Is íogair Arabach í Halva, a chruthaíodh le fada anuas san Iaráin, a tháinig i ngrá le go leor daoine ar fud an domhain. Is caramal fuipthe é measctha le cnónna, síolta, sesame nó breiseáin eile. Is cúis leis an éagsúlacht agus an pailéad saibhir de cháiseanna. Ón alt seo, beidh tú ag foghlaim an bhfuil Halva úsáideach, agus an bhfuil sé fiú é a áireamh i do aiste bia .
Airíonna úsáideacha halva
Tá halla lus na gréine clasaiceach an-chalarach - tá 516 kcal in aghaidh an 100 g táirge. Mar sin féin, má tá líon teoranta acu, ní dhéanfaidh sé seo difear don fhigiúr. Le hábhar ard calorie ann, tá 11.6 g de phróitéin, 29.7 g de saill agus 54 g de carbaihiodráití (tá halva mar gheall ar an gcomhdhéanamh seo go dian ar mhaithe le diaibéiteas).
Ceadaíonn an luach cothaitheach is saibhre de halva duit an comhlacht a sháithiú le substaintí úsáideacha: saillte glasraí, aigéid sailleacha neamh-neamhsháithithe, próitéin, snáithíní bia. I vitimín an Oirthir tá go leor vitimíní - E, PP, B2, B1, D, agus tá mianraí ann freisin mar iarann, copar, potaisiam, fosfar, maignéisiam, cailciam agus sóidiam. Tá sé deacair analógach a fháil ar chóireáil den sórt sin iontach úsáideach!
Mar sin féin, is foinse é colaistéaról glasraí (fytosterol), halva, atá úsáideach, agus is féidir a chur in ionad "díobhálach" i gcorp an duine agus ina dhiaidh sin neartófar na soithí fola agus an croí.
Cad é an úsáid atá ag halva do mhná?
Is foinse iontach é vitimín E Halva, a chuireann isteach ar shláinte na mban, ar fheidhm chruthaitheach, agus ar chumas na gcealla a athnuachan, agus mar sin an óige agus an áilleacht a chaomhnú.
Sna harems oirthearacha, bhí a fhios acu go leor faoi milseáin - ní hamháin go bhfuil siad sásta, ach tá tionchar iontach acu freisin ar an gcomhlacht. Mar sin féin, d'fhonn gan dochar a dhéanamh don fhigiúr, ba cheart duit an táirge seo a úsáid go docht ar maidin agus i codanna beaga. Leis an gcur chuige seo, braitheann tú airíonna go heisiach dearfach halva.