D'fhonn a bheith álainn agus tarraingteach, ní gá duit a bheith ar an diabhia Gréigeach Aphrodite. Tá fáilte mhór ar charm agus ar áilleacht do mhná domhain. Ach mar sin ní mór duit súil a choinneáil ar do fhigiúr agus ar áilleacht an chraicinn. Is féidir leis seo cabhrú le cleachtadh agus aiste bia.
Tá aiste bia Aphrodite réidh chun cabhrú le mná ní hamháin go gcuirfí réidh le meáchan, ach freisin chun riocht an chraiceann, na gruaige, na tairní a fheabhsú.
Tá roinnt roghanna ag an aiste bia seo, ach tá siad ar fad deartha chun a chinntiú go bhféadfadh ionadaithe ó leath álainn na daonnachta léiriú a dhéanamh ar áilleacht an bandia, a rugadh ó chúr na farraige.
Aiste bia Aphrodite ó Stotskaya
Ag roghnú aiste bia chun fáil réidh le meáchan níos mó, chuir an t-amhránaí cáiliúil Rúisis Anastasia Stotskaya, a aire ar aon cheann de na roghanna le haghaidh aiste bia Aphrodite. Chuidigh an t-athrú bia seo léi thart ar 12 kg de mheáchan a chailleadh. Tá an t-amhránaí sásta leis an toradh, ach is mian léi leanúint ar aghaidh ag streachailt le ró-mheáchan agus ar.
Maidir leis an aiste bia seo, dúradh leis an amhránaí le linn a turais go dtí an Ghréig. Ag taisteal ar na hoileáin Ghréagacha agus cumarsáid a dhéanamh le cónaitheoirí áitiúla, d'fhoghlaim an t-amhránaí go bhfuil aiste bia ina bhfuil dhá tháirge ach amháin: cucumbers agus cáis gabhar. Ní mór na bianna seo a ithe ar feadh dhá sheachtain. Tacaíonn comhábhair cáis agus cúcamar leis an gcomhlacht le linn an chomhrac in aghaidh cileagraim níos mó. Mianraí agus vitimíní a fhaightear i gcáis gabhar agus cúcamar a neartú ar choinníoll na gruaige, na tairní agus na craiceann, na gcóras cairdiacha agus na mhatáinchleasáin.
Tar éis dhá sheachtain, tugtar glasraí agus feoil bruite isteach de réir a chéile ar aiste bia Aphrodite le cáis gabhar.
Molann Stotskaya le linn an aiste bia éisteacht le do chorp. Más rud é go mbraitheann duine le bheith ag ithe níos mó nó níos lú, is féidir leis an aiste bia leanúint ar aghaidh. Meadhrán, laige, neamhábaltacht a dhíriú go minic, le fios go bhfuil tinnitus nach bhfuil aiste bia dhá chomhpháirt oiriúnach d'orgánaigh áirithe. Sa chás seo, is fearr breathnú ar éagsúlacht eile cothaithe aiste bia, a bhfuil éagsúlacht níos mó de tháirgí ann.
Mar le linn aon aiste bia eile, le linn an aiste bia Aphrodite, is gá go leor de na sreabhán a ól. Cé go bhfuil cúcamar déanta suas de 90% d'uisce, ní féidir leis an ngá atá ar fad an chomhlachta a chumhdach leachtach. Ba chóir duit iarracht a dhéanamh ar a laghad lítear amháin ar a laghad de thais uisce nó luibhe neamh-mhilsithe.
Tar éis deireadh aiste bia na Gréige, níor chóir Aphrodite aistriú láithreach go gnáth-aiste bia. Chinn Anastasia Stotskaya tar éis don aiste bia cloí le haiste bia speisialta. Áiríonn sé líon mór cucumbers úr, bainne, leachtach agus tithe éagsúla, feoil agus éisc bheaga bruite nó bácáilte, cáiseanna saill íseal, cáis teachín, kefir agus bran coirce. Ach ní cheadaítear torthaí an amhránaí ach i gcainníochtaí teoranta, toisc go bhfuil go leor carbaihiodráití iontu . Tá cosc ar gach grá, prátaí, pischineálaigh, arbhar, im agus cnónna, aon milseáin, lena n-áirítear mil.
Ós rud é go bhfuil an roghchlár aiste bia Aphrodite sách beag, níl an bia sin oiriúnach i gcásanna den sórt sin:
- i rith na tréimhse aisghabhála agus iar-oibriúcháin;
- le fadhbanna leis an briseán;
- i láthair ulcer peptic;
- i ógánaigh;
- le linn toirchis agus lachtaithe.
I dteannta aiste bia na Gréige de Aphrodite, a bhí tóir ar an amhránaí Rúise, tá cineálacha eile aiste bia ann: bia mara agus glasraí.
Is é bunús an aiste bia le bia mara ná úsáid a bhaint as bia mara, atá saibhir i mianraí agus próitéiní luachmhara. Ní féidir leis an aiste bia seo meáchan a chailleadh ach freisin an comhlacht a sháithiú le substaintí agus comhdhúile tábhachtacha.