Cosúil le síolta aon chultúir gráin, is éard atá i gcumhsighigh táirge de bheocht speisialta. Tá torthaí beaga an ghléasra thar a bheith cumasach le chéile vitimíní, mianraí, carbaihiodráití , agus fiú próitéiní. Níl na substaintí sin go léir úsáideach ach is gá do shláinte. Is cosúil go bhfuil na pónairí an-orgánach le riachtanais an chorp daonna.
Airíonna úsáideacha pónairí
Is é próitéine beagnach leath de na pónairí - substaint atá freagrach as aisghabháil agus fás an chomhlachta. Má mheasann muid go bhfuil an próiseas seo ar siúl sa chorp i gcónaí, ag athnuachan arís agus arís eile le gortuithe, is furasta a shamhlú cé chomh húsáideach atá na pónairí don orgánaigh.
I bhfabhar na pónairí, labhraíonn ábhar na vitimíní B iontu, a spreagann agus a thugann tacaíocht don phróiseas meitibileachta gnáth. Níl ort ach a chur, gníomhaíonn an comhlacht próisis inmheánacha láithreach, agus tá cúlchistí scála seanpháirteach go gníomhach leis an meitibileacht.
Bíonn Krupa sásta go maith le mothú an ocrais, agus go bhfuil calorie réasúnta íseal aige, meastar go bhfuil an táirge aiste bia. Tá torthaí pischineálaigh neamhdhíobhálach, stóráilte ar feadh tréimhse an-fhada agus coinníonn siad airíonna úsáideacha fiú tar éis cóireála dian. Is é seo go léir buntáistí indisputable agus suntasacha an táirge seo.
Ní dhéanann muinchleachtais dearmad i ndáiríre nuair a dhéantar do aiste bia a phleanáil, áfach, chomh maith le hairíonna úsáideach, tá frithchineálacha le pónairí a úsáid freisin. Gach móide, mar atá i gcónaí, casadh go héasca i mí-úsáid le húsáid iomarcach, neamhliteartha.
An bhfuil pónairí úsáideach do gach duine?
Tá miotas ann go bhfuil táirgí de chineál áirithe go hiomlán mí-oiriúnach do roinnt daoine. Ní mór a thuiscint, áfach, go bhfuil an srian níos mó de chineál síceolaíoch. Ní dócha go mbeidh pónairí úsáideach do dhuine a úsáideann iad i gcainníochtaí níos mó ná mar a fhéadann a chorp a ionsú, cosúil le haon táirge eile. Mar sin féin, fiú amháin nuair a bheidh sé i gceist le bia barrachais, ní dhéanfaidh bia de bhunadh plandaí lú dochar ná a roghanna féideartha.
Tá sé deacair freisin labhairt faoi airíonna tairbheacha pónairí, mura dtugann duine aird ar an gcaoi ar chóir iad a úsáid. Níor chóir go n-áireofaí friochadh agus úsáid saillithe sailleacha, steaming agus salainn ar réamhchóireáil pónairí, cosúil leis an chuid is mó de na táirgí.
Seachas sin, torthaí pischineálaigh - táirge den scoth le húsáid buan. Ó am go chéile, rinne go leor náisiúntacht úsáid mhór as a n-airíonna úsáideacha. Chaith na hIndia Mheiriceá i Meiriceá, agus ba iad Slavs ár sinnsear. Ón am sin, tá mórán oidis agus modhanna le haghaidh pónairí fómhar carntha. Tá deis den scoth ag coimeádaithe nua-aimseartha an bhaile chun taithí stairiúil agus eolas eolaíoch a thástáil agus, dá rogha féin, cothromaíocht a dhéanamh ar bhia agus ar na buntáistí a bhaineann le pischineálaigh ar a mbord dinnéar.