Inniu, tá go leor daoine ag iarraidh teacht ar bhealach éifeachtach conas déileáil le taiscí sailleacha níos mó. Cruthaíonn meáchan iomarcach ní hamháin míchompord do dhuine, ach is féidir galar tromchúiseacha agus galar cardashoithíoch a bheith ann. Tá bealach simplí agus an-mhaith ann chun an fhadhb atá os cionn meáchain a réiteach. Is féidir leat meáchan a chailleadh le cabhair ó shíolta lín. Úsáidtear a chuid maoine leighis, ní hamháin in oidis "seanmháthair", ach tá forordaithe ag nutritionists agus dochtúirí freisin. Is forlíonadh cothaithe an-mhaith iad. Cuidíonn síolta lín le haismheáchan a fháil, cuidiú leis an gcomhlacht a neartú agus le sláinte a fheabhsú i gcoitinne.
Cé chomh húsáideach atá síolta lí le haghaidh meáchain caillteanas?
Tá snáithín agus substaintí úsáideacha éagsúla ag síolta lín a chuireann le glanadh an chomhlachta. Is foinse mhaith polaisiúicrídí iad síolta lín, rud a laghdaíonn an bhia . Chomh maith le hábhar olaí, tá siad i bhfad níos airde ná ola éisc. Tá tionchar dearfach ag micrelements agus vitimíní atá i síolta ar obair na n-intestines, an inchinn agus an chórais cardashoithíoch. Tá airíonna úsáideacha le haghaidh meáchain caillteanas ar shíolta lín. Má úsáideann tú iad go rialta, feabhsaíonn siad go mór coinníoll an chorp daonna ina iomláine.
Recipes de síolta lín brewing
Is féidir síolta a cheannach ag cógaslann, ar phraghas atá ar fáil do gach duine. Ba chóir a rá nach mbeidh an toradh faoi deara ní láithreach, ach tar éis i bhfad.
Chun an brat a ullmhú, is gá duit síolta uisce agus lín. Caithfear 0.5 lítear uisce a fhiuchadh, cuir 2 tbsp ansin. spúnóg lín, ba chóir an broth a chócaráil ar theas íseal ar feadh 10 nóiméad, an bolgán seo a dhoirteadh i mbollóg thermos agus é a chur ar feadh 10 uair an chloig. Is fearr é seo a dhéanamh ar an oíche. Ba chóir go mbeadh an brat 30 nóiméad roimh ithe 1/3 cupán trí huaire sa lá. Tá blas ar leith ag an brat, más mian leat, is féidir leat mil a chur leis. Chomh maith leis sin, molaíonn nutritionists úsáid síolta lín le kefir.
Cloí le gach ceann de na moltaí thuas maidir le conas síolta lín a bhriseadh le haghaidh meáchain caillteanais agus go díreach ar úsáid maisiúcháin, is féidir leat an comhlacht a ghlanadh agus meáchan a chailleadh.