Má thagann sé chun seachtháirgí, is minic a thagann cuimhne ar ae mairteola nó muiceola . Ní mór cuimhneamh níos minice maidir leis seo, croí cearc, nach féidir a leas a bheith níos inláimhsithe ná ó chineálacha eile ae. Ar dtús, is comhábhar feola cothrom saor é, atá oiriúnach chun cócaireacht a dhéanamh ar réimse leathan miasa. Ar an dara dul síos, tá na miasa sin an-íogair, agus i gcomhlíonadh cócaire maith - fiú delicious. Ach níl an t-aon leas seo ar chroí cearc ídithe. Maidir lena luachanna cothaitheacha, is féidir leat a rá go leor níos mó, agus ní dhéanfaidh an t-óstacht aon rud a ghortú.
Sochar agus dochar do chroí cearc
Tá luach ardchothaithe ag an táirge seo, toisc go bhfuil a lán próitéine aige. Tá saillte i láthair anseo, ach i méid níos lú, agus níl comhdhúile carbaihiodráit beag ann. Dá bhrí sin, ar an gcéad dul síos, is í an luach calólach íseal a bhaineann le croí cearc, mar gheall ar céad gram den táirge nach bhfuil ach 159 calories ann.
Tá go leor vitimíní agus microelements luachmhar ag an táirge, mar shampla, vitimíní grúpa B, vitimín A agus PP, iarann , since, fosfar, potaisiam, maignéisiam, srl. Go raibh maith agat as seo, tá sé de chumas aici feidhmeanna ríthábhachtacha ríthábhachtacha de na soithigh chroí agus soithigh fola a athchóiriú, le anemia, tuirse ainsealach, méadú ar fhriotaíocht an chomhlachta ar ghalair víreasacha. Tá an táirge díleáite go maith ag an gcóras díleá, ionas gur féidir le daoine a bhfuil galair stomach, intestine, ae agus duáin a ithe go sábháilte, ach i gcainníochtaí réasúnta.
De bhreis ar na buntáistí a bhaineann le croí cearc is féidir damáiste a dhéanamh, is seilfré gearr é agus go bhfuil an cumas ag an táirge seo substaintí díobhálacha a charnadh. Dá bhrí sin, má dhéantar na gcroí sicín a stóráil nó a phróiseáil go mícheart, is féidir iad a nimhiú dáiríre.