Más mian leat teaghlach nó aíonna pamper a dhéanamh, ní hamháin le pastaí taitneamhach ach freisin le hábhar, beidh císte cabáiste ag stealladh go tapa i ndáiríre. Déantar é go han-tapa, agus beidh mná tí an-ghnóthach in ann é a chócaireacht. Ina theannta sin, tá píosa cabáiste taibhseach i Hurry - béile iontach dóibh siúd atá ag fulaingt ó ulcer gastric, gastritis, atherosclerosis , gout, galar cardashoithíoch agus galar duáin.
Pie cabáiste saillte ar kefir
Is féidir an bhaisc seo a áireamh go sábháilte sa roghchlár, fiú má tá tú ag iarraidh meáchan a chailleadh. Tar éis an tsaoil, meastar go bhfuil iógart táirge íseal-calórach, rud a thugann blas exquisite don mhias le sourness beagán suntasach.
Comhábhair:
- kefir - 300 ml;
- bolgán - 1 píosa;
- margarín - 65 g;
- plúr - 1,5 spéaclaí;
- cabáiste - 1 ríomhaire. méid beag;
- im - 45 g;
- cumin - 1 cuisleón;
- siúcra - 15 g;
- aigéad citreach - 1 pinch;
- uibheacha - 3 píosa;
- Soda - 10 g;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
Chun císte cabáiste a dhoirteadh go tapa ar kefir, gearrtha an oinniún ina leatháin fáinní agus freastail sé beagán i brat friochta go dtí go bhfaigheann tú dath órga. Déanann an cabáiste a chopadh go tanaí, cuir leis na oinniúin le spíosraí agus fág sí suanbhruith ar thine beag ar feadh 15 nóiméad.
Buille na huibheacha i mbabhla domhain, doirt sa siúcra, salann agus piobar éadrom, agus ansin buille an meascán. Ansin, de réir an t-oideas do phíosa cabáiste doirtithe, melt an margairín agus tar éis fuaraithe, é a mheascadh leis an meascán uibhe. Déan an mais mar thoradh air go dtí go réidh. Ag bogadh go leanúnach, cuir plúr, kefir, sóid agus aigéad citreach.
Foirm le haghaidh bácála clúdaithe le pár, oilte, agus sraith tanaí leathscartha leath an taos. Chuir muid cabáiste isteach agus é a líonadh leis an taos leachtach atá fágtha. Bácáil san oigheann ag teocht 180 céim ar feadh thart ar 40 nóiméad. Ar an gcaoi chéanna, is féidir leat pie cabáiste a ullmhú i multivark, tríd an mód "Bácáil" a reáchtáil ar feadh 40 nóiméad.
Píosa cabáiste bunaidh ar uachtar géar
Is é seo ceann de na h-oidis is simplí de mhias den sórt sin, a bhreathnóidh gourmets fíor. A bhuíochas le huachtar géar, is cosúil go bhfuil an císte níos boige agus níos milis.
Comhábhair:
- cabáiste - 175 g;
- púdar bácála - 1 spúnóg;
- uachtar géar - 100 g;
- sesame bán - 1 tbsp. spúnóg;
- plúr - 85 g;
- Uibheacha roghnaithe - 3 phíosa;
- ola - 10 g.
Ullmhúchán
Shred cabáiste le straws an-tanaí. Bíonn uibheacha isteach i gcoimeádán ar leith, salann, Doirt uachtar géar agus buille maith le meascthóir. Déan an plúr leis an púdar bácála breise a shíolladh i mbabhla, agus ansin déanann sé go léir meascán maith de réir comhsheasmhacht aonchineálach. Foirm an císte le im, cuir an cabáiste isteach é agus é a líonadh le taos. Ar an bprionsabal is fearr le síolta sesame agus cuir in oigheann réamhtheáite thart ar 30 nóiméad ar feadh 30-40 nóiméad.