Ceann de na socruithe is coitianta a bhaineann le bialann pobail an domhain ar fad agus is é an salann dubh a chuirtear leis, le linn mias blasta a ullmhú, agus sula ndéantar freastal air. Ní bheidh sé iomarcach a thabhairt faoi deara, i gcultúr na hIndia, go bhfuil salainn dubh ar cheann de na príomhchodanna, an fhírinne, nach bhfuil ach go maith, ach uaireanta díobhálach don chomhlacht.
Sochair salainn bia dubh
Is táirge an-íseal-calóra an cineál salainn seo. Mar sin, níl ach 0.2 kcal ar feadh 100 g. Thairis sin, i gcomhdhéanamh cothaitheach salann dubh níl aon phróitéiní ann, gan aon carbaihiodráití, gan aon saillte. Ag an am céanna, coinníonn sé an leibhéal is fearr is féidir de na fola, cuireann sé le cosaintí imdhíonachta an chomhlachta, cuireann sé feabhas ar dhíleá, mar lámh, go n-íolann sí pianta muscle, cramps, spasms.
Áirítear le comhdhéanamh salann dubh substaintí úsáideacha mar seo a leanas:
- mangainéise, rud a chabhraíonn le díleá bia a cheartú, chomh maith le gnáthfheidhmiú an lárchórais néaróg;
- cailciam, rud a chabhraíonn le gaileadh sneachta-bán a choinneáil ar feadh i bhfad, fiacla láidir, cosc a chur ar suaitheadh rithim croí, agus is próifil-shlaodadh den scoth í an néaltrú;
- Iadán saille gan ghá, a dhéanann an waist foirfe;
- troideanna maignéisiam le clocha a thaisceadh sa ghaileogán agus na duáin, agus fíor-riachtanach le haghaidh neamhdhéanta;
- athneartaíonn since sin cealla craiceann agus caithfidh sé caitheamh óige craiceann a chaomhnú, gan ligean dó scor;
- Laghdaíonn an potaisiam insomnia, brú fola íseal agus constipation.
Ar an liosta seo de airíonna úsáideacha salann dubh nach bhfuil críochnaithe. Dóibh siúd a ndearna siad iarracht ar na modhanna uile chun dandruff a dhiúltú nó ar mian leo filleadh ar a gcuid glais ar Shine luxurious nádúrtha, tá nuacht taitneamhach: beidh an salann seo in éineacht le sú trátaí tar éis cúpla seachtain cabhrú leis an toradh atá ag teastáil a bhaint amach.
Má tá na hairíonna is mó de dhroch neamhoird itheacháin i láthair, tiocfaidh salann dubh chun an tarrthála. Ina theannta sin, cleanses sé comhlacht tocsainí, substaintí nimhiúla. Moltar daoine i do aiste bia a chur san áireamh,
Buntáiste tábhachtach a bhaineann le salann tábla traidisiúnta ná go bhfuil sóidiam an-bheag sa salann dubh. Tugann sé seo le fios nach gcuirtear moill ar na hailt.
Chomh maith leis sin is é an tairbhe gan amhras a bhaineann le salann dubh Indiach ná go mbainfidh sé faoiseamh ar hysteria, ní choinníonn sé uisce sna duáin agus go bhfuil sé in ann tionchar athnuachana a dhéanamh ar an gcomhlacht.
Díobháil salann dubh
Ní mholtar níos mó ná 25 g den táirge seo a úsáid in aghaidh an lae. Seachas sin, féadfaidh an brú fola a mhéadú agus féadfaidh an dóchúlacht go dtiocfaidh méadú ar theip ar an gcroí.