Is dócha go gceapann gach duine faoi na horgáin agus na córais a bhaineann le dea-fheidhmiú. Tá a fhios gur gá maignéisiam a bheith ag an gcomhlacht, ach níl a fhios ag gach duine cad atá de dhíth air.
Cad é ról na maignéisiam i gcorp an duine?
Is fiú a thabhairt faoi deara gur maignéisiam é ceann de na mianraí is tábhachtaí don duine. D'fheidhmigh an comhlacht líon mór cothaitheach i gceart agus go héifeachtach. Ach má tá easnamh maignéisiam ag duine, ansin beidh na frithghníomhartha bithcheimiceacha a chaithfidh a bheith ann sa chorp i bpáirt nó gan a bheith ann. Is féidir é sin a chur i gcomparáid le hobair an chairr , a bhfuil a ceallraí faoi scaoileadh amach agus stopfaidh an carr a thosú. Ina theannta sin, tá gá le maignéisiam chun a chinntiú go bhfuil cailciam agus potaisiam inghabháil go maith, chomh maith le heinsímí a tháirgeadh go cuí. Is é sin, is féidir linn a thabhairt i gcrích, gan maignéisiam, nach féidir lenár gcomhlacht a bheith ag obair i gcumhacht iomlán.
Cad é an baol a bhaineann le easnamh maignéisiam?
Má tá an easpa maignéisiam i gcorp an duine beag, ansin beidh mothú tuirse agus tinneas éadrom ann. Ach sa todhchaí is féidir é a fhorbairt i gceannas, lumbago. Is comhartha é seo go bhfuil gá le ganntanas an ghné seo a chomhlánú.
Tá maignéisiam an-tábhachtach, toisc nach féidir leis an gcomhlacht feidhmiú go maith leis an locht beag, fiú amháin. Ach má tá an t-easnamh tromchúiseach, féadfaidh sé bagairt ar chroí-ionsaí.
Braitheann úsáid agus dochar maignéisiam don chomhlacht ar a thiúchan san fhuil. Má tá a fhios againn cheana faoi na buntáistí a bhaineann leis an ngné seo, is fiú a lua faoi cad is féidir léi a dhéanamh.
Tá breis mhaignéisiam in ann criostalach agus é a thaisceadh i gcnámha agus i joints. Chomh maith leis sin, is féidir leis na criostail seo damáiste a dhéanamh do na soithigh fola, rud a chuireann an córas cardashoithíoch in olcas.
Cad é a úsáidtear maignéisiam i gcorp mná?
Is minic go bhféadfadh easnamh maignéisiam difear a dhéanamh ar an giúmar agus a athruithe go minic. Imoibríonn an t-orgánach baineann go háirithe go gasta ar an easpa maignéisiam, de réir mar is gá ionas nach mbeidh aon mhífheidhm ann sa timthriall míosta, le haghaidh gnáthchúrsa na hullmhúcháin, na géarchéime agus an toirchis.
Chomh maith leis sin is "jewel" é maignéisiam, rud a d'fhéadfadh aon bhean a mhaisiú. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhféadfadh athruithe den sórt sin a bheith mar thoradh ar easpa maignéisiam i measc na mban: an nochtadh a bhíonn ag roic roimh ré, an chuma ar swelling agus málaí faoi na súile, athrú ar dhath an duine, mar sin tá sé chomh tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar an leibhéal ionas go mbeidh méid an ghné seo de ghnáth i gcónaí.