ar ndóigh, tá aigéad hidreacaileach ag na síolta, ach ní mór dó thart ar leath punt síolta a ithe, agus is féidir é a dhéanamh.
Is é leas freisin cad iad na mandairíní úsáideach do mhná. Mar shampla, is féidir torthaí úra a úsáid chun masc a athnuachan a athraíonn an craiceann, a dhúnadh agus a chothaíonn sé. Cuidíonn peal ola chun dul i ngleic le cellulite agus scarsanna postpartum a bhaint. Agus, ar ndóigh, cabhróidh na mandairíní le daoine aiste bia, níl mórán calories ann, agus tá na pléisiúir agus na luachanna don chomhlacht go leor.
Tá sé loighciúil glacadh leis go bhfuil airíonna úsáideacha ní hamháin ag na mandairíní, ach tá frithshuímh orthu freisin. Mar sin féin, níor chóir duit iad a úsáid le haghaidh ulcers, gastritis le leibhéil ard aigéadachta, colitis, athlasadh an intestine, neifritis géar, heipitíteas agus colaistéarstitis. Agus, ar ndóigh, níl sé fiú mí-úsáid a bhaint as torthaí súgartha do leanaí óga agus do dhaoine ailléirgeacha, ach níl sé in ann a eisiamh go hiomlán ón aiste bia.