Cad atá le mata a roghnú do Yoga - tá an cheist seo an-ábhartha do thosaitheoirí an chleachtais Indiach seo. Is féidir le tréith comhoiriúnaithe nár éirigh leo cosc a chur ar fheidhmíocht chuí na asanas - a ghlanadh nó a frown.
Cad iad na rugaí do Yoga?
Tá raon praghsanna le haghaidh mataí yoga léirithe go leor, ó rogha an bhuiséid, do rugaí lámhdhéanta, agus is fiú go leor airgid. Ag smaoineamh ar shábháil, is dóichí, beidh ort íoc faoi dhó - an chéad le haghaidh saor, ansin - don rogha is fearr. Chomh maith leis an míchaoithiúlacht sa rang, is foinse do cheimiceáin díobhálach atá ann le rug saor, tá leictreachas statach á gcruthú agat, ach má roghnaíonn tú an tréith spóirt seo go mór, is féidir leat an rogha ceart a fháil.
Tá mataí sintéiseacha le haghaidh yoga ó PVC i measc na n-íosmhéid is fearr agus tá siad níos oiriúnaí do aeróbaice nó pilates. Bíonn éagsúlacht ag rugaí na sintéisí i leaisteachas, áfach, go bhfuil siad ag sleamhnú go láidir. Dá bhrí sin, is é do Yoga nach féidir leat táirgí a roghnú ón PVC is déine agus garbh nach ligfidh tú síos agus tú ag déanamh asanas. Ach in aon chás, mata den sórt sin do Yoga ar feadh thart ar bhliain.
Is féidir maití a mheas níos costasaí, ach níos áisiúla do Yoga a chleachtadh ó elastomer teirmeaplaisteach. I gcomparáid le PVC, ní bhíonn siad níos seans maith le slipping, ach ag an am céanna níos éadroime, níos mó leaisteacha agus bog. Buntáiste suntasach eile a bhaineann leis an accessory seo spóirt is ea an ionsúntacht mhaith, ionas nach gcuirfidh an allais isteach ar fheidhmiú na gcleachtadh. Saol seirbhíse suntasach agus seirbhíse na gcroí sin - is féidir leo a úsáid suas le 5 bliana.
Is iad na mataí gairmiúla le haghaidh yoga táirgí ó ábhair nádúrtha - rubar, gúte, cadás. Is gnách go bhfuil siad níos troime, ach freisin níos éiceolaíoch, go n-ionsaítear an taise go foirfe. Ligeann mataí rubair do Yoga duit aon asanas a dhéanamh agus ní bhíonn siad ag fulaingt ó phianna nó ó thaobh glúine. Nuair a chruthaíonn mataí nádúrtha prionsabal an il-layering go minic, mar shampla, spraeáil rubair a dhéanamh, ionas nach gcuireann an táirge sleamhnán ar an urlár, nó sraith de snáithín a chuireann tréith spóirt solúbthachta leis. Tá costas mataí nádúrtha nó ilchiseal le haghaidh yoga sách ard, ach tá siad deartha le húsáid fadtéarmach.
Is féidir trácht speisialta a dhéanamh ar mhataí gairmiúla le haghaidh yoga a chleachtadh ó laTeX. Tá an dromchla idéalach - bog, scagach, neamh-duillín. Ní bhraitheann laTeX go hiomlán agus soláthraíonn sé an grip is fearr leis an urlár agus an craiceann. Tá na mataí sin thar a bheith resistant a chaitheamh agus tá siad costasach.
| | | |
| | | |
| | | |
Cad eile a lorg nuair a cheannach agus é a úsáid?
Ní gá go mbeadh an mata le haghaidh yoga leathan, tá sé go leor 60, i gcásanna tromchúiseacha - 80 ceintiméadar. Ach sainítear a fad mar seo a leanas: fás móide 10 centiméadar. Iad siúd a chleachtann cineál speisialta de Yoga le scátálaithe comhlacht a éilíonn bruscar níos faide, is féidir táirge a cheannach de 200-220 cm. Is é an tiús is fearr is féidir an rug a bheith idir 4-5 mm agus is féidir leat táirge níos déine a roghnú.
An chuid is mó de na rugaí a tháirgeadh sa Téalainn agus sa tSín, agus ní chiallaíonn sé seo go bhfuil droch-chaighdeán na dtáirgí sin. Nuair a roghnaíodh ceann amháin, ba chóir go dtreoraítear do chaighdeáin,
Níl sé deacair ag tabhairt aire do rug do Yoga - tá sé go leor é a fhíorú le éadach taise. Ní mholtar an rug a nigh le gallúnach - tá sé thar a bheith deacair sruthlaithe a dhéanamh, agus le linn cleachtas, is féidir le gallúnach a mheascadh le allais agus an táirge a dhéanamh an-sleamhain. Is féidir le níocháin i gcarr maiséid PVC saor ach amháin a sheasamh. Ní mholtar go bhfuil mata Yoga á hiked nó á úsáid mar leapacha le haghaidh ainmhithe - tá sé mí-shásta agus go tapa caitheann sé an táirge amach.