Is aisteoir cáiliúil é Megan Fox a bhí clúiteach tar éis scannánú sa scannán "Transformers". Admhaíonn go leor a áilleacht agus a chéile - agus dá gcuirfeadh máinlianna plaisteach an srón, na liopaí agus na breasts leis, ansin is í an fhigiúr caol ná a fiúntais phearsanta. Mar sin féin, tá a thuairim féin ag an réalta maidir leis seo, in ainneoin go gcreideann go leor go bhfuil meganta mistéireach Megan Fox ann .
Megan Fox: figiúr
Is cailín an-bheag í Megan de réir nádúr. Is é 165 cm an airde, agus meáchan - 50-51 kg. Le cóimheas den sórt sin, ní haon ionadh é go bhfuil an cailín cosúil le samhail! Tá sé suimiúil chomh maith, le cabhair ó chóirséad ar an tsraith, gur ceapadh cnámh an chailín go 50 ciliméadar. Ar ndóigh, ní bheadh sé seo indéanta gan sonraí maithe a bheith agat ar dtús!
Maidir leis seo, tá suim ag go leor i réim bia Megan Fox i ndiaidh a luí seo agus a aiste bia i gcoitinne. Ach éilíonn an réalta go ndearna géineolaíocht an phríomhobair: tá tuismitheoirí an aisteoir tanaí, agus tá sí féin de réir nádúr nach bhfuil ag brath go hiomlán. Mar sin féin, ní chreideann duine ar bith í. Cosúil le beagnach aon aisteoir, ar mhaithe le scannánú, ní mór dó meáchan a chailleadh agus é a earcú.
Conas a chaill Megan Fox meáchan?
In ainneoin go bhfuil Megan Fox ar aiste bia speisialta fós i gceist, is eol go bhfuil go leor nósanna sláintiúla ag an réalta sa aiste bia a ligeann di a bheith caol agus álainn.
Mar shampla, tá an t-aisteoir an-ádh go bhfuil sí neamhdhíobhálach do milseáin, agus nach n-itheann sé go praiticiúil rud ar bith ón liosta fhada de milseogra a chuireann bac ar chaol na mban go leor. Mar sin féin, tá sí sách éagsúil le cothú i gcoitinne, agus má tá a saol lán scannánaíochta agus go bhfuil an sceideal ró-daingean, ní féidir léi go praiticiúil a dhéanamh ar feadh seachtaine. Mar sin féin, breathnaíonn Megan soberly ar rudaí agus tuigeann sé gur féidir leis seo fadhbanna a chruthú leis an mbolg, mar sin i ngach cás, déan iarracht gan dearmad a dhéanamh ar aiste bia sláintiúil.
Tá an réalta ar a dtugtar freisin as a ráitis aisteach agus uaireanta absurd. Is é ceann de na ráitis sin ná nach bhfuil a fhios ag an dóigh conas cócaireacht a dhéanamh go tubaisteach, agus tá sé níos éasca di rud ar bith a ithe ar chor ar bith ná dul suas agus téigh go dtí an chistin. An gceapann tú go bhfuil an réalta ag ithe i mbialanna? Níl, cuireann sé cosc ar an phobia as galair a fháil trí uirlisí i réimse an lónadóireachta poiblí. Is cócaire pearsanta í an t-aon slánú a leanann aiste bia sláintiúil an aisteoir.
Megan Fox Diet
Is féidir leat na prionsabail cothaithe seo a leanas a bhaint amach sna ráitis thuas agus ráitis eile an aisteora maidir lena haiste bia:
- Gan aon spleáchas ar bhia.
- Diúltú milis.
- Diúltú ó lónadóireacht.
- Diúltú ó bhia mear.
- Diúltú bia saille.
- Tomhaltas rialta uibheacha cearc.
- Béilí fractionalacha: 5-6 huaire sa lá i gcodanna beaga.
- Tomhaltas rialta ar iasc agus ar bhia mara.
- Iontógáil laethúil ar fhínéagar leann úll ar maidin (2 spúnóg in aghaidh an ghloine uisce).
- Tá líon mór glasraí agus torthaí i ngach cineál.
Dá bhrí sin, ach amháin i gcás fínéagar, go deimhin, cloíonn an cailín le cothabháil chuí: ní itheann sí milis, sailleacha, friochta, neamhshuí le plúr. Bunús a aiste bia - feoil thrua, éanlaithe nó iasc (níos minice - an dara ceann) le garnish glasraí úra nó bruite.
Tá an-phrionsabal maidir le beathú aisteoir - ag ithe codanna beaga arís agus arís eile sa lá - an-úsáideach don chomhlacht. Tugann gach béile ar an gcomhlacht meitibileacht a thosú, ionas gur féidir leat a chothabháil i gcónaí ag leibhéal ard.
Is é an úsáid a bhaint as prionsabail an chothaithe sin, mar atá faoi threoir Megan Fox, meáchan a chailleadh agus figiúr a choimeád i riocht foirfe simplí. Cuireann toradh níos mó ná bianna milis, olacha, díobhálacha agus plúr i gcónaí toradh tapa agus ráthaithe i gcónaí.