Déanfaidh Saute maisiúchán foirfe agus éagsúlú ar do roghchlár. Cuirimid roinnt oidis suimiúla ar fáil duit.
Oideas do zucchini sautéed
Comhábhair:
- bolgán - 1 píosa;
- zucchini - 500 g;
- piobar milis - 1 ríomhaire.
- cairéid - 1 píosa;
- spíosraí;
- greens.
Ullmhúchán
Déantar na glasraí go léir a nite, a phróiseáil agus a ghearradh i gciúbanna beaga. Ansin cuir an oinniún i brat friochta agus lig dó pas a fháil ar feadh 5 nóiméad in ola. Tar éis sin, cuir cairéid, piobair agus Fry go dtí go bog. Ansin, aistrigh na glasraí isteach i mbabhla domhain, agus sa phaan céanna, suanbhruith go dtí go bhfuil an zucchini trédhearcach. Anois, cuir na glasraí friochta ar ais, déan gach rud a stiúradh agus a stiúáil faoin gclár le haghaidh 30 nóiméad ar theas íseal. Séasc an mhias le spíosraí agus lig an seóibe ar feadh 15 nóiméad. Thairis sin, scaipimid é ar channaí, clúdaíonn sé le clúdaigh agus déantar 10 nóiméad a steiriliú in uisce fiuchphointe. Tar éis sin, bain triail as na prócaí go cúramach, clúdaigh siad iad le clúdaigh, téigh orthu iad, cuir isteach iad i bratéad te agus fág orthu iad a fhionnadh go hiomlán. Nuair a bhíonn tú ag freastal, leag an sauté glasraí i mbabhla agus cuir le luibheanna úr brúite.
An t-oideas do choinníní aibéirithe sa gheimhreadh
Comhábhair:
- eggplant - 2 kg;
- Piobar Bulgáiris - 5 ríomhaire.
- trátaí - 1 kg;
- cairéid - 6 ríomhaire.
- piobar te - 1 píosa;
- bolgán - 2 phíosa;
- Tá salann mór - 2 tbsp. spúnóga;
- siúcra bán - 50 g;
- ola glasraí - 100 ml.
Ullmhúchán
Déantar na glasraí go léir a nite agus a phróiseáil go críochnúil. Ansin gearrtha iad i gciúbanna beaga nó i gciorcail tanaí. I cupán an multivarka Doirt an ola lus na gréine, leag an oinniún agus cuir isteach é sa mhodh "Bake" chun trédhearcacht. Tar éis sin, caith na cairéid, an piobar Bulgáiris agus caithfidh siad a mheascadh go maith. Os cionn suí eggplants a leagan síos, déanfaidh siad iad a ligean go héadrom agus clúdaíonn siad le sraith trátaí. Dún clúdach na feiste, roghnaigh an clár "Quenching" agus socraigh an t-amchlár le haghaidh 1.5 uair an chloig. Faoin am seo ullmhaímid bainc, iad a steiriliú agus a chaitheamh i ngach siúcra agus salann beag. Ansin scaipeann muid an saute glasraí isteach i gcoimeádán glan, é a rolladh suas, é a thrasú agus é a ghlanadh i bratéad. Tar éis fuaraithe, bogfaimid na prócaí chuig an cellar nó déanann muid an sneaiceanna sa siopa cuisne.
An t-oideas do sauté i multivariate
Comhábhair:
- zucchini - 2 ríomhairí pearsanta.
- cairéid - 3 píosa;
- Piobar na Bulgáire - 2 phíosa;
- bolgán - 1 píosa;
- trátaí aibí - 1 ríomhaire.
- ola glasraí;
- greens - 1 bunch;
- spíosraí agus siúcra.
Ullmhúchán
Leathnaigh muid cupán an multivarka go maith le hola glasraí agus leag muid an trátaí, gearrtha i gciorcail. Ansin, caith pinch salainn, siúcra agus slices de chuairdíní. Tar éis sin, cuir cairéid brúite, piobair, oinniúin agus clúdaigh an gléas. An "Quenching" clár a léiriú agus rianú thart ar 45 nóiméad, ag brath ar chumhacht do mhúnla. Nuair a bhíonn tú ag fónamh, sprinkle le Greens.
Recipe Saute Sicín
Comhábhair:
- cíche cearc - 1 píosa;
- cairéid - 1 píosa;
- uisce - 3 tbsp. spúnóga;
- zucchini - 1 píosa;
- Beacáin úra - 200 g;
- Piobar glas na Bulgáire - 1 píosa;
- trátaí - 1 ríomhaire.
- spíosraí.
Ullmhúchán
Déanaimid próiseáil ar na glasraí go léir agus iad a ghearradh. Sruthlaigh feoil sicín, gearrtha i gciúbanna agus donn le hola te. Ansin cuir cairéid shredded agus stirring, stir Fry ar feadh 5 nóiméad. Ansin, caith na beacáin, plátaí mionghearrtha, ansin zucchini agus trátaí, grátáilte trí criathar. Tar éis 5 nóiméad eile, cuir piobair agus oinniúin brúite. Déan an sauté glasraí a mheascadh go héasca, uisce uisce scagtha agus stew a dhoirteadh ar feadh 10 nóiméad, clúdaithe le clúdach. Mar mhias taobh, déanaimid freastal ar rís bruite nó ar fhíoraí bruite , más mian leat.