Is féidir mil le meáchain caillteanas a dhéanamh nó nach bhfuil?

Ag caint faoi cé acu is féidir meala a ithe le meáchan caillteanas, déanann eolaithe a mhaíomh go mbainfeadh daoine a d'éirigh leo le linn aiste bia torthaí níos fearr a bhaint amach agus go gcaill siad meáchan i bhfad níos tapúla ná iad siúd a d'eisigh an táirge iontach seo ón aiste bia go hiomlán.

Tá fiútaí speisialta ar fáil, rud a chuireann ar fáil go rialta mil le haghaidh bia. Úsáidtear meala caolaithe go hinmheánach agus go seachtrach. Ní féidir leat é a ithe, ach freisin mascanna difriúla agus wraps mil a dhéanamh (tá an-tóir ag an dara ceann acu agus déantar nós imeachta den sórt sin i salons áilleacht). Ag baint úsáide as meala, ní dócha go gcabhróidh sé meáchan a chailleadh, ach cuirfidh sé réidh le cellulite agus déanfaidh sé an craiceann réidh agus tairisceana, cosúil le leanbh.

Mar sin, shocraigh muid meala a úsáid nuair a chaillfí meáchan nó nach ea, meastar anois ar cheann de na roghanna maidir leis an aiste bia meala.

Aiste bia citris

Tá an modh seo an-éifeachtach dóibh siúd ar mian leo, an figiúr idéalach a aimsiú. Daoine a rinne iarracht é féin, a rá go bhfuair siad réidh le 2-3 kg i seachtain amháin. Ní dhéantar mil a ithe ina bhfoirm íon, ach déantar deoch speisialta, a bhuíochas sin, mar gheall ar dhroim draíochta draíochta, imíonn siad na punt breise. Chun é a dhéanamh, ba chóir duit uisce bruite, sú citris (oráistí, tangeríní , lemóin) a thógáil agus mil a chur le blas. Faigh deoch íogair agus sláintiúil. Déanfaidh sé a tart a tharraingt go suntasach agus cabhróidh sé le meáchan a chailleadh. Deoch siad é ar bholg folamh ar maidin agus sa tráthnóna roimh chodladh.

Aire: ní dhéanfaidh an modh seo ach cuidiú leis na daoine sin a itheann siad go díreach agus a eisiamh ó aiste bia bia díobhálach. Má tá tú ró-rollaí, belyashami agus táirgí eile atá díobhálach don fhigiúr, beidh an éifeacht nialasach.

Cén mil is fearr chun meáchan a chailleadh?

Ní féidir le do chomhlacht freagra uathúil ar an gceist seo a thabhairt. Tá difríochtaí idir na tuairimí maidir leis an ábhar seo, ach is fearr go mbainfeadh an chuid is mó fós le meala.

Is é an t-aon rud, is fearr a cheannach mil bhaile, agus gan é a cheannach i siopa nó ollmhargadh.

An bhfuil mil úsáideach chun meáchan a chailleadh?

Tá éifeacht dhearfach ag mil sa troid i gcoinne ró-mheáchain, agus is é an táirge atá ann i ndáiríre ná stóras de shubstaintí úsáideacha. Ní hamháin ailléirgeach é an t-úsáid as a úsáid ach ní mór go leor díobh a ghortú sa réim bia.