Is bealach uathúil smaointe é Sahaja Yoga a chomhchuibhíonn clúdaigh fhisiciúil, mheabhrach agus spioradálta duine. Tá an modh seo dírithe ar fhuinneamh an tsaoil saoil a dhúscailt - kundalini. Ciallaíonn an t-ainm an-aistrithe san aistriúchán "aontacht leis an cruthaitheoir".
Sahaja Yoga: stair beag
Is aireagán measartha le déanaí é meditation Sahaja Yoga. Sa bhliain 1970, bhunaigh Nirmala Shrivastava an ghluaiseacht agus fuair sé an-tóir agus tóir a bhí aige le blianta beaga anuas. Tá an ghluaiseacht seo, ar leith ó smaoineamh freisin, ag glacadh le dearcadh domhanda ar leith agus bealach áirithe den saol anois, agus tá a scoileanna agus a leanúna i gcéad tír ar domhan.
Tá eagraíocht ginearálta, idirnáisiúnta ar a dtugtar Vishva Nirmala Dharma (nó, mar a thugtar air go minic, Sahaja Yoga International). In ainneoin an phríomh-eagraíocht agus na n-oifigí réigiúnacha a bheith ann, i dtaifid an bhunaithe ar ghluaiseacht Nirmala Shrivastava, leagadh béim ar leith go n-éireodh le Sahaja Yoga aon bhallraíocht.
Sahaja Yoga: Leabhair
Níor cheart go dtosódh staidéar ar Sahaja Yoga le staidéar a dhéanamh ar iarrachtaí machnaimh nó mantras. Is é an rud is tábhachtaí ná bunús an-ghluaiseachta seo a thuiscint, rud a bheartaíonn domhan nua de bhreitheanna a chur i gcion trí mheánmhéideanna. Le tuiscint a fháil ar na beochaileachtaí uile, cabhróidh tú le litríocht speisialta:
- an leabhar "Sahaja Yoga";
- leabhar Mantras Sahaja Yoga (tá leagan sa Rúisis);
- Leabhar Yoga Mahajan "Ascent";
- Ray Umesh "Leigheas Soilsithe";
- leabhar ag Gregoire de Calbermattin "Ag teacht";
- leabhar de Yoga Mahajan "Beidh an mílaoise nua a chomhlíonadh na prophecies ársa."
Ar ndóigh, ní liosta iomlán é seo, ach beidh an litríocht seo go leor chun tuiscint níos fearr a fháil ar an-bunúsach Sahaja Yoga.
Sahaja Yoga: Mantra
Is focail speisialta atá i Mantras nach mór a fhógairt le linn machnaimh chun fuinneamh kundalini a ardú. Bogann fuinneamh ar feadh an spine ón mbonn suas, agus ceapadh mantras chun brú tráchta a bhaint ar a bhealach.
Baineann gach mantra ag tagairt don Sanscrait chuig an Deity, atá mar chuid den Dia amháin (toisc gur reiligiún monotheistic é an Hiondúchas). Ní gá iad a athdhéanamh thart ar an gclog - tá sé ceart na focail speisialta seo a úsáid ach amháin le linn machnaimh agus go dian más gá.
Sahaja Yoga: ceol le haghaidh machnaimh
Sahaja Tá dlúthbhaint ag Yoga agus an ceol - tar éis an tsaoil, is gá go ndéanfaí breithiúnas domhain, agus cruthaíonn an tséis na creathanna riachtanacha a chabhraíonn nach dtagann siad ina chodladh agus ag an am céanna a mhealladh ó na smaointe. Is é seo an stát teorann a ligeann duit smaoineamh a dhéanamh ar scíthe iomlán, agus ní féidir é a bhaint amach ar bhealach eile.
Ar ndóigh, is é an bealach is fearr chun críocha dá leithéid ná ceol clasaiceach Indiach - tá sé an-sásta, ach ag an am céanna fuaimeann sé suimiúil. Is féidir leat beagnach aon bhailiúchán a úsáid. Is féidir an ceol sin a chur san áireamh ní hamháin le linn machnaimh, ach freisin sa bhaile ach le glanadh fuinnimh an tseomra.
Puja Sahaja Yoga
Agus é ag caint faoi cheol, ní féidir linn an ghné is tábhachtaí de Sahaja Yoga a lua, is é an chúis is mó gan cleachtadh sa bhaile, ach freastal ar ionad Yoga speisialta. Is é seo an puja, is é sin, machnamh comhchoiteann, ar féidir a bheith ar siúl i bhfoirmeacha éagsúla. Le linn na gcleachtas sin, tá buntáistí neamhghnách taoide fuinnimh agus ag an am céanna scíthe, toisc go n-ardóidh kundalini sa chás seo i bhfad níos mó ná mar is gnách.