Aiste bia le hionfhabhtú ribeavirus, nó fliú intestinal - rud éigeantach, toisc go gcuireann sé chun cinn na géarchéimeanna is gasta agus maolú riocht an othair. Is é an rud is tábhachtaí ná an aiste bia ceart a thosú ón gcéad lá den ghalar, ionas go dtiocfaidh an ceartúchán a luaithe is féidir.
Bunúsacha cothaithe le hionfhabhtú ribeavirus
Ar an gcéad dul síos, le galar den sórt sin is gá an comhlacht a choimeád, gan cead a chur le díhiodráitíodh. Gach comharthaí an ghalair seo mí-taitneamhach agus iarracht a dhéanamh an taise a bhrú amach as an gcomhlacht, ach gan é nach féidir linn a bheith ann! Sin an fáth ar dtús, is gá uisce a thosú, níos fearr - beagán saillte.
Mar gheall ar chur isteach géar ar an gconair díleácha, níl an chuid is mó de na heinsímí a bhriseann síos bia de ghnáth á dtáirgeadh, cén fáth go bhfuil sé tábhachtach aistriú chuig an regimen is mó a chailliúint, i gcomhar le míochainí a ghlacadh, mar shampla meán, gualaigh gníomhachtaithe agus daoine eile. Ina theannta sin, tá sé úsáideach probiotics a ghlacadh - más rud é nach bhfuil sé i bhfoirm leighis, ansin i bhfoirm táirgí déiríochta ar a laghad.
Mar sin, tá an aiste bia le haghaidh ionfhabhtuithe ribeavirus i measc daoine fásta agus leanaí bunaithe ar tháirgí den sórt sin:
- kefir saor ó saill nó saill íseal, cáis teachín, bainne bácáilte coipthe, iógart;
- glasraí steamed nó bruite;
- leite slaodach ar an uisce - min coirce, semolina, rís;
- omelette, steamed nó in oigheann.
Níl an aiste bia ró-éagsúil, ach ní mór breathnú ar feadh tréimhse fada: ach amháin i laethanta chúrsa géara an ghalair. Ligeann an aiste bia tar éis ionfhabhtú ribeavirus leat táirgí eile a thabhairt isteach de réir a chéile, go háirithe iad siúd nach bhfuil an éifeacht laxative acu.
Aiste bia le hionfhabhtú ribeavirus: inhibitions
Is dócha gur féidir leat a shamhlú cad iad na táirgí sa chás seo nár chóir iad a úsáid, ach liostaóimid iad:
- laxative nádúrtha: aibreoga triomaithe, aibreoga, plumaí, figs;
- Gach rud a tharraingíonn leacht ón gcomhlacht: caife, tae le bainne, cairéid, beets;
- táirgí spreagadh coipeadh: feoil, éisc, éanlaithe (go háirithe saill);
- bainne (toirmeasc ach amháin le haghaidh bó, ceadaítear soy);
- pónairí, cnónna, beacáin;
- gach feoil deataithe, pickles agus marinades;
- aon milseáin, pastries, goodies agus deochanna meisciúla.
Ba chóir bia tar éis ionfhabhtú rotavirus a chur ar ais, ag tosú le brothóga a chur leis, agus ansin amháin - feoil chopáilte, táirgí déiríochta, etc. Ag bogadh ar chéim bheag amháin, is féidir leat filleadh ar an ngnáth-aiste bia i seachtain amháin.