Pancóga ar an uisce - smaointe suimiúla don roghchlár leanbh agus ní hamháin!

Níl áit le linn milseoga Lush na Rúise go tapa, agus dá bhrí sin - pancóga ar an uisce - bealach iontach chun na traidisiúin a bhreathnú agus sláinte a chur chun cinn. Ar an gcéad amharc, beidh an mhias, is cosúil go dona agus leadránach, iontas go hiontach leis an éagsúlacht na n-oidis, an méid comhpháirteanna cothaitheacha, an chuma dona agus, gan amhras, é a dhualgas é a chur san aiste bia.

Conas pancóga a dhéanamh ar an uisce?

Tá taos le haghaidh pancóga ar an uisce saibhir i gcomhábhair éagsúla agus, fiú in éagmais táirgí déiríochta, bíonn beannachtaí agus sates go maith. Déanfaidh mias den sórt sin achomharc do dhaoine atá ag leanúint d'aiste bia sláintiúil agus go bhfuil siad ag fulaingt le lagsaois. Agus má eisíonn tú uibheacha as an t-oideas, ansin déanfaidh an mhias milseog isteach sa chatagóir cóireála cothaithe éadroma.

  1. Chun an taos a ullmhú, bain úsáid as uisce óil te agus plúr site.
  2. Tabharfaidh lushness, aigéad citreach nó uisce carbónáitithe lushness agus porosity leis an milseog.
  3. Má chuireann siúcra in ionad an mhilsitheora, titim ábhar calorie an mhias go suntasach.
  4. Breacáin Fry ar an uisce, cosúil le cinn traidisiúnta, in ola glasraí. Chun caighdeán aiste bia an táirge a chothabháil, ba cheart duit an méid ola a laghdú agus bianna friochta neamhchoite a úsáid.

Fritters ar uisce agus leaven

Ní féidir le pancóga giosta ar an uisce, ní hamháin, sásamh an ocrais a shásamh, ach a bheith ina delicacy is fearr leat le linn na huaire. Lush agus ruddy, níl táirgí de bhunadh ainmhíoch iontu, agus dá bhrí sin ní cheadaítear iad go tapa ach freisin do vegetarians. Tá milseog le haghaidh bricfeasta, a cruthaíodh i 40 nóiméad, in ann an bia úr a athsholáthar.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Déan siúcra agus giosta a dhíscaoileadh in uisce te.
  2. Measc an mais go dtí an chuma ar an cúr, cuir isteach an plúr, an t-uillín agus cuir i leataobh ar feadh leath uair an chloig.
  3. Fry in ola glasraí go dtí go dearg.

Pancóga lush le huisce agus soda

Is oideas cuí é milseáin ar uisce gan giosta le milseog íseal-calórach a chuirfidh "sábháil" orthu siúd a bhreathnaíonn an figiúr ón ocras agus nach mbeidh comhpháirteanna éagsúla de dhíth orthu sa tástáil. Déanfaidh mias cothaitheach agus cothaitheach, a cruthaíodh i gceathrú uair an chloig, le huigeacht agus tréimhsí milis, má dhéantar plúr cruithneachta trí huaire roimh mheascadh.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Gabh na huibheacha, cuir siúcra, sóid agus aigéad citreach.
  2. Doirt in uisce, an chuid is mó agus an meascán agus an meascán a dhoirteadh.
  3. Fry na pancóga gan giosta ar an uisce go dtí an órga.

Fritters ar uisce gan uibheacha - oideas

Pancóga ar uisce gan uibheacha - rogha simplí ar fáil do gach duine. Tar éis an tsaoil, le haghaidh cócaireachta, tá sé fós chun gach rud a mheascadh agus, a chur i mban friochta te, Fry ar feadh cúpla nóiméad. Tabharfaidh an púdar bácála splancscáileán, agus cuirfidh an t-im teagmháil le súgradh. Ní cúis le mí-úsáid as uibheacha - is féidir le plúr ábhar calórach a mhéadú, mar sin níl an mhias oiriúnach ach le haghaidh bricfeasta.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Measc an plúr leis an púdar bácála agus doirt i uisce te.
  2. Corraigh go dtí go neamhchineálach, cuir isteach mil agus spúnóg d'ola glasraí.
  3. Breacáin shimplí Fry ar uisce ar feadh 2 nóiméad ar gach taobh.

Fritters ó scáthóga coirce ar an uisce

Cuirfear briseadh coirce ar an uisce le fáil réidh leis an "torment" le linn na laethanta díluchtaithe, nuair a mholtar bia cothaitheach agus blasta leite leite leite. Gné taitneamhach: is féidir an mhias a athrú le torthaí, le salann nó siúcra séasúrach, agus é ag tástáil agus ag baint taitneamhach as éachtaí nua cócaireachta.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Measc na calóga le siúcra agus doirt in uisce te.
  2. Fág ar feadh 10 nóiméad go dtí go fuaraigh sé go hiomlán.
  3. Cuir plúr isteach sa mhin choirce, cuir na pancóga mhin choirce ar an uisce agus cuir Fry.

Pancóga le manga ar uisce

Pancóga lush ar an uisce - milseog, ar féidir a mbonn traidisiúnta a athrú de réir blas agus mianta. Sampla de ionramhálacha cócaireachta - pancóga ar uisce ó semolina. Ní thabharfaidh tairisceana agus uigeacht bhog na gcóireálacha, ní hamháin do leanaí, ach freisin do thuismitheoirí a bhfuil sé ar intinn acu grá a thabhairt don Manga agus chun bricfeasta na leanaí a éagsúlú le heilimintí cothaitheacha.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Sula ndéantar pancóga a ullmhú ar uisce, déan mango, giosta, siúcra a mheascadh.
  2. Doirt an meascán le huisce te agus lig dó suí go ceann ceathrú uair an chloig.
  3. Fry in im go dtí donn órga.

Pancóga lush le huisce mianraí

Fritters ar uisce mianraí - an t-oideas, ag dearbhú arís agus arís eile gur féidir an taos ceart agus aer a fháil gan táirgí giosta agus déiríochta. Déanfaidh an uisce carbónáitithe gnáth an mhias, a bheidh sásta, blasta agus is tábhachtaí - aiste bia, a bhfuil an-úsáideach ní amháin i laethanta leanúnacha, ach freisin in éagmais táirgí traidisiúnta sa chistin.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Measc plúr, púdar bácála agus siúcra.
  2. Doirt i uisce mianraí de réir a chéile agus déan an mais a mheas go réidh.
  3. Fry in oil, ag casadh nuair a bhíonn boilgeoga le feiceáil.

Pancóga le úlla ar uisce - oideas

Fritters on the water - oideas trína bhféadann gach duine samhlaíocht a thaispeáint agus a mbianna is fearr leat a úsáid i mias sláintiúil agus neamh-calorie. Tá torthaí comhcheangailte go foirfe leis an tástáil, cuir blas agus saibhir an blas. Tá úlla ag a bhfuil a n-airíonna vitimín i dteagmháil le gach duine, tá siad ar fáil i gcaitheamh na bliana agus déanfaidh siad fiúlacht milseog éasca.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Peel na h-úlla agus milleann iad.
  2. Cuir ubh isteach sa mhais, cuir soda agus siúcra leis.
  3. Cuir uisce agus plúr ar bhonn de réir a chéile agus corraigh go maith. Doirt spúnóg ola glasraí isteach sa taos.
  4. Fry i brat friochta téite go dtí go dearg.