Deochanna Usama Hamdiy - Clár le haghaidh 4 Sheachtain

Ós rud é go bhfuil fadhb an iomarca meáchain ann, is féidir a thuiscint go bhfuil modhanna éagsúla meáchain caillte ann. Le feiceáil ar aiste bia ovarian Osama Hamdi ar feadh 4 seachtaine go mór le déanaí, ach tá an líon lucht leanúna ag méadú i gcónaí. Tá an toradh bainte amach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil imoibrithe ceimiceacha ag an gcomhlacht a fhágann go ndéanfar saillte a dhó. Dála an scéil, ar dtús, bhí an aiste bia beartaithe le haghaidh diaibéiteas meáchain caillteanas, ach mar gheall ar a éifeachtacht, fuair sé iarratas níos leithne. De réir fhorbróirí an teicníc seo, is féidir meáchain caillteanas don mhí a chailleadh suas le 15 kg, nó fiú níos mó. Is éifeachtaí go háirithe ná aiste bia do dhaoine a bhfuil figiúr acu ar na scálaí is mó ná 100 kg.

Prionsabail bhunúsacha aiste bia

Chun na torthaí seo a bhaint amach, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar bhunrialacha an mhodha seo maidir le meáchain caillteanas, atá bunaithe ar an roghchlár aiste bia Hamdi:

1. Cheana féin ó ainm an "uibhe" aiste bia, tá sé soiléir go bhfuil uibheacha gach lá i dhá phíosa, ach ní mór iad a chócaráil, gan friochadh.
2. Le linn an lae, is gá go leor uisce fós a ól, mar sin tá an ráta laethúil 1.5 lítear ar a laghad. Ina theannta sin, is féidir leat tae a ól gan siúcra agus insiltí luibhe. Níl toirmeasc ar chaife freisin, ach níor chóir go mbeadh baint acu leis.
3. I measc roghchlár aiste bia Osama Hamdi cuimsíonn sé go leor glasraí bruite, ionas go n-éagsúlfaidh siad a gcuid blas, is féidir leat spíosraí a chur leis an uisce, chomh maith le gairleog, salann agus piobar.
4. Ón aiste bia, ba cheart go gcuirfí deireadh leis go hiomlán na holaí agus na saillte, mar is eol duit, na príomhimhdeanna atá ag figiúr caol.
5. Sa chás nach bhfuil sonraithe i mbiachlár an aiste bia uibheacha Usama Hamdiy líon na dtáirgí ceadaithe, is é sin, go dtí go n-itheann an ocras an t-ocras.
6. I measc na glasraí tá eisceacht ann freisin, agus ní bhaineann siad ach an namhaid is mó de fhigiúr caol - prátaí. Ní féidir leat glasraí bruite a mheascadh ag béile amháin, mar sin ní mór duit ach cineál amháin a roghnú. Go háirithe, molann Hamdi lena n-áirítear sa phuascán boiled roghnaithe, zucchini, cairéid, pónairí, piseanna agus eggplant.
7. Ós rud é go bhfuil próitéin tábhachtach don chomhlacht, tá a lán feoil sa roghchlár, ach ní mór duit cineálacha aiste bia a roghnú, mar shampla, éan. Baineann sé seo le héisc. Mar gheall ar an méid mór próitéine sa réim bia, ní féidir leat a bheith eagla go mbeidh meáchan muscle ag meáchan a chailliúint.
8. Tá roghchlár cáis bán íseal saille ann, mar shampla, is féidir leat ricotta a ithe. Más gá, is féidir cáis teachín a chur in ionad cáis, ach ba cheart go mbeadh cion íseal saille aige freisin.
9. I measc roghchlár aiste bia Osama Hamdi ar feadh 4 seachtaine áirítear mórán torthaí, ach ba chóir cuimhneamh go bhfuil toirmeasc ar roinnt torthaí. Tá sé dodhéanta ag an am seo bananaí, mangoes, figs, dátaí agus fíonchaora a ithe, toisc go bhfuil na torthaí milis.
10. Ba chóir go mbeadh an béile deireanach cúpla uair an chloig ar a laghad roimh am codlata.
11. Má bhíonn ocras láidir idir na béilí is mó, is féidir leat duilleoga salad, cairéid nó cucumbers a ithe. Tá sé tábhachtach go ndéanfar dhá uair an chloig ar an bpríomh-bhéile.
12. Má tharlaíonn tú as an roghchlár, is fiú fiú tosú arís.
13. Tá sé tábhachtach go gcuirfí san áireamh na fritháireachtaí atá ann cheana féin, ní féidir leat an aiste bia seo a úsáid maidir le teip na n-duáin, fadhbanna pancreatacha, chomh maith le hailléirgí le huibheacha agus le torthaí citris.

Tá sé tábhachtach cloí le roghchlár aiste bia Osama Hamdi ar feadh 4 seachtaine, gan athrú ar tháirgí agus ar a gcainníocht, de réir mar a roghnaítear gach rud ionas go mbeidh imoibrithe ceimiceacha á spreagadh. Má tá meáchan an duine mór, is féidir an aiste bia míosúil a athdhéanamh arís, ach is fiú fiú roinnt athruithe a dhéanamh. Le linn an chéad dhá sheachtain, ní mór duit cloí le haiste bia an chéad seachtain, agus ansin dhá cheann eile - réasún an cheathrú seachtaine. Cuimhnigh gur féidir leat torthaí maithe a fháil chun meáchan a chailliúint nuair a chuireann tú le chéile ar aiste bia agus a fheidhmiú go rialta.

Is féidir leat a fháil thíos sampla samplach do na 4 seachtaine ar fad.