Oiliúnóir eilipteach, mar cheann de na cineálacha trealaimh cardashoithíoch - cinniúint i réimse an oiliúna sa bhaile, tionól a ligeann duit raon do ghluaiseachtaí a leathnú, i gcomparáid leis an treadmill tosaigh, agus a fháil chomh gar do spóirt fíor mar pheil, áit a bhfuil, mar is eol duit, ag obair go praiticiúil Gach matáin, joints agus orgáin an duine.
Sochar ó oiliúnóir éilipseach
Tá sé deartha dóibh siúd ar chúis éigin nach bhfuil an t-am nó an deis acu dul chuig réimse peile, riosc scátáil nó dul chuig ionad sciála, seachas tairbhe follasach insamhlóir éilipseacha agus an leas a bhaint astu ná braiteoirí a dhéanann monatóireacht leanúnach ar do riocht fisiciúil agus ar an obair comhlachtaí. Agus má tá tú in ann an namhaid is measa ar an duine a thréigean - caitheamh tobac, agus fiú tomhaltas alcóil measartha go réasúnta, ansin beidh na buntáistí a bhaineann le hoiliúint ar Insamhlóir Elliptical thar na hionchais uile agus ní hamháin go gcabhróidh sé le meáchan a chailleadh ach freisin do shláinte a shábháil!
Ar ndóigh, níl aon ró-ualach inmhianaithe agus is féidir dochar a dhéanamh ... Sula gceannaítear gaireas den sórt sin, is inmholta dul i gcomhairle le teiripeoir taithí a bhfuil muinín agat, agus mura bhfaighidh sé amach frithchineálacha, bíodh leisce ort an t-aireagán miracle seo a fháil agus ar aghaidh go dtí sláinte!
Arís eile, tá sé tábhachtach béim a chur ar an rud is tábhachtaí - ná déan iarracht duit féin a neartú - ní meaisín is féidir leat a scriosadh i gcás damáiste, má bhraitheann tú tuirseach, scíthe, má tá rud éigin tinn láithreach (!) Stop a dhéanamh agus ná bheith leisciúil chun teagmháil a dhéanamh le do an dochtúir. Is é sin an dochar go léir i ndáiríre, rud a chuireann tairbhe as Insamhlóir éilipseacha.
Tá gaireas iontach agat ar do dhiúscairt - éascú leis ar aon dul leis agus ... beidh saol duit féin le dathanna nua!