Bhí an-tóir ar an deoch ón bpúdar seo roinnt de na blianta ó shin, ach chun cinneadh a dhéanamh an bhfuil sé fiú é a áireamh i do aiste bia féin, a ligean ar a fheiceáil cad é an tairbhe a bhaineann le siocaire púdraithe intuaslagtha go díreach agus nach ndéanfaidh dochar rialta é.
Úsáid agus dochar do chicory púdraithe
Molann saineolaithe a ullmhaítear as an deoch púdar seo do mhná torracha, iad siúd atá ag fulaingt ó ghalair croí éagsúla. Ach nach bhfuil siad cearr? Agus an bhfuil an táirge seo "gan dochar" go deimhin? Ligean amach cad é an púdar seo a tháirgtear agus na substaintí atá ann.
Is táirge nádúrtha é an siocaire intuaslagtha púdraithe. Déantar é a tháirgeadh ó phlanda leis an ainm céanna (siocaire), a bhaineann le teaghlach an Astrope. Meastar gur "ionadach caife" a deoch ón púdar seo, is é sin, tá sé ina dhiaidh sin, ach níl drochthionchar aige ar an gcomhlacht, i gcodarsnacht leis na táirgí a bhfuil caiféin ann. I bhfabhar chicory agus deoch uaidh, deir go bhfuil sé deacrachta nuair a úsáidtear é, ach níl méadú ar bith ar an mbrú fola, rud a chiallaíonn go laghdaítear an baol go dtarlóidh galair cardashoithíoch éagsúla sa todhchaí. Beidh tionchar láidir láidir ag deochanna caiféin i gcodarsnacht leis sin ar staid na soithigh fola agus croí an duine, agus tá an éifeacht diúltach.
I púdar an tsicéir is féidir leat na heilimintí sin a fháil mar photaisiam, iarann, sóidiam, cailciam agus maignéisiam. Tá na substaintí sin riachtanach do chorp an duine le haghaidh gnáthfheidhmiú. Is féidir go n-eascraíonn a n-easnamh caillteanas gruaige, leochaileacht na tairní a mhéadú, chomh maith le feidhmíocht an chórais imdhíonachta a laghdú.
Is éard is airíonna úsáideacha an tsicéir púdraithe, ar an gcéad dul síos, go bhfuil sé ina ghníomhaire frith-athlastach agus frithmhiocróbach den scoth. Deir dochtúirí más rud é go n-athraítear cupán caife ar a laghad le linn eipidéim fliú ar a laghad le haghaidh an deoch seo, ansin ní féidir eagla a bheith agat ar do shláinte go praiticiúil. Tá mórán aigéad ascorbic i siocaire intuaslagtha púdraithe, is é sin an leigheas nádúrtha seo chun an díolúine a fheabhsú. Ina theannta sin, cuireann an láithreacht i deoch vitimíní B freisin leis an bhfíric go dtiocfaidh duine níos lú le hionfhabhtuithe víreasacha.
Moltar Chicory dóibh siúd a bhfuil angina acu cheana féin nó fulaingt ó fuar. Ní dhéanfaidh deoch te cuidiú leat ní amháin do "scornach a chur suas", ach miocrorgánaigh a dhéanann próisis athlastacha a scriosadh freisin. Chomh maith leis sin, is féidir leis an teas a laghdú, friotaíocht an chomhlachta a mhéadú, rud atá tábhachtach maidir le cóireáil fliú agus fuar.
An féidir liom siocaire púdraithe a úsáid le haghaidh daoine tanaí?
I dteannta le vitimíní B agus aigéad ascóbach, tá aigéid orgánacha, díolain polaisiúicríd, agus salainn mianraí sa dí. Is é an meascán seo de riandúile agus de shubstaintí úsáideacha a chabhraíonn leis an tsiocaire a dhéanamh a dhéanann difear don ráta meitibileach. Mar is eol duit, bíonn luas próisis meitibileach an chomhlachta i gcion ar cé chomh tapa agus a chiallaíonn duine meáchan. Dá bhrí sin, má úsáideann tú an deoch seo go rialta, is féidir leat na próisis a bhaineann le próitéiní, saillte agus carbaihiodráití a ionsú, chomh maith le substaintí comhlacht "gan ghá" a bhaint de. Ní dhéanfaidh ach 2-3 cupán deoch in aghaidh an lae cuidiú le duine a chailleadh cúpla punt, go háirithe má chuireann sé féin ar a laghad le bácáil agus milseáin éagsúla a úsáid. Agus is féidir an éifeacht seo a thabhairt faoi deara i mí.