Níl an sú grapefruit chomh coitianta le súnna citris eile mar gheall ar an searbh solais. Ach níor cheart duit é a thréigean, tá sé an-úsáideach! Cuidíonn sú grapefruit ag brú ard. Feabhsaíonn cuimhne agus aire. "Cleans" an córas imshruthaithe ó cholesterol "olc" agus cuidíonn sé le sruthán a dhó. Agus cabhraíonn sé freisin le hobair an bholg, an ae agus na duáin, ag baint úsáide as táirgí sreabhach agus dramhaíola breise ón gcomhlacht.
Agus mura bhfuil tú fós ina lucht leanúna de sú grapefruit, ní gá é a ól ina bhfoirm íon. Is féidir leo sailéid torthaí a líonadh, sú torthaí níos milis a chaolú. Mar shampla, tá sú orange-grapefruit an-athnuachan i teas an tsamhraidh.
Is cuid de go leor coileach íseal alcóil é sú grapefruit. Tugtar oideas de na cinn is suimiúla thíos. Déanfaimid áirithinte ag an am céanna, ní théann an óráid sin i ngach áit ach faoi sú úr brú. Ní hionann suirbhéirí ó tutu álainn anseo!
Vodca le sú grapefruit
Comhábhair:
- vodca - 60 ml;
- sú grapefruit - 100 ml;
- liqueur "Cointreau" - 5 ml.
Ullmhúchán
Déantar vodca agus sú grapefruit a dhoirteadh isteach i gloine ard, cuirimid titim de Chointreau go liteartha agus déanfaimid é a mheascadh. Má mhéadaíonn tú na comhréireanna, is féidir le cuideachta mór an cocktail seo a sheirbheáil i jar.
Cocktail Daiquiri le sú grapefruit
Comhábhair:
- rum bán - 50 ml;
- síoróip siúcra - 20 ml;
- sú grapefruit - 20 ml;
- aol - 1/4 ríomhaire.
- oighir (ciúbanna) - 200 g.
Ullmhúchán
Doirt isteach sa sú shaker, róm agus síoróip siúcra. Sú an sú de quart aoil. Comhlánaigh an sciathóir le ciúbanna oighear agus leabán. Doirt muid isteach i gloine fuaraithe trí strainer (strainer speisialta) ionas nach dtiocfaidh an oighear isteach sa cocktail.
Champagne le sú grapefruit
Comhábhair:
- sú grapefruit - 300 ml;
- Champagne (tirim) - 1 buidéal;
- sú craobh - 4 ríomhaire.
Ullmhúchán
I gloine, doirt an ceathrú cuid den sú agus é a líonadh le Champagne fuaraithe. Déanaimid na sútha craobh a mhaisiú le sútha craobh agus craiceann grapefruit. Seo freastal againn!
Cocktail "Magic Island" le sú grapefruit
Comhábhair:
- sú grapefruit - 25 ml;
- sú anann - 75 ml;
- uachtar cnó cócó - 25 ml;
- uachtar - 10 ml;
- síoróip garnet - 1 cuisleón;
- oighear brúite - 1/2 st;
- líomóid - 1 píosa.
Ullmhúchán
Chuir muid oighir ar an cumascóir agus cuirimid na comhábhair ar fad i doirt. Fíoraigh go tapa agus doirt isteach i ngloine ard. Déanaimid maisiú le slice líomóide, scáth páipéar agus deoch trí fheadán.
Martini le sú grapefruit
Is annamh a bhíonn Martini i bhfoirm íon - ró-láidir agus milis chun blas a chur air. Is minic a dhéantar brú le súnna. Tá torthaí citris, mar shampla, nótaí alcóil a mhaolú go breá, agus cuireann grapefruit binneas iomarcach agus athnuachan.
Comhábhair:
- martini - 100 ml;
- sú grapefruit - 100 ml;
- oighir (ciúbanna) - 2 ríomhaire.
Ullmhúchán
Caith cúpla ciúbanna oighir sa ghloine. Líon martini agus sú grapefruit, agus deoch cocktail trí tuí.
Líomóide ó grapefruit
Comhábhair:
- mil - 2 tbsp. spúnóga;
- sú grapefruit - 6 tbsp. spúnóga;
- tangerine sú - 4 tbsp. spúnóga;
- Tá uisce te - 1 tbsp. spúnóg;
- uisce fuar - 1 tbsp.
Ullmhúchán
Bréagtar mil le huisce te agus measctha le sú grapefruit. Cuir an sú tangerine agus an t-uisce reoite leis. Cruthaigh agus fónamh i gloine ard, le tuí.
Tá cúpla calories ag an grapefruit, mar sin tá sé iontach do lucht leanúna aistí bia éagsúla. Ina theannta sin, cuidíonn sú grapefruit chun é a ghnóthú níos tapúla tar éis iompar agus oiliúint fhisiceach tromchúiseach, gan ligean d'fhorbairt siondróm tuirse ainsealach. Tá sé fíor-riachtanach do gach duine atá cairdiúil leis an spórt agus mar thoradh ar stíl mhaireachtála gníomhach. Ós rud é seo táthar ag comhdhlúthú - ní bagairt ar lucht leanúna sú grapefruit sreabha iomarcach!