Is luach saothair í an teanga mairteola, agus is féidir leat miasa a ullmhú as is féidir leis na gourmets is sofaisticiúla a dhéanamh. Tá úsáid agus dochar teanga mairteola mar gheall ar a chomhdhéanamh. Agus ós rud é go bhfuil muscle láidir sa teanga, atá clúdaithe le sliogán, ní fhéadfaidh dochar an teanga a léiriú ach amháin mar gheall ar na saintréithe sláinte agus caoinfhulaingt an táirge do dhuine áirithe.
Úsáid teanga mairteola
Ós rud é sa teanga mairteola níl aon fhíocháin cheangailteach ann, is é an comhlacht í a ghabháil go héasca. Ní cheadaítear teanga a úsáid ach amháin i galair cosúil le anemia , gastritis, ulcers boilg, ach is féidir leis cabhrú lena gcóireáil freisin.
Teanga mairteola eile:
- Tá sé saibhir i vitimíní agus mianraí. Mar gheall ar theacht i dteanga vitimíní an ghrúpa B, is féidir feabhas a chur ar shláinte na gruaige agus an chraicinn. Bíonn Vitimíní RR a mhaolú ar insomnia agus go minic ionsaithe migraine.
- I 100 g tá 40% de na norm laethúil ó since. Cuidíonn sé seo leis an méid colaistéaról a laghdú san fhuil agus luas an leighis a fhoirceannadh.
- Úsáideach sa tréimhse iar-oibriúcháin, an tréimhse tar éis na tinneas agus le linn an toirchis.
- Cuireann sé insulin ar fáil, rud a normóidh siúcra fola, ag éascú staid an diaibéiteas.
- Rannpháirteach i dtáirgeadh próitéin, hormóin agus aimínaigéid, a bhfuil tionchar dearfach acu ar ghníomhaíocht an néarchórais.
Ábhar calóideach agus buntáistí teanga mairteola
Chun tairbhe a bhaint as an teanga mairteola a úsáid, moltar é a fhiuchadh. Ba chóir an teanga boiled a bheith fuaraithe beagán agus an scannán a bhaint as é, d'fhonn an iontógáil colaistéaról a laghdú sa chorp. Tar éis sin, is féidir an teanga a chur le sailéid, sneaiceanna, ispíní, bia stánaithe, miasa le glasraí.
Méadaíonn cion calórach teanga teanga mairteola 173 aonad. Mar sin féin, d'fhéadfadh an figiúr seo a bheith níos ísle nó níos airde go mór, ag brath ar choinníollacha cothabhála an ainmhí.
Is é an taitneamhach is mó de na teangacha go léir. Ábhar calórach bruite
Díobháil don teanga
Rinne na dochtúirí staidéar maith ar na buntáistí agus an dochar a bhaineann leis an teanga, mar sin moltar é do gach duine, ach amháin do ghrúpaí daoine den sórt sin:
- othair le asma bronchial;
- daoine a bhfuil fadhbanna acu leis an nglandland thyroid;
- daoine atá seans maith le frithghníomhartha ailléirgeacha;
- othair a bhfuil otracht orthu.
Má tá fadhbanna den sórt sin agat, is féidir leat teanga mairteola a úsáid, ach i gcainníochtaí beaga agus le rabhadh.