Cad atá úsáideach le haghaidh mustaird?

Níl an dea-cháil ar an mustaird ró-chothaithe - go bunúsach, is é an séasúrú seo an lucht leanúna beoir is fearr leat le ispíní, agus ní cinnte go gcuirfidh sé amach as ionaid aclaíochta.

Ar ndóigh, tá sé deacair a thuiscint go n-éireoidh leis an bhFraincis nó an mustaird baile a dhíoltar i prócaí ar bhealach ar a laghad dul i ngleic leis na fadhbanna a bhaineann le ró-mheáchan, ach is léir gur féidir é. Tá sé mar gheall ar an mhúnlairdéifeachtach atá ann chun dul i ngleic le murtall agus bímid ag caint thíos.

Luasíonn an mhustard meitibileacht, scaipeadh fola agus sreabhadh lymph, agus tá éifeacht laxative aige - is cúis leis seo go n-úsáidfear mustaird as meáchain caillteanas .

Úsáid mustaird i mbia

Is é an bealach is éasca ná mustaird a chur le do aiste bia agus meáchan á chailleadh. Níl ach 1 chnap. Luasann an mustaird meitibileacht faoi 20-25%, rud a fhágann go bhfuil an séasúrú seo fíor-riachtanach nuair a chaithfidh tú páirt a ghlacadh i mbéile - mustaird a ithe agus ná bíodh eagla ort ar saill. Tá caillteanas meáchain le mustaird mar gheall ar an bhfíric go gcuireann an forlíonadh cothaitheach seo le próiseas díleá bia sa bholg. Spreagann an mhustard táirgeadh súnna gastric, agus tá éifeacht laxative éadrom aige freisin. Is éard atá i gceist leis seo go dtiocfaidh bia níos tapúla ar feadh fáinní intestiúla an intestine, agus cuireann tú réidh le fadhbanna le constipation agus at.

Mustard go seachtrach

Bíonn dhá mhodhanna ann le húsáid mustaird go seachtrach - folcadáin le púdar múnlairdéaraigh nó píopaí. Maidir leis an leagan deireanach de mheáchain caillteanas, molaimid meascán de mustaird agus mil.

Tá an mhustard contúirteach toisc go bhféadfaidh sé dó a fhágáil ar an gcraiceann, spreagann sé tar éis an tsaoil sreabhadh fola i ribeadáin go minic i gceist go dona, agus d'fhonn cur le scaipeadh fola ba chóir dó an craiceann a théamh go teas - mar gheall ar seo agus ar dhó. Dá bhrí sin, cuirtear púdar mustaird i gcion de 1: 1 le mil, agus, roimhe seo ag meascadh, tá an púdar mustaird caolaithe beagán le huisce ionas nach bhfanann aon chrompaí. Tá na cnapáin contúirteacha toisc go bhfuil siad fós tirim agus mustaird an-ghníomhach, rud a thiocfaidh dúnáin arís.

An bhfuil sé áisiúil mustaird meáchan a chailleadh - ar ndóigh, toisc go gcabhraíonn sé ní hamháin an meitibileacht a ghníomhachtú, ach freisin, go pointe áirithe, chun déileáil le cellulite. Is féidir tubaiste craiceann oráiste a réiteach má théann sreabhadh fola i gceantair fhadhb.

Bíonn cúrsa na mustaird - 15 nós imeachta, ina theannta sin, is inmhianaithe iad a choinneáil i 1-2 lá. Poitéitiléin a thiontú agus a chóiriú go teas, ná déan iarracht dul chun sosa - ní an cás. Gheobhaidh Mustard tú níos teo, má chabhraíonn tú é, tús a chur le fuinneoga níocháin nó do chlár folláine is fearr leat. Tá fad an nós imeachta amháin thart ar 20 nóiméad.