Sailéad teanga mairteola - oideas

Tá meastóireacht mhór ar an teanga i gcónaí ar an íogair. Tá sé in úsáid chun príomhchúrsaí agus geallanna te a chócaireacht, áfach, is í an teanga is súile salainn. Is minic a úsáideann teanga mairteola, mar is minic, le muc a ullmhú - muc. Déan é seo a ullmhú mar seo a leanas: an chéad boil ar feadh 3-4 uair an chloig, ansin tumtha i huisce reoite (díreach tar éis cócaireacht) a scaipeadh go héasca ar na clúdaigh clúdaigh, agus ansin slated agus cócaráilte salad delicious teanga mairteola.

Sailéad éasca le teanga

Níl an salad seo gan a ainm. Chomh maith le héasca sa chócaireacht, tá an salad seo éasca le hithe, ní chuireann sé faoi deara tromchúis i ndiaidh béile agus is foirfe dóibh siúd a bhreathnaíonn an figiúr.

Comhábhair:

Ullmhúchán

Teanga a ghearradh i bpíosaí beaga, trátaí, piobair agus beacáin - ciúbanna, cáis a bhrú ar grater mór. Measc na comhábhair agus séasúr go léir le slat olóige agus sú líomóide, sprinkle le salann agus piobar. Is féidir salad simplí den teanga mairteola a mhaisiú chomh maith ach: craobhóga peirsil, ológa agus ológa. Más mian leat, sa salad, is féidir leat oinniúin a chur, réamh-marinated i sú líomóide.

Salad Olivier le teanga mairteola

Athsholáthar den scoth ar an sailéad traidisiúnta agus leamh "Olivier", a oireann do ghloine champagne, agus ní hamháin ar Oíche Chinn Bhliana.

Comhábhair:

Ullmhúchán

Sula ndéantar salad as an teanga, déan an cucumbers a phiocadh: gearrtha gach ceann i 4 píosa, cuir isteach i jar le dill agus 4 cnoic gairleog agus an sáile a dhoirteadh (3 spúnóg bhoird salainn in aghaidh an 1 lítear uisce bruite). Fágfaimid na cucumbers sa mhuirín ar feadh 3 uair an chloig.

Tá prátaí agus uibheacha bruite agus gearrtha i gciúbanna. Ar an gcaoi chéanna, déileálfaimid le teanga agus cúcamar. Déantar na comhábhair uile, lena n-áirítear piseanna, a mheascadh i mbabhla domhain agus séasúrach le anlann maonáis agus clóibh brúite garlic. Tá sailéad ó theanga mairteola bruite fágtha sa chuisneoir ar feadh 1 uair an chloig, agus sula ndéantar freastal ar na luibheanna is fearr leat.

Salad feola le teanga mairteola

Dóibh siúd nach n-áirítear calories a chuirimid ar fáil chun cócaireacht a dhéanamh ar shlabhán sneachta de ghearradh fuar. Is féidir comhábhair feola a athrú ag brath ar roghanna aonair.

Comhábhair:

Ullmhúchán

Boil mairteoil agus sicín a fhiuchadh in uisce saillte agus gearrtha i stiallacha, cosúil le teanga liamhás agus mairteola. Gearrtar piobair bulgáiris agus géagáin i bpíosaí beaga, agus tá cearcaill fáinní agus picilte i meascán uisce, fínéagar agus siúcra (2: 2: 1) ar feadh 15-20 nóiméad. Déantar na comhábhair go léir a mheascadh agus a mheascadh le meascán maonáis agus mustaird (is é an cóimheas le blas). Tá leitís réidh fágtha sa chuisneoir ar feadh 1 uair an chloig agus tá sé maisithe go traidisiúnta le craobhóga de na Greens is fearr leat sula ndéantar freastal orthu.

Más gá, féadfar leagan níos íogair de mheascán de uachtar géar agus iógart a chur in ionad an chóirithe maonáis-maonáis agus sú líomóide agus greens mionghearrtha a chur leis. Bon appetit!