Pancóga delicious ó courgettes

Zucchini - glasraí den scoth agus an-versatile le laíon tairisceana. Ní thógann a chóireáil teasa níos mó ná 5-7 nóiméad.

Tá sé go maith le beagán spíosraí, agus mar chuid de miasa chasta. Mar shampla, is minic a úsáidtear é i feola agus i súpaí glasraí, gearrtha, stew, earraí bácáilte, milseoga. De bharr go bhfuil blas cothrom neodrach ag an glasraí seo, is féidir leat aon scáth a chur leis na miasa leis.

Sa lá atá inniu beimid ag plé le conas pancóga delicious a ullmhú ó courgettes. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir iad a dhéanamh mar milis, nó géar nó goirt. I gcás ar bith, gheobhaidh tú pancóga sneachta súile, ar féidir leat do chairde, do chairde agus do chomhghleacaithe a chóireáil.

Chun na puffáin glasraí íogair seo a chomhlánú, is féidir leat anlann uachtar géar a úsáid, bainne comhdhlúite, mil, maonáis , etc. Féach ar roghnú na n-oidis do na táirgí seo.

Pancóga delicious ó courgettes - oideas

Comhábhair:

Ullmhúchán

Measc i mbabhla bainne cóirithe le siúcra, sóid, salann agus tiúcach. Cuir an plúr leis an gcéanna - ar an spúnóg. Tar éis gach fónamh, déan an mais a mheascadh. Doirtimid i spúnóg im agus déanaimid é a dháileadh de réir na tástála.

Níocháin scuaise, gearrtha as a screamh. Má tá na síolta ró-chrua - is féidir linn iad a bhaint freisin. Gearrthaimid ciúbanna i gciúbanna, cuirimid iad i mbabhla le taos. Sreabhadh.

Scaip spúnóg mór suas an taos agus chuir sé i brat friochta. Fry, ag casadh, chun screamh geal a dhéanamh ar an dá thaobh. Bainimid pancóga ar naipcín. Freastalaíonn uachtar géar orthu le huachtar milis.

Pancóga ó courgettes - delicious agus simplí

Comhábhair:

Ullmhúchán

Trí zucchini ar grater. Cuirfimid uibheacha, calóga coirce, plúr, salainn, coriander, tríd an bpreas gairleog. Sreabhadh. Ligeamar an seastán tástála, ionas go mbeidh na calóga coirce coitianta bog.

Glacann muid an taos críochnaithe le spúnóg mór agus cuirimid é chuig an brat friochta. Fry gach pancóg ó 2 thaobh. Chomh luath agus a thaispeánann na taobhanna dearga, bainimid as an brat friochta agus béile á eagrú againn.

Na pancóga is delicious ó courgettes

Comhábhair:

Ullmhúchán

Cuirtear slices de courgettes in éineacht le huibheacha, kefir, mil, cainéal, salann agus spúnóg ola i gcáil an phróisis bia (in ionad an chomhcheangail is féidir leat cumascóir a úsáid). Bhuail muid na táirgí seo ag luas íseal. Cuirimid soda agus plúr. Builleamar arís. Aon nóiméad ina dhiaidh sin beidh an taos réidh. Fry pyshechki milis agus delicious i brat friochta.

Cén chaoi a bhfuil pancóga zucchini a dhéanamh níos déine?

Comhábhair:

Ullmhúchán

Ullmhaigh zucchini don taos. Má tá siad óg, ní mór dúinn ach iad a chur ar ghrá. Má tá tú aibí, bainfidh gach áit chrua roimh ré: síolta, craiceann. Tá an leacht atá le feiceáil sa mhais zucchini draenáilte. Cuir leis an uibheacha glasraí seo, maonáis, semolina agus plúr. Meascar na táirgí seo le spatula adhmaid.

Gearrthaimid an ispíní i gciúbanna, ológa - fáinní, agus cuirimid é chuig an taos. Sprinkle sé le salann, piobar agus meascán. Ní hamháin ná tús a chur le pancóga. Ní mór dúinn 20 nóiméad fanacht ar an semolina dul chun cinn. Tar éis sin, cuir gráiníní grill agus taitneamh a bhaint as a gcuid blas.