Is é Apple an chéad torthaí a chuireann leanbh beag ar fáil ina shaol. Tosaíonn an t-uachtar le sú úll ag dhá mhí déag. Níos déanaí, ag 4-5 mhí, tús a chur le puree úll do naíonáin. Cén fáth ó gach domhan éagsúil torthaí agus caora a roghnaíonn siad úlla?
Tugtar an táirge idéalach do pháistí leanbh ar phéidiatraiceacha úlla ar fud an domhain. Tá siad blasta in aon fhoirm, úr agus bruite. Is peictin agus tanniní is fearr cothromaíochta iad, fruchtós, aigéid orgánacha, vitimíní C, B, P, provitamin A, salann mianraí (iarainn, cailciam, maignéisiam), riandúile (sileacain iodine, mangainéise, copar, sóidiam, potaisiam, since agus daoine eile), blátholaí.
Tá orgáin na bpáistí á n-ionsú go héasca ag úlla, cinnteoidh siad go bhfuil siad díleá go maith agus cuireann siad fás an linbh i ngníomh. A bhuíochas le mórán vitimín Q, spreagann na torthaí seo go maith leis.
Is féidir le hullmhú puree úll do naíonáin a dhéanamh ar dhá bhealach.
Oideas do puree úll úr do naíonáin
Comhábhair:
- Apple
Ullmhúchán
Níochtar Apple go maith le scuab faoi uisce reatha. Peel as an craiceann. Gabhlaimid é ar grater fíneáil. Cuirimid criathar faoi dhó chun fáil réidh le píosaí beaga.
I gcás leanaí faoi bhliain amháin, níor chóir ach úlla de dath glas a thabhairt, ós rud é go bhfuil anthocyanins, substaintí a chuireann faoi deara éadulaingt bia a fhorbairt.
Más rud é, tar éis ithe úra puree ó thorthaí úra, tosaíonn an leanbh foirmiú gáis ghníomhach, is fearr aistriú go modh eile cócaireachta puree. Seo thíos an t-oideas ar an gcaoi a dhéantar babe puree úll ó thorthaí bácáilte nó bruite.
Apple puree ó tháirgí bácáilte
Comhábhair:
- cineálacha glasa úll
Ullmhúchán
Déantar na torthaí a nite go críochnúil faoi uisce reatha, a scaoiltear ón gcraiceann agus ó na síolta. Tá an laíon úll bácáilte san oigheann nó cócaráilte go bog. Déan an criathar a bhrú agus a mhúchadh dhá uair.
Tá éifeacht laxative ag púire ó úlla bácáilte. Is féidir é a thabhairt le leanbh le constipation dhá uair sa lá, tá an stól gnáthchláraithe. Nuair ba chóir úll úr a thabhairt don buinneach, grátáilte ar ghrágair fíneáil agus go seasann sé ar feadh tamaill san aer, is é sin, ocsaídithe.
Chomh maith leis sin, tá an úll ocsaídithe (dorcha san aer) an-úsáideach i anemia.
Má tá soithigh fola leochaileacha ag an leanbh (is cosúil go n-eascraíonn bruiseanna go héasca), is minic go dtéann ceannú go minic, ba chóir duit úlla níos mó a ithe de chineálacha milis, toisc go bhfuil siad saibhir go háirithe i vitimíní P agus i substaintí peiceacha. Bíonn ballaí na n-árthaí a neartú go maith le substaintí péictín, agus baintear colesterol iomarcach as an gcomhlacht freisin.
Tá an chéad léargas an-tábhachtach do naíonáin, mar sin molaimid duit eolas a fháil chomh maith maidir leis an eolas maidir le conas píonraí glasraí nó feola a phócaireacht do naíonáin .