Má itheann daoine é le pléisiúir, ansin ní maith leo cáilíochtaí blas eile. Níl a fhios ag gach duine cén cineál planda cosúil le gairleog a bhfuil sochair agus dochar sláinte ann. Molaimid a fháil amach nuair a mholtar glasraí a ithe, agus ina chásanna is fearr é a dhiúltú.
Ná garlic úsáideach?
Is minic is féidir leat a chloisteáil ar an bhfíric go bhfuil úsáid gairleog don chorp an duine riachtanach. Léiríonn staidéir fhadtéarmacha ag taighdeoirí Mheiriceá go gcabhraíonn an glasraí seo i gcóireáil ARVI agus galair cardashoithíoch a chosc. Tar éis an turgnaimh, fuarthas amach go raibh 50% níos lú seans ann go raibh 50% níos lú seans ann d'ailse próstatach a bheith ag ionadaithe an ghnéas níos láidre, a d'ith 5-6 g de garlic ná iad siúd a dhiúltaigh é a úsáid.
Tá sé úsáideach go bhfuil gairleog, a bhfuil a gcuid sochair agus dochar do shláinte maith:
- I galair an traicé - a bhuíochas dá maoine iontach, is féidir leat an scornach a ghlanadh.
- Is é an cúntóir is fearr maidir le cóireáil an asma scamhógach, le linn fadhbanna an chuimhne, pairilis páirteach an duine agus le go leor neamhoird an néarchórais, mar sin mura bhfuil fritháireamh ann, déantar é a úsáid chun críocha coisctheacha agus chun dul i ngleic le héagsúlacht éagsúla.
Gairleoige - comhdhéanamh
Níl a fhios ag gach duine ar chomhdhéanamh ceimiceach gairleog. Tá sé saibhir:
- snáithín;
- próitéiní, saillte;
- carbaihiodráit;
- fuinseog;
- aigéad (aigéad ascóbach).
Sa phlanda seo tá sóidiam, potaisiam, mangainéis, fosfar, iarann, maignéisiam, iaidín agus since, vitimíní, phytoncides agus blátholaí. Is táscaire sláinte atá tábhachtach go háirithe sulfair, ós rud é go bhfuil airíonna cneasaithe le sulfídí agus le substaintí ina bhfuil sulfair. Deimhníonn staidéir go bhfuil níos mó ná céad comhábhar aige ina bhfuil sulfair ann. Buíochas leis na comhdhúile sin mar adenosine, pectins, trisulfide, neodraíonn sé na pataiginí ionfhabhtaithe agus tá éifeacht antitumor aige.
Gairleoige - airíonna sláintiúla
Tá an leigheas traidisiúnta fada ag caint faoi airíonna úsáideacha gairleog don chorp an duine:
- Cuidíonn le gout, sciatica, fadhbanna comhpháirteacha.
- Beidh cúntóir den scoth i gcóireáil an spleen, ulcers sna scamhóga, boilg, le fadhbanna leis an stól, a dhéantar mar thoradh ar mhéadú foirmithe gáis .
- Bíonn tionchar fabhrach ar shláinte na fiacla agus na gumaí.
- Beidh an táirge bácáilte éifeachtach go háirithe. A bhuíochas leis, ardaítear an bhia, déantar secretion an bholg agus an t-ae a threisiú.
- Is substaintí diuretic, antihelminthic, antimicrobial, antispasmodic and analgesic iad substaintí úsáideacha i garlic.
- Is é ceann de na comhpháirteanna is tábhachtaí an sulfomha hidrigine ina chomhdhéanamh agus bíonn tionchar suaimhneach aige ar bhallaí na n-árthaí, ar choinníoll nach bhfuil sí triomaithe agus nach bhfuil cóireáilte go teirmeach air.
Cén fáth a bhfuil gairleog úsáideach do na fir?
De réir an taighde ar eolaithe na Seapáine, baineann úsáid rialta spíosraí isteach go dearfach ar testosterone i bhfear agus i gcumais. Tá testosterone sa chorp fireann ceann de na príomhróil a shannadh. Le cuidiú leis, tá mais muscle an chomhlachta méadaithe. Maidir le sláinte ionadaí den ghnéas níos láidre, tá na comhpháirteanna gníomhacha go bitheolaíoch de na glasraí an-úsáideach.
Cuireann garlic ciorcalú fola chun cinn agus a chuireann feabhas ar obair agus ar choinníoll na hinchinne agus an chroí. Má itheann tú é go rialta, laghdaítear go mór an baol a bhaineann le hailse próstatach a fhorbairt. Tugtar faoi deara ach fóntais agus aon dochar do shláinte ón "healer" seo ina ghníomh casta ag an leibhéal ceallacha. Ní hamháin go bhfuil éifeacht aisghabhálach, ach freisin tonic agus imdhíonúcháin, agus dá bhrí sin níl an-úsáid ag baint le gairleog d'fhir.
Cén fáth a bhfuil gairleog úsáideach do chorp bean?
Cinntíonn leigheas traidisiúnta go bhfuil úsáid garlic do chorp bean riachtanach. Is féidir an tairbhe seo a bhaint as gairleog san aiste bia:
- cosc a chur ar fhorbairt ailse cíche agus útarach.
- Molann dochtúirí é a ithe le linn toirchis (is féidir le haigéad fólach, a bhfuil sé, tionchar dearfach a imirt ar fhorbairt an fhéatas ).
- mharaíonn baictéir agus miocróib a d'fhéadfadh drochthionchar a bheith aige ar thoircheas.
D'éirigh le dochtúirí Béarla a fháil amach go gcuireann garlic cosc ar osteoarthritis, atá contúirteach toisc go milleann sé glúine agus cromáin. Is féidir fulaingt leis an spine. Ní féidir úsáid a bhaint as gairleog do mhná, mar is féidir leis an bplandaí gruaig a dhéanamh níos láidre, cosc a chur ar thruailliú agus stiúracht agus neart a thabhairt dóibh. Úsáidtear a chuid maoine freisin le haghaidh alóipéice (rubbing gruel isteach i gcraiceann an chinn, is féidir feabhas a chur go mór ar scaipeadh fola).
Cóireáil le gairleog
Tá a fhios ag a lán daoine faoi na cáilíochtaí leighis a bhaineann leis an bplanda seo ó luath-óige. Is minic a insíonn mums agus dads, seanmháthair agus seanathair a gcuid leanaí cé chomh húsáideach atá an garlic don chomhlacht. Is minic go bhfuil an fócas ar a buntáistí, gan dochar a dhéanamh le linn fuar. Moltar spíosa a úsáid chun ARVI agus fliú a chosc. Níl a fhios ag gach duine gur féidir leat na soithí a ghlanadh lena cuidiú, feabhas a chur ar fheidhmíocht na matáin chroí, an ae agus na briseán. Maidir le sláinte, tá an táirge seo fíor-riachtanach agus, má breathnaítear na moltaí, ní féidir dochar a dhéanamh.
Glan na soithí le gairleog
Dearbhaíonn leigheas traidisiúnta agus tíre d'aon toil go n-úsáidfear gairleog do shoithí seachas dochar (mar a chreideann siad go mór), le cabhair ón leigheas nádúrtha seo go tréimhsiúil, le cúrsaí fada.
Oideas do Ghlanadh Árthaigh
Comhábhair:
- líomóid - 4 píosa;
- cinn gairleog - 4 ríomhaire.
- uisce te.
Ullmhúchán:
- Tá gach comhábhar ina talamh agus a aistrítear chuig buidéal. Ansin, tá gach rud faoi uisce in uisce ar feadh trí lá.
- Tá an táirge ullmhaithe scagtha agus tógtar trí huaire sa lá ar 0.3 tbsp.
- Is é an tréimhse a seasann ná daichead lá. Chun cúrsa iomlán na n-árthaí a ghlanadh, beidh ort ceithre buidéal den mheascán a ullmhú.
Gairleoige - maith agus olc don chroí
Is cóir go bhfuil gairleog le haghaidh an chroí úsáideach go leor, ach go deimhin ó phlanda den sórt sin níos fearr nó dochar do shláinte:
- Tá sé ag streachailt le dul in aois.
- Cosc a chur le hartairí forimeallacha a chur le chéile.
- Faigheann sé comharthaí de lameness.
- Cuidíonn sé le fadhbanna leis an gcroílár agus tar éis croí-ionsaí (má úsáideann tú spíosra i mbia, is féidir leat cosc a chur ar a dtarlódh ina dhiaidh sin).
- Díspreagadh thrombóid sna hartairí (a ndearnadh damáiste dó ag atherosclerosis, lena n-áirítear).
Mar sin féin, tá spíosra sula gcuirtear i gcodladh ní mholtar go fiú daoine sláintiúla go fisiciúil. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh go dtarlódh neamhdhéagracht agus cnámh. Ná é a ithe nuair a bhíonn neamhghnácha sna córais cardashoithíoch agus néarógacha. Déantar substaintí atá in ionadaí na n-oinniúin fo-theaghlaigh a dhiúltú, agus féadann sé seo ionsaithe luatha, arrhythmia agus nausea a spreagadh, mar sin beidh sé ceart a rá go ndéanann gairleog tairbhe agus dochar do shláinte sa chás seo.
Buntáistí gairleog don ae
Tá suim ag mórán a bhfuil fadhbanna ae acu i buntáistí a bhaineann le gairleog. Tá cáilíochtaí leighis níos mó aige ná dochar do shláinte an duine:
- Na comhpháirteanna atá sa phlanda a neodrú agus a bhaint tocsainí ón gcomhlacht.
- Glanann na cealla ae ó bhreis hormóin agus lipidí, a choimeád sláintiúil.
- Laghdaíonn colaistéaról 9%.
- Cleanses an t-ae go héifeachtach agus luasghéadaíonn sé a ghnóthú.
Úsáid gairleog le haghaidh fuar
Le linn ARVI, is minic a thugtar rogha do chóireáil le leigheasanna baile. Go minic, mar chúntóir den sórt sin, roghnaítear táirge atá ar eolas ag gach duine. Tá spíosraí tairbhe garlic agus dochar do shláinte ríthábhachtach, cé nach bhfuil a fhios ag gach duine cén garlic atá an-mhaith don chorp daonna. Tá éifeacht antiviral, antibacterial agus aisiríoch ag an glasraí seo, mar sin is minic a úsáidtear é le hullmhú míochainí éagsúla.
Tá garlic úsáideach le haghaidh briseán
Tá sé ar eolas go mbainfidh an gléasra seo leas as an briseán. Is é an príomhfheidhm a fheidhmíonn sé le pancreatitis ná éifeacht suaimhneach. Ag baint úsáide as gairleog, is féidir gnáthaimh brú an ghland a ghnáthú, is cúis le forbairt an ghalair, agus mar sin le galair den sórt sin is féidir é a ithe an oiread agus is gá. Is é indisputable úsáid gairleog do dhuine le pancreatitis, a bhuíochas leis na tréithe céanna, ach le meath ar an ngalar moltar spice a dhíothú ón aiste bia.
Díobháil ar garlic
Tá sé dodhéanta gan an dochar a bhaineann le gairleog a chur in iúl don chorp an duine. Ní mholtar é a chur san áireamh sa roghchlár nuair:
- gastritis agus ulcers;
- anemia;
- galair an chórais ghinghabhlaigh;
- éadulaingt aonair.
Má tá pancreatitis i láthair, níor chóir duit é a ithe úr. Dóibh siúd atá ag fulaingt ó nephritis agus neurosis, tá sé thar a bheith inmhianaithe spice a thabhairt dá roghchlár. Le meath ar hemorrhoids, meastar go bhfuil na glasraí díobhálach freisin, gan a bheith sláintiúil. Tá sé contrártha le haghaidh máithreacha a bhíonn ag iompar clainne, má tá cíche agus mná róthrom orthu. Le ró-iomarcaíocht sa roghchlár gairleog is féidir titimeas a tharlaíonn. Is éard atá i mí-úsáid plandaí ná tinneas cinn, droch-aire agus neamhláithreacht. Mura leanann tú moltaí na ndochtúirí, is féidir le gairleog do shláinte an duine dochar a dhéanamh.